70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

N e v a · 15 Nisan 2012

CLeOpaTRa .!.:
herkese iyi gecelerr napıyonuz kızlarr..
yarın bu topiğin sessizliği bozulur hatta konulara zor yetişilir artıkk
bu arada bende biraz kilo verip sonra spora başlama taraftarıyım çünkü 3-5 kilo vücutta hemen sarkmalara sebep olmuyor ancak ilk 5 kilodan sonrası sarkmalar oluşmaya başlar.. koşu bandım açık beklio valla bende 1-2 kilo daha vermeyi bekliorum başlamak için

hosgeldin canim. Napalim sessiz sessiz oturuoz bizde :) Agir spor yapmiyoruz elbette canim sadece egzersiz biraz yuruyus.. vucut hareketsiz kalinca selulit ve basen olusuyor malesef.

BlackCat · 15 Nisan 2012

CLeOpaTRa .!.:
herkese iyi gecelerr napıyonuz kızlarr..
yarın bu topiğin sessizliği bozulur hatta konulara zor yetişilir artıkk
bu arada bende biraz kilo verip sonra spora başlama taraftarıyım çünkü 3-5 kilo vücutta hemen sarkmalara sebep olmuyor ancak ilk 5 kilodan sonrası sarkmalar oluşmaya başlar.. koşu bandım açık beklio valla bende 1-2 kilo daha vermeyi bekliorum başlamak için

iyi geceler ikimiz varız sanırım. bende şu işlerimi biterirsem haftaya falan inşallah tekrar spora başlayacağım

N e v a · 15 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Oldu teşekkürler...

Yarın sabah görüşmek üzere kızlar. Şimdilik gidiyorum.

Ricalar gorusmek uzere iyi aksamlar..

BlackCat · 15 Nisan 2012

bir an yanlış topiktemiyim dedim yav :KK52:

bir sürü yabancı nick var :KK76:

. ,hoşgeldiniz yeni gelen hanımlar :KK16:

CLeOpaTRa · 15 Nisan 2012

_Ruzgargulu_ .!.:
hosgeldin canim. Napalim sessiz sessiz oturuoz bizde :) Agir spor yapmiyoruz elbette canim sadece egzersiz biraz yuruyus.. vucut hareketsiz kalinca selulit ve basen olusuyor malesef.

tabiki cnm kilo verme dönemnde hareketsizlikde olmaz..
bende herqün yarım saat falan müzik açıp kıvırıyorum
vücudum ter dökene kadar.. ama onu spordan sayamam

BlackCat .!.:
iyi geceler ikimiz varız sanırım. bende şu işlerimi biterirsem haftaya falan inşallah tekrar spora başlayacağım

bende 1 hafta sonra falan başlamayı düşünüorm cnm
1 haftaya kadar dişimi sıksam 1-2 kilo veririm zaten
63-62 yi bi qörsem varsa çok pis qaza bascam zaten

ptty · 15 Nisan 2012

BlackCat .!.:
bir an yanlış topiktemiyim dedim yav bir sürü yabancı nick var. ,hoşgeldiniz yeni gelen hanımlar

aynen şeker bendee :KK53:

oldum ama yanlış topikte değilmişim :KK1:

hoşgeldiniz aramıza yeni katılanlar :KK9:

grafiti · 15 Nisan 2012

ewet bugün ki menümü yazıyyorum :KK16:

sabah biber 2 dilim peynir 5 zeytin 1 dilim ekmek 1yumurta(peynirimle yumurtamı yağsız omlet yaptım)
ara öğün 10 fındık
aerobik yaptım 45 dkka
2.ara öğün 2 grisini 1 bardak ayran
akşam 16:45 de yarım kase yoğurt çorbası ve 6 kaşık ıspanak yemeği 1 dilim ekmek salata ve yoğurt
17:10da 1 10 dkka yürüyüş
2,5ltre su elma karısımım
veeee az öncede yarım saat egzersiz yaptım basen ve karın hareketi
su içmeye devam ediyorumm :KK16:

CLeOpaTRa · 15 Nisan 2012

BlackCat .!.:
bir an yanlış topiktemiyim dedim yav bir sürü yabancı nick var. ,hoşgeldiniz yeni gelen hanımlar

ailemiz büyüyor

BlackCat · 15 Nisan 2012

CLeOpaTRa .!.:
tabiki cnm kilo verme dönemnde hareketsizlikde olmaz..
bende herqün yarım saat falan müzik açıp kıvırıyorum
vücudum ter dökene kadar.. ama onu spordan sayamam

bende 1 hafta sonra falan başlamayı düşünüorm cnm
1 haftaya kadar dişimi sıksam 1-2 kilo veririm zaten
63-62 yi bi qörsem varsa çok pis qaza bascam zaten

ben bu yavaşlıkla 69 u bir görsem yer yerinden oynayacakta. şimdide annemler burda oooo mide bayram ediyor ama durumum vahim. bu hafta artı olmasam ona bile şükredecem.
:18::18::18: ama şu ailem gitsin ödev de bitsin artık bahanem kalmıyo eeeeee yaz da geldi yeniden şu michellenin programına başlayacağım o çok iyi spor olarak

ptty .!.:
aynen şeker bendee oldum ama yanlış topikte değilmişim hoşgeldiniz aramıza yeni katılanlar

evet zenginleşmişiz ne güzel yaz geliyor gitsin yağlar gelsin çıtırlaaaaaaaaaar :KK8:

