- 25 Şubat 2008
- 8.179
- 34
- 358
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
valla canım ben günümün yarısını spora harcıyorum ve 300 kaloriti harcamak için ortalama 50 dakıka falan spor yapıyorum uzay yürüşü diye bi alet çok hızlı kullanıyorum yormadıgı için eklemlerımıde zorlamıyo tek şikayedım var biraz ses cıkarmaya basladı bakalım aksm yaglıcam cok yordum aletı acıktı heralde cokacimcoook ben bi çay demleyım geleyım arkadaslar:içelim:
kesinlikle katılıyorum güne güzel başladım sayende teşekkürlerhihoyyyt
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
- 19 Aralık 2008
- 210
- 15
- 118
günaydın kızlar nasılsınız bakalım bugün ben bu sabah hasta gibiydim koşu bantında yarım saat yürüdüm dükkana geldim sonra sağlıklı sağlıklı kahvaltımı yaptım şimdi cayımı içip yazdıklarınızı okuyodum ama cok şaşırdım koşubantını üstünde okadar kloriyi nasıl yakıyosunuz hangi hızda gidiyosunuz ben 3 gün oldu koşu bantını alalı bana anlatında bende çok çok kaloriler yakayım 
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
canım ben pastanede çalışıyorum
neden tombikim sanıyosun:roflol:
Allah'tan kepekli simit çıkarıyolar artık
kahvaltı yapmadan gelince iyi oluyor bana
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
ya kızkar siz kocalarınızdan kılolarından şikayetçisiniz benım kıde 2 dirhem 1 cekırdek 54 kılo napsam kılo aldıramıyorum yemeklerını yag katıyorum ayrıdan benden çok yıyo ama kıskanıyorum onu bıaralar ınat ettık ıkımızde ben zayıflıcaktım oda kılo alıcaktı buna aksamları yemek yedırmeye basladım 58 kadar geldı azdaha adamı hasta edıyodum mıdesınden rakatsızlanmaya basladı ve orda bıttı ve 3 seneye gırdı evlılımız adam hala aynı ilaç kullanmayada cok karsı bıkere eşimden habersiz fx15 aldım bu zamnla anladı benım bıseyler karıstırdımı ve anlattım allem ettı kallem ettı benı kandırdı hepsını sobaya bastı ama cok koydu bana azdaha aglıcaktım neyse sımdı atlattım odurumları ama ilaç gercekten işe yarıyodu neyse siz neler yaptınız bakalım kızlar ben mart basına kadar 60 olmak istıyorum basarmak için daha neler yapabilirim sirkelı suyu kullanamıyorum mıdemı yakıyo varmı tavsıye edecegınız bıseyler
canım ne güzel 69 olmuşsun keşke bende haftaya olsam yaa.buarada ben yeşil elma,limon,tarçın,karanfil,top karabiber yaptım onu içiyrm eve gidince.tabi bu hafta başladım işe yarar mı bilmiyrm fakat tadı güzel rahatsaızda etmiyr.yağ eritiyormuş diye duydum ama bilmiyrm görcezzza.s
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
canım sen sakın heveslenme ilac kullanıyosun hemenn kılo vereyım dıye sen suan anne adaysın yavas yavas yap çünkü dengesız beslenmek yumurtalıkları cok etkılıyo sabırlı ol canım o kılolar geldıgı gıbı gıtmesınıde bılır hiç canını sıkma o tarıfı bi hafta kadar bende uyguladım kan şekerini dengelıyo yanı bırden acıkma hısstmıyosun onuda yapan tarcın karabıberse metabolızmada bı etkı yapıyo elmada zaten beden için çok önemlı karanfilinde hamıle kalmaaya faydası oldunu bılıyorum ben cok şey biliyorumda uygulayamıyorum çok cabuk sıkılıyorum alah bize sabır versın bu sefer basaralım
- 19 Aralık 2008
- 210
- 15
- 118
günaydın arkadaşlar. sabah sporu için hazırlandım,kahvaltımı yaptım ,ev bir anda 8 kişi oldu. kendi evime çıksam rahat edicem atrık yaaa. yeşil çay yapıyorum şimdi hem sinirime de iyi gelecek inşallah.bu arada ben kan ilaçları ve antidepresan da kullanıyodum ama çok şişirdiler beni. sigarayı sağlığım için bırakınca da balon gibi oldum. sporu akşamları yapmak en iyisi olacak. hepimize kolay gelsin
- 25 Şubat 2008
- 8.179
- 34
- 358
Benzer Konular
