Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

serseri(69,0/
abetüş ( 60,5
yarışçı ( 74,0/74,0/0,00/0&#37
şirin06(70,0/69,0/1,0/1,42)
hayalgözlü( 84,0/
open_sea ( 75.0/
handecem ( 82,9/82,7/0,2/0,24%)
sunshine( 84,3/83,7/0,6/0,71%)
pinkyminky ( 78.0/
ahleyar(
 
serseri .!.:
sunshine sadece hurmayla öğle yemeği olmaz ki tatlım canın mı istemedi ?
Genişletmek için tıkla...

canım dün glifor kullanmaya başladım pcolu olduğum için insülin direncine karşı verdi doktor ben de acayip mide bulantısı ve iştahsızlık yaptı hiçbişey yiyemedim kafamçokkarıştı
bu iyi mi kötü mü bilemiyorum ama bir müddet daha deneyeceğim ilacı CADIARZU
 
Ayşecim listede ge.en haftaki kilom 84 görünüyor ama 84,3 olması gerekiyor ben kendi bildirimimde düzelttim
 
4.TAKIM 124. ETAP
sebnemselayfurkan ( 70 / 69,6 / 0,4 / %0,57)
fguler ( 85,2 /83,6 / 1,6 / %1,88)
kuzuzuzubambino ( 73,7 / 73,7 / 0,00 / %0,00 )
hasretim34 ( 69 / 68/ 1 / % 1.45 )
deryaboran ( 60,9 /60,5 /0,4 /% 0,66)
uaydın ( 75/75/0,00/%0,00)
Beci ( 79,6 / 79,2 / 0,4 / % 0,50)
banucan4 ( 79 /79/0,00/%0,00)
Pimpirikli( 70,5 / 69,8 / 0,7 / % 0,99 )
toplight ( 69,2 / 68,5 / 0,7 / %1,01 )
dilekruzgar ( 75,5 / 74,4 / 1,1 / % 1,45 )
destinam ( 73,5 / 73,5 / 0 / %0 )
4. TAKIM TOPLAM 881,1 / 874,8 / 6,3 / % 0,72)

Kızlar kontrol edebilir misiniz?
 
şebnemcim ben kontrol ettim listeniz tamam gibi.acemilikten böyle dedim(gibi diye):))
 
serseri(69,0/
abetüş ( 60,5
yarışçı ( 74,0/74,0/0,00/0%)
şirin06(70,0/69,0/1,0/1,42)
hayalgözlü( 84,0/ 0.00 / 0.00/.0%)
open_sea ( 75.0/ 0.00 / 0.00 / 0% )
handecem ( 82,9/82,7/0,2/0,24%)
sunshine( 84,3/83,7/0,6/0,71%)
pinkyminky ( 78.0/
ahleyar


kızlar özür dilerim ya kafam dalgın unuttum bildirimi pınarım bildirimide ben yaptım...
 
Serseri cimmm 116 değil.119 du başlangıç kg ' ım ama az önce tartıldım belki bende bildirim yapmalıyım diye daha listeye giremedim ama olsun ne olur ne olmaz kaydirigubbakcemile2
117,400 gr ım kaydirigubbakcemile3
Öpüyorum çok çok kaydirigubbakcemile3
 
selam kizlar nasilsiniz nevarneyok bugün bildirim var ama ben yeni girdimya listeye nasil olacak ben mezun oldugum kiloyu unuttum kacla oldugumu valla nasil yapcaz suan 62 yim ben
 
ayse bencede biz haftaya basliyalim simerenyayla hem kilo vermiste oluruz daha iyi olur bizim icinde takim icinde canim
 
***7. TAKIM 124.ETAP

serseri(69,0/69.0 / 0.00/ 0.00 &#37
abetüş ( 60,5/60.5/0.00/0.00 %)
yarışçı ( 74,0/74.0 / 0.00 / 0.00 %)
şirin06(70,0/69,0/1,0/1,43)
hayalgözlü( 84,0/84,0/0,00/0,00%)
open_sea ( 75.0/75,0/0,00/0,00%)
handecem ( 82,9/ 82.7 / 0.2 / 0.24 %)
sunshine( 84,4/83,7/0,7/0,83%)


7.TAKIM TOPLAM:599,8/597,9/1,9/0,32%)

ŞEBNEMCıM KONTROL EDERMıSıN CANIM
 
Son düzenleme:
sunshinecım senin geçen hafta ki kilon 84,4 müş o yüzden onu yazmak zorundayız canım
 
kızlar valla bakıyorumda takımda neredeyse kimse kilo verememiş! artık konuşalım bi kararlara bağlıyalım bi çözüm bulalım böle olmuyo yerimizde sayıyoruz valla!
 
Günaydın kızlar bu sabah çok erken kalktım uyuyamadım keyifsiz ve mutsuzum bu kilolar beni çok üzüyor hayatımın her anını etkiliyor ağlamaktan uyuyamadım dün gece
Bu arada dün yediklerime geleyim
02/10/2009
SABAH
2 Dilim Çavdar Ekmeği
3 Zeytin
1Bardak Havuç Suyu-Tarçınlı
2 Dilim Taze Kaşar
ARA
1 Elma
ÖĞLEN
Yarım Tavuğun Göğsü-Haşlanmış
1 Kase Domates Çorbası
1 Armut
Yarım Kase Yoğurt
ARA
1 Fincan Kahve
AKŞAM
1 Kase Taze Fasulye Yemeği (9 Kaşığa Falan Denk Geldi Sanırsam)
1 Bardak Kefir
UYUMADAN
3 Ceviz

Gün içerisinde 3 litreye yakın su tüketmişimdir

SPOR
40 Dakika Aletli
opuyorumnanaktan
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gebeliğe Hazırlık T Rahim Ve Histereskopi
9 10 11
Yorumlar
211
Görüntüleme
10K
ELIF7007
3 gunde 3 kilo diyeti
Yorumlar
3
Görüntüleme
10K
eylemsevcan
Mezeler - Ordövrler Köz Patlıcan Salatası Yatağında Fellah Köftesi /Kabaktan Çiçek Tabağı-Pınar Yoğurt Sponsorluğunda
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
6K
Kukrim
Gebeliğe Hazırlık Ocakta aşılama yapılacaklar(2021)
61 62 63
Yorumlar
1K
Görüntüleme
42K
gisocum
G
çocuk süreçleri (aşılama,tüp bebek,kist.miyom)
7 8 9
Yorumlar
175
Görüntüleme
16K
IsikOlsun
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…