-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
anladım canım belki yeni yaptırmışındır die düşünmüştüm neyse hayırlısı bakalım ordan rapor alınca ege üniye gidebiliomuşun :)
- 17 Ocak 2009
- 123
- 0
- 96
tşkrler canım ben bu hafta vermemiş hissediyom kendimi tutuyom walla tartılmamak için pazartesiyi bekliyom yemeye dikkat ediyom ama değişen bişi yok ama moralimi bozmuyoım bu hafta olmazsa bir dahaki hafta gider inş. :Saruboceq:
valla arkadaslar
sabahleyin hesapladim
300 kalori almisim
demin de ogle yemegimi yedim
yarim domates bir kibrit kutusu peynir bir kac cubuk kirmizi biber bir tane de tortilla ekmegi yanina portakal suyu tortilla ekmegi 190 kaloriymis ( anam nedir bu ya) portakal suyu da 85 kalori digerlerini de eklersek 800 kaloriyi tamamladim herhalde sabahla beraber
burada karla karisik yagmur yagiyor ona ragmen 2 km yurudum
aksami da hafif gecireyim ne olurrrrrrsenağlama
sonra gitsin kilolar nasil mi boyle yandaki gibi ama
sabahleyin hesapladim
300 kalori almisim
demin de ogle yemegimi yedim
yarim domates bir kibrit kutusu peynir bir kac cubuk kirmizi biber bir tane de tortilla ekmegi yanina portakal suyu tortilla ekmegi 190 kaloriymis ( anam nedir bu ya) portakal suyu da 85 kalori digerlerini de eklersek 800 kaloriyi tamamladim herhalde sabahla beraber
burada karla karisik yagmur yagiyor ona ragmen 2 km yurudum
aksami da hafif gecireyim ne olurrrrrrsenağlama
sonra gitsin kilolar nasil mi boyle yandaki gibi ama
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
sağol tatlım şeytan arada dürtüklüyor ama dayanmaya çalışıyorum
bugün sabah poğaça yedim mesela dayanamayıp
öğlen haşlanmış 2 adet patates
şimdi canım spagetti istedi,yağsız onu yicemcokacimcoook
kızlar, ne oldu bulamıyorum kilo takip listemizi:)
ben aynıyım (77):tomatomalum zımbırtı yüzünden sabit kaldım)
hemen bulayım canım
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
2 ŞUBAT-9 ŞUBAT YARIŞMA LİSTESİ
adasu.............................72,3
güleysa..........................71,8
muhasebe22...................70,8
inci478...........................70
aysana...........................68,7
bhk.................................73
xxgizemxx.......................73
else.................................70,5
u2rem..............................74,5
sevilcan............................69,3
kuusuum..........................72,8
madamxl..........................72,6
lilyum..............................71,9
yellowdaisy......................70,5
hoşşum...........................70.7
*toprak*...........................75,6
whitehall..........................72
plazmiq............................75.8
serwenay.........................76
Isce................................70
zeynepberre.....................76
kulhana...........................72
gülkokusu.......................72,5
deniko............................74
merci74..........................78
maki..............................78
hazadt2008.....................70
yokrumuzfalan.................75
karakedibu......................72,9
ggo...............................76
dodo.............................77
kaanmm.......................77
frezya.....................70,5
siafirm.....................73
misis.....................76
aapplee..................71,5
özgekrd.................74
nesli.......................78
yağmurtası..............76,5
Son düzenleme:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
ben de akşam yemeğinden sonra mutfağı temizledim geldim. haşlanmış tavuk yedim sadece.bir kase kadar.üzerine de çay içicem şimdi beyaz peynir falan çekti canım sabah yemeyince. zaten bütün gün çay içmeden duramıyorum. şeker yerine tatlandırıcı kullanıyorum zaten bi haftadır.çok şekerli içmem zaten ama kilonun neresinden dönsem kardır
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
ya arkaslar napıyım nerelere gıdeyım yemekteyızı izledım izledıkce yıyesım gelıyocokacimcoook evdede yanlızım bızımkı geceya kadar mesaıd benı bırı durdursun kaydirigubbakcemileyoksa valla yemeklere gıdecem offf napıcam kızlar açç dıgılım ama pısıkolojık olarak canım yemek istıyo 
ya arkaslar napıyım nerelere gıdeyım yemekteyızı izledım izledıkce yıyesım gelıyocokacimcoook evdede yanlızım bızımkı geceya kadar mesaıd benı bırı durdursun kaydirigubbakcemileyoksa valla yemeklere gıdecem offf napıcam kızlar açç dıgılım ama pısıkolojık olarak canım yemek istıyo
canım benim yazı düşün çok zayıf olduğunu diüşün seni sinir edenleri düşün yapma gitme mutfağa
klava:
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
canım benim yazı düşün çok zayıf olduğunu diüşün seni sinir edenleri düşün yapma gitme mutfağa
sagol canım benım şimdi bi salatalık aldımyiyorum yanlızım oyuzden böyle olurum ya bız bu beynımızdekı yemek canavarını nasıl yenecez sen burdamısın konusalım yanlızlık bana gelmıyo benı yalnız bırakmayın
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
ya ben bugünde braz bozdum
neler yedın anlatsana
Benzer Konular
