Hoşbulduk. Yüzdüm, bol bol egzersiz yaptım yediklerime dikkat etmeye çalıştım😊bu arada dün regl oldum. 68,7 kg olmuşum. Umarım çoğu ödemdir. Bugün tekrar başladım.
Hoşbulduk. Yüzdüm, bol bol egzersiz yaptım yediklerime dikkat etmeye çalıştım😊bu arada dün regl oldum. 68,7 kg olmuşum. Umarım çoğu ödemdir. Bugün tekrar başladım.Ovv hosgeldin!
Anlat bakalım!
🌹🌹🌹😍😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹
Sonundaaaaaaa😇 hoşgeldin şükür kavuşturana☺️
beni kabul etmiyor musunuz😢
💐🌸🌺
Şekerim seni niye kabul etmeyelim hoşgeldin
Gel güzelim gel hep beraber eriyelim bitelimArkadaşlar ben de katılmak istiyorum aranıza
💐🌸🌺
Kizlar google olaydan fatsecret diye bi uygulama yukledim kendinize kalori cetveli olusturuyosunuz az çok ne kadar aldim görürüm diye
Aksama eşime cevizli kek yapacaktim bakim dedim kaç kal mis anammmm yapmadan mi acaba sanirim bu uygulama bana faydalo olacak hic bisey yiyemicemmmm
Slm kızlar, bayadir yazamıyorum ,işler yoğun tatil öncesi. Bi yandan tatil planı yapıyorum. Moraller bozuk gibi. Kacanlar var. Hoop dur dedik bu düzene. Kaçmak çözüm değil. Herkes diyet e devam etcek. Alıyorum elime merdaneyi hepicinizi doverim bak. Ben napıyım hep diyet gram oynayan yok. Eşim dalga geçiyor. Aç geziyon ama zayiflayamiyorsun diyo. Bide o iş yogunlugundan 3 gün yemek falan yemedi 3 kilo vermiş. Çildirmamak işten değil. Ama neymiş pesetmek yok. Yok diyorsam yok .O kadar
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aç gezmek değil de bol su içiyor musun mesela ve yemek yemeli ama çok az bu zihnen de insanı rahatlattığından zayıflamaya etkisi oluyormuş. Sofrada en az yiyen kişi biz olmalıyız
💐🌸🌺
Ooo Suyu çok içiyorum. Hatta eşime göre suyuna azaltmalıymışım.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Menüm
Ramazan'da diyet yapılamıyor eğer ailenleysen kardeşşşleer...
Sabah
2 avuç ceviz 1 avuç armut kurusu
Arada 2 dilim börek
Öğlen
4 tane hanımeller piskuvit😂
2 tane tutku
Akşam
3 kuzu şiş
Çeyrek ekmek😤😤😤
Salata
Karpuz
Bi tek kola içmedim 😶😶
hosgeldin canim nasildi tatil?Kızlaaaaar ben geldim.
hosgeldin canimArkadaşlar ben de katılmak istiyorum aranıza
💐🌸🌺
liste cuma gunu yapiliyor canimBiraz biraz okudum şevk geldi
masallah genel olarak herkesin menüleri diyete cok uygun ve cok sağlıklı gozukuyor
bugün itibariyle bende bildirimlerime başlıyorum
liste yayınlandımı acaba onu göremedim sadece
sevgiler selamlar
kolaylıklar dilerim
guzelim erkek milletinin hepsi ayni kendileri 2 gun yemek yemezler verirler 2 - 3 kilo bizde boyle kendimizi paralariz gram vericez diye bide karsimiza gecer kos kos guler dalga gecerler seninkinden bitanede benim evde varSlm kızlar, bayadir yazamıyorum ,işler yoğun tatil öncesi. Bi yandan tatil planı yapıyorum. Moraller bozuk gibi. Kacanlar var. Hoop dur dedik bu düzene. Kaçmak çözüm değil. Herkes diyet e devam etcek. Alıyorum elime merdaneyi hepicinizi doverim bak. Ben napıyım hep diyet gram oynayan yok. Eşim dalga geçiyor. Aç geziyon ama zayiflayamiyorsun diyo. Bide o iş yogunlugundan 3 gün yemek falan yemedi 3 kilo vermiş. Çildirmamak işten değil. Ama neymiş pesetmek yok. Yok diyorsam yok .O kadar
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
menu guzel
icmeyelim arkadaslar su cola yi ne olursunuz, su mubarek ramazan ayinda ISRAIL in mallarini tuketmeyelim yazik gunah filistinli kardeslerimize en onemlisi o malum cocuklara
ins yazdiklarim yanlis anlasilmaz amacim kimseyi kirmak degil
hosgeldin canim nasildi tatil?
hosgeldin canim
liste cuma gunu yapiliyor canim
guzelim erkek milletinin hepsi ayni kendileri 2 gun yemek yemezler verirler 2 - 3 kilo bizde boyle kendimizi paralariz gram vericez diye bide karsimiza gecer kos kos guler dalga gecerler seninkinden bitanede benim evde var
aksam dayanamadim bi dilim tiramusu yedim aksama kadar oruc tutmusum ne yapim canim cekti
basladi bana soylenmeye azicik kilo verdinya basladin gene yemeye yakinda alirsin hepsini geri demezmi
sen olsan ne yaparsin?
bende sen beni ramazandan sonra gor geri baslicam siki diyetime dedim hmm dedi gitti
Ben de yaptıgım keklere hic dayanamıyorum. cocuklar icin bile yapamıyorum. Bı kalıp keki gun icinde bitirebilirim o kadar yani. Ayy söyle havuç tarcin ceviz ve kuş uzumu
Bi de size fikir sorayım. Tatil için 2 gün Fethiye ye ugramayı düşünüyoruz. Fethiye merkez nasıl orda denize girilmiyormuş galiba çalış plajını söylüyor herkes siz ne dersiniz. Bilen var mı oraları. Çalış plajında oteller var ama nasıldır bilmem . Gezmelik yerlerde var mı ki oralarda.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kizlar google olaydan fatsecret diye bi uygulama yukledim kendinize kalori cetveli olusturuyosunuz az çok ne kadar aldim görürüm diye
Aksama eşime cevizli kek yapacaktim bakim dedim kaç kal mis anammmm yapmadan mi acaba sanirim bu uygulama bana faydalo olacak hic bisey yiyemicemmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?