CLeOpaTRa · 15 Nisan 2012

BlackCat .!.:
ben bu yavaşlıkla 69 u bir görsem yer yerinden oynayacakta. şimdide annemler burda oooo mide bayram ediyor ama durumum vahim. bu hafta artı olmasam ona bile şükredecem.
:18::18::18: ama şu ailem gitsin ödev de bitsin artık bahanem kalmıyo eeeeee yaz da geldi yeniden şu michellenin programına başlayacağım o çok iyi spor olarak

sen yinede kendine dikkat etmeye çalış cnm yediklerine :26:
inşallah biran önce 6 lı rakamları qörürsün meraklanma

BlackCat · 15 Nisan 2012

CLeOpaTRa .!.:
sen yinede kendine dikkat etmeye çalış cnm yediklerine :26:
inşallah biran önce 6 lı rakamları qörürsün meraklanma

sağol canım ama suçlu benim 3 gün diet 2 gün azıtma ile bir türlü veremedim gitti ama artık yeter ya bir yoluna koyacam bu işi yada pes edeceğim yeter artık değil mi ki yaaaaaaaaaaaa:84::84::84::84::84::84:

CLeOpaTRa · 15 Nisan 2012

BlackCat .!.:
sağol canım ama suçlu benim 3 gün diet 2 gün azıtma ile bir türlü veremedim gitti ama artık yeter ya bir yoluna koyacam bu işi yada pes edeceğim yeter artık değil mi ki yaaaaaaaaaaaa:84::84::84::84::84::84:

3 qün diyet 2 qün azıtma yaparsan
olduğun yerde sayarsın almazsın belki ama vermezsinde :26:

neskuik · 15 Nisan 2012

iyi akşamlar kızlar menüm
bir bardak ılık limonlu ballı su

9.30 nesfit

13.30
yarım çorba
3 kş yoğurt
salata
3 kaşık bulşgur üzeri notut

16.30 ir avuç leblebi

19.30
çorba
2 dilim kek
iyi gidiyordum bozdum regl hafta geldi çok tatlı istiyor canım
2 lt su 2 kupa soğan suyu

neskuik · 15 Nisan 2012

BlackCat .!.:
bir an yanlış topiktemiyim dedim yav bir sürü yabancı nick var. ,hoşgeldiniz yeni gelen hanımlar

blackımmmm canım napıyonnnnnnnnnn
yeni kısçeler gelmiş evet bende gördüm
hoşgelmişler sağlıkla zayıflasınlar inşallah
sabah selam verdim yeni kısçeler vardı cleoptra da vardı ama kimse cvp yazmadı alındım hıhhh
bende kaçtım girmedim
kimse yoktu ara ara bakındım
nerde bu kısçelerrrr

sendenanalistolurdediler · 15 Nisan 2012

İyi akşamlar kızlar ben geldim. :KK12:

BlackCat · 15 Nisan 2012

CLeOpaTRa .!.:
3 qün diyet 2 qün azıtma yaparsan
olduğun yerde sayarsın almazsın belki ama vermezsinde :26:

biliyorum canım bu diet işleri heç bana göre değil açlığı hiç dayanamıyorum hemen başım ağrımaya başlar. diet menülerine de uymakta zorkanıyorum bir acayip durum benimki

neskuik .!.:
blackımmmm canım napıyonnnnnnnnnn
yeni kısçeler gelmiş evet bende gördüm
hoşgelmişler sağlıkla zayıflasınlar inşallah
sabah selam verdim yeni kısçeler vardı cleoptra da vardı ama kimse cvp yazmadı alındım hıhhh
bende kaçtım girmedim
kimse yoktu ara ara bakındım
nerde bu kısçelerrrr

ne zaman canım görmedim ki bugün yeni girdim kız öğlen bir merhaba yazıp çıktım geçmişte okumadım valla çok birikmiş hiç halim yoktu. yoksa slm vermem mi canım benim :KK54:

BlackCat · 16 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
İyi akşamlar kızlar ben geldim.

slmmmmmmmmmmmmmm :KK54:

sendenanalistolurdediler · 16 Nisan 2012

BlackCat .!.:
slmmmmmmmmmmmmmm

Nasılsın Black'im :KK12:

sendenanalistolurdediler · 16 Nisan 2012

neskuik .!.:
blackımmmm canım napıyonnnnnnnnnn
yeni kısçeler gelmiş evet bende gördüm
hoşgelmişler sağlıkla zayıflasınlar inşallah
sabah selam verdim yeni kısçeler vardı cleoptra da vardı ama kimse cvp yazmadı alındım hıhhh
bende kaçtım girmedim
kimse yoktu ara ara bakındım
nerde bu kısçelerrrr

Gezmekteydim. :KK12:

Diyetim sabote edildi.
Ama neyse yarın yeni bir gün :KK12:

Proteine başlıyorum. :nazar:

neskuik · 16 Nisan 2012

BlackCat .!.:
biliyorum canım bu diet işleri heç bana göre değil açlığı hiç dayanamıyorum hemen başım ağrımaya başlar. diet menülerine de uymakta zorkanıyorum bir acayip durum benimki

ne zaman canım görmedim ki bugün yeni girdim kız öğlen bir merhaba yazıp çıktım geçmişte okumadım valla çok birikmiş hiç halim yoktu. yoksa slm vermem mi canım benim

yok canım sen yoktun zaten yabancı kişiler vardı bide tanıdık clepatra vardı dedim bekliyim o ses verir oda vermedi bende tüstüm tostum çıktımmmm

PuCCaaa .!.:
İyi akşamlar kızlar ben geldim.

selam pötüşüm hoşgeldin
ben çok yedim regl haftasına giriyom frenliyemiyom kendimi
krizim tuttu bugün canım acayip kek istedi üşenmeden 5 dk da onu yaptım

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Guru

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

yine yeni yeniden..:(

yine yeni yeniden..:(

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

yine yeni yeniden..:(

Benzer Konular