- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
sakın haa
eskidüzne dönmee
nasıl verdiğini hatırla
yersen ne geçecek eline anlık hazzz
diyene bak helee
bidenem unuttunmu ben tatilden geldiğimde 10 günde 4 kilo almıştım
ondan sonra toparlanamadım zaten aldıgımın 1 kgsunu daha veremedim
yine rekor bende naberrr
ben en son 5i gördüğümde lisedeydim hazırlıktı bi de
vücut alışkın değil tabi 5e kabul etmiyor
evet cnm meyvayla kapattım zaten 4buçukta yedim
bide düzenli beslenemiyorum diye kalori hesabı yapmaya karar verdim
biraz öncede 7 çilek yedim yarım saat onrada sporumu yaparım
öyle işte
sen hemen verirsin o aldığınıiçelim aslımmm
nasıl bi bünyem var anlamıyorum ya 2 gün çok yedim
1300 gr revamı bu
bize kaderimizin bir oyunu bu of ulen offff
yiyip yiyip çıbık olmak istiyorum bennnn
kız avatarına bayıldım bana da laım o testereden totoyu kesecem sonra da basen sonra da göbek sonra kollar ahanda birşey kalmadı
evet cnım 70 küsürlerdeyimsen kaç kilosun bakem 70 mi?
ya bu nasıl bünye anlamadım. insan bu kadar kısa sürede bu kadar artı olurmu
en son 70,5 görmüştüm bu sabah tartıldım 73,1nerede ise 3 kilo fark var
tatilin ilk 2 günü hiç bozmadım dieti zaten. 2 .3. 4. 5. 6. günü yani toplamda 5 gün azıtıp yedim. yani 5 günde 2,6 kilo aldım ya:84::84::84::84::84::84:
gram gram veriyom sonra kaç aylık emeği 5 günde mahvediyom. ben bu büneyi istememek ben şu yiyipyiyip kilo alamayanların bünyesindn istemek
yinede mideni çalıştıracak bişeyler yesen daha iyi bence
ama tabii sen bilirsin
olabiliiiiiiiir
dilek gelmedi daha pisim
acaba ne çıktı tartıda:26:
akşammları topiğe girmezdim onu merk ettim geldim oda gelmemiş
evet ya nolmuş topiğimize kimse yok herkes tıkınıyormu yoksa:26:
bide cnm çabuk gelen çabuk gider
ben o aldıgımın 3 kilosunu 3 günde verdim
çok su içemediğin için vücut suda topluyor
takılma sen 73 e
bende 73le gelmiştim tatilden 10 nisanda
sonra 70 e düştüm 1 ayı geçkindirde aynı rakamlardayım
24 yaşındasın ve 2 çocuk haa maşallahhhhhhharka arkaya 2 çocuk doğurunca böyle oldum kuzum bende..en son 3 yıl önce 60dım..baktım napiyorsun sen yaş olmuş 24 şimdi zayıf olmicanda ne zaman olcan dedim.dedim ammaaaa offf offf artık künefe içli köfte döner tulumba bolll bolll mangal yemek istiyorummmmm..yetti canıma diyetler yaaa...
yinede mideni çalıştıracak bişeyler yesen daha iyi bence
ama tabii sen bilirsin
sen hemen verirsin o aldığını
yoğunsun ama buralarıda bırakma
etkisi kötü oluyor
olabiliiiiiiiir
ikigündür deli gibi su içiyom zaten cumaya kadar tartılmayacam ama heç umudum yok
kader ortağım içelim güzelleşelimevet cnım 70 küsürlerdeyim
bende tatile 69.3 le gittim 73.3 le geldim
10 günde 4 kilo yani
ama 3 kilosu 3 günde gitti
gerisi duruyor
aynı durumdayız yani senle anlıyorum
akşamları 8 den aşağı evde olmuyorum o saattede yemek sebzede olsa kötü oluyor
mecburum bu şekilde olmasına
artık akşamları ya meyva yada nesfit yiyeceğim bi süre biraz hızlansın kilo vermem yine sebze salataya döneceğim
bende feci şişim ya durun size menü yazam çokta abartmadım aslındakızlart sanırım bende cumaya bol artılarla geliyorum
normal düzene dönmüş durumdayım
bugün yediklerimi yazsam vurursunuz beniii
yuuuuh dersiniz bide bende burdan duyarım
hiç canım toparlamakta istemiyor yaaa
karnım şiş ondanmıdır nedir yine göbeklendim gibi
pefff aynen ya
zaten canım sıkkın malumm
iyice saldım bu hafta
salmaya gelmiyor bizim hep dikkat etmemiz lazım
ama nereye kadar bilmiyorum
valla bisürü kıyafet aldım onlar biraz dizginliyor beni
yoksa şimdiye eski düzene dönmüştüm
selam kızlar
valla çok haklısın canım.nereye kadar dikkat etcez bende bilmiyom...kilo verelim vermesinede,sonra nasıl muhafaza etcez bilemedim.çünkü azcık fazla kaçırdınmı artılar geliveriyo.bende iki gündür fenalardayım.dün oğlumun doğum günüydü.dünden beri sürekli cıslarla iç içeyimevde olduğu zaman elim gidiyo yalan değil.ama olmayınca tutoyom kendimi.
artık anladımki hedeflediğim kiloya ulaşınca haftanın 5 günü diyet,2 günü kaçamak derken kilomu sabit tutmaya çalışcam.aklımın bi köşesinde hep bunu yersem kilo alırsam olduğundan, yerkende haz alamıyorumöfffff bende yiyip yiyip kilo alamayanlardan bi bünye istiyom.eşim gecenin bi yarısında neler yiyo neler.ama adam bi 70 i göremedi.çabaladığı halde.
havalarda düzelemdi gitti.içimden hiçbişi yapmak gelmiyo.hava güzel olsa alcam çocukları yürüyüşe çıkcam.ama sabah perdeyi açıp bakıyom,bulutlu.ruh halimde havaya göre şekilleniyo.
kızlar moralimizi bozmalım.yaz gelcek,bol bol su içcez.yağlar gitcek.gitsinde gelmesin birdaha inşallahhhhhhhhhhh.....
aynen canım 5 gün diyet 2 gün kaçamak ancak paklar bizi koruma döneminde
nasıl hemen kilo alıveriyorum anlamıyorum zaten
aynen havalar kötü bugün yürüyüşe çıkayım dedim hava güneşliydi sandalet şortla çıktım
koşarak eve geri döndüm yağmur başladı bardaktan boşanırcasına
peff herşey diyet yapmama karşı....
oğlunun doğumgünü kutlu olsun canımmm
kızlart sanırım bende cumaya bol artılarla geliyorum
normal düzene dönmüş durumdayım
bugün yediklerimi yazsam vurursunuz beniii
yuuuuh dersiniz bide bende burdan duyarım
hiç canım toparlamakta istemiyor yaaa
karnım şiş ondanmıdır nedir yine göbeklendim gibi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?