70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

suksuk

.

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2011

4.505

665

363

izmir

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.801

bende lısteye dahıl olabılırmıyımm

 

gunpir

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2013

1.427

793

178

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.802

herkese günaydın
arkadaslar sadece bir arkadas özelden bildirim yapmıs bende burdan derleyebildiklerimi toparladım bulamadığım bilgiler xx olarak yazdim.eklemeli isterseniz cuma bildirim yaparken eksik yerleride bildirim ekleyeyim
Cuma yoklamasini bekliyorum herkesten
Cuma bildirimle c.tesi tabloya eklerin
Sevgiler az calorili günler

 

blueisland

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2014

146

33

43

Ankara

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.803

gaz_ lambasinin_ fitili .!.:

Eki Görüntüle 1269768

Genişletmek için tıkla...

Canım süpersin burdaki boşluklar sanırım cuma dolucak. Birde 2 temmuz 76 kiloyla diyete başlayan bendim. Sibel sanırım başka bi tarihte başka bi kiloyla başladı. Neyse biz cuma günü ayrıntılı atarız sana canım. Tablo harika görünüyo ben yapamadım anlamadım bu tablo işini :) Yaşasın gene tablomuz vaaarrrrr :)

 

Son düzenleme: 15 Ekim 2014

blueisland

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2014

146

33

43

Ankara

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.804

gaz_ lambasinin_ fitili .!.:

Eki Görüntüle 1269768

Genişletmek için tıkla...

blueisland .!.:

Canım süpersin burdaki boşluklar sanırım cuma dolucak. Birde 2 temmuz 76 kiloyla diyete başlayan bendim. Sibel sanırım başka bi tarihte başka bi kiloyla başladı. Neyse biz cuma günü ayrıntılı atarız sana canım. Tablo harika görünüyo ben yapamadım anlamadım bu tablo işini :) Yaşasın gene tablomuz vaaarrrrr :)

Genişletmek için tıkla...

 

gunpir

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2013

1.427

793

178

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.805

Tablo olunca daha bir motive oluyor insan ne aldik ne verdik görünüyor ayni tablodan ilerlemek daha kolay ben yaparim tablolari bebisi uyutunca

 

gunpir

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2013

1.427

793

178

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.806

Xnm tabloda sende varsin sadece x li bilgileri cuma bildirim yaparken ekle mesajina soldurayim :)

 

gunpir

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2013

1.427

793

178

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.807

suksuk .!.:

bende lısteye dahıl olabılırmıyımm

Genişletmek için tıkla...

 

Hedef65tir

💞 🌸 💞

Kayıtlı Üye

23 Ekim 2012

2.659

12.771

408

40

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.808

Ben evet eksik yazmışım pardon boyum 155 hedefim 65 şu an bu sabah tartıldım 75.8 devam ediyorum bakalım bakalım inş. güzel olur hepimiz için

 

Hedef65tir

💞 🌸 💞

Kayıtlı Üye

23 Ekim 2012

2.659

12.771

408

40

• 16 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.809

akşam 1 çorba 1/2 sebze yiyerek diyete devam etti 1 saat de yürüyüşüm var hiç fena gitmiyo ama sabah meyve suyu (200) kaşarlı tost (250) işte bu kötü oldu öğlen meyve ve sütle geçircem oranlayacam inş.

 

gunpir

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2013

1.427

793

178

• 16 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.810

Ya insan kus kadar bisey giyiyor hop 450 calori cepte can dikici

icell_84 .!.:

akşam 1 çorba 1/2 sebze yiyerek diyete devam etti 1 saat de yürüyüşüm var hiç fena gitmiyo ama sabah meyve suyu (200) kaşarlı tost (250) işte bu kötü oldu öğlen meyve ve sütle geçircem oranlayacam inş.

Genişletmek için tıkla...

 

gunpir

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2013

1.427

793

178

• 16 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.811

Bu arada bebisten girip menü yazmak kismet olmuyor
Ama pek de iyi aayilmam bebis uyuyunca gofret yiyiyorum gecenin 10 bunda ört 1500 le ve 1 km yürüyüşle + bebisle 1 km ile günü kapatiyorum maalesef

 

Hedef65tir

💞 🌸 💞

Kayıtlı Üye

23 Ekim 2012

2.659

12.771

408

40

• 16 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.812

Bencede haksızlık ama napcan işte

 

gunpir

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2013

1.427

793

178

• 17 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.813

hopps kızlar bildirim yok mu yahu

 

Sevgiclk

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2013

493

243

123

• 17 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.814

merhaba arkadaslar ben 13.takimda idim orada 89kilodan 76kadar dustum su anda74 kiloyum burada sizinle devam etmek istiyorum gruba katilmak istiyorum

 

gunpir

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2013

1.427

793

178

• 17 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.815

Aaaa kizlar kimse bildirim yapmamis herkes kg mi aldi yoksa alsakda versekte biz bir takimiz :)
Bende gelen giden yok ayniyim bu hafta

 

H

Halofera

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

14

10

38

44

• 18 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.816

Boy:160 cm, yas: 34 cuma bildirimi: 75,9 kg. Hedef 63!

 

maviss32

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Ekim 2014

504

316

133

42

• 18 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.817

siteye yeni üye oldum. gruba nasıl katılabilirim. bende zayıflamak istiyorum acilen. 1.65 boyundayım 73 kiloyom. hedefim 65kg. bana yardımcı olursanız sevinirim

 

Akkat

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Ağustos 2014

2.188

3.441

208

44

• 20 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.818

Slm kızlar, 13.takımdayım hala. Bir taraftan da bu gruba katılabiliyor muyuz? Bu takımın da kaptanı var mı?

 

Reyhanil

Şişko

Kayıtlı Üye

20 Ekim 2014

1

0

1

30

• 20 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.819

Bn de sizdenimm 73 kilooo 60 olucamm .. Bide bu gruba nasıl katılacağım ?

 

anatkh018

minik mucizem; oğlum..

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2013

4.227

1.813

123

• 20 Ekim 2014

• Konu Sahibi seaBahAR
• #195.820

Selam fit hatunlar uzuunn bi aradan sonra tekrar merhaba bakalım tanıyan çıkcak mı beni