- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
Ben çok acikirsam süt iciyom sadece
Dis olabilir canım bazen benimkide çok güzel uyur bazen saatte kaç defa uyanır bilmemBenimki bu ara saat basi uyaniyo bi skntisi varda cozemedm bugun gogsumu bi isirdi kanadi nebicim canim yandi dis cikarcak heralde kafasini nere koycagini bilmiyo ora bura.yatip duruyo
Çok çok fark var canım burda kaç kilosun
bide ablamın cocuar var gel yemek yap onların keyfini getirdiler derken mafoluyor yazik
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Supperrr darısı başıma ben de böyle kakılmış olmak istiyorum
nesli kahvaltı yap nesliiGunaydinnn
Gece 3 e geliyordu işim bitti elimde tel3gon menüyü yazarken uyumuşum(
Dünkü menüm
Bu ara hiç ısta h yok ve kendimi çok şiş hissediyorum
Sabah 9.00
3 hurma 2 ceviz 3 çiğ badem
Yeşil çay
Ara
Şekersiz türk kahvesi
Öğlen 13.30
2 yumurta ile çılbır bol yogurtlu
Ara
16.00
1 elma 2 ceviz
Akşam 19.00
4 köfte domates salatalık
Şu 4 litre oldu
spor 2 saat normal yürüyüş
malipina
öğlen güzel
akşam pro yemişin güzel bari bi yoğurt neyim yiyeydin
su maşallah
spor da okey
güzel menü ama kahvaltıyı ihmal etme kuzu
kahvaltı mis derken dondurma m yediiinnSabah 10.00
Yarım armut
Saat 11.45
Menemen
Peynir zeytin
Yeşillik
1 çay bardağı çiğ kabak çekirdeği
2 top hakiki Maraş dondurması ( regli mağduru)
Akşam 19.00
Az balık çorba
Balık
Salata
1 küp tahin helvası
Su 3 lt
Spor 40 dk yürüyüş
nerden çıktı dondurma tatlı krizinde hurma incir yiyoz dondurma mı yiyoz
akşam da güzel
balıktan sonra tahin helvası tam ölçüsündeyemişsin (o dondurmaya hiç hiç gerek yokmuş bak gördün mü
)su güzel
spor okey
güzel menü kuzum
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
eski topaçlardan kim kalmış
flo da topaçtı hey yavrum hey
bir topaç ben kaldım - 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Bu fotoğrafta 64,5’im (diyete başlamadan 2 hafta önceydi)
Şimdi attığımda sabah 52.5 idim..
Bende çocuk yok ama iki kedi bir köpek bir eş bir kardeş var.. eve geldiğimde curcuna başlıyor, kediler peşimde köpek aç, bizim iki eleman ne yiycezzz diye başlıyorlar
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
Senin iş daha fenaymisBu fotoğrafta 64,5’im (diyete başlamadan 2 hafta önceydi)
Şimdi attığımda sabah 52.5 idim..
Bende çocuk yok ama iki kedi bir köpek bir eş bir kardeş var.. eve geldiğimde curcuna başlıyor, kediler peşimde köpek aç, bizim iki eleman ne yiycezzz diye başlıyorlar
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Sorma çakıl, amelelik, gündelikçilik derken eridim bittim
Hala totoda kilo var ama, basenler son iki kiloyu tutuyor
ilk listem unutulmaz bir tat oldu benim içinİyi akşamlar canlar. Eve dönüş, valizleri yerleştirmeden yemek ve doğum günü davetine katılma derken ancak evin yolunu buldum. "Tatildeki" güzellere selamlar
Ne yaptın?
Geç olsun güç olmasın derler. Bir temiz çıksın da hayırlısıyla.
Emeğine sağlık kaptanımMaşallah çok güzel bir sonuç
Zumrud & Özge liste hayırlı olsun canlar
KaşınıyorHortumunu seç gel çakıl, kaptanımızı yorma
İsabetli karar. Zevkle takip edeceğim
.D - 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Çok az kalmis super valla
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
Evet
Bir de çocuk olunca , hunimi takıp oynarım evde
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Yok öyle şey kuzum, benimki topu topu 12 kiloydu, senin yolun uzun ve daha zorlu, ama azimle devam etmen gerek, önemli olan senin başarın olacak
şu mesajını favorilere ekle bikaç ay sonra baktığında ay ben bikaç ay önce topaç mıymışım diycen
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
ilk listem unutulmaz bir tat oldu benim için
Dün gece de uyuyamamış olmalısın. Bir heyecan, bir karın ağrısı
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
gece uyudum da ama miu hepfit illallah ettiler benden bugünDün gece de uyuyamamış olmalısın. Bir heyecan, bir karın ağrısı
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Bisiklet de geldi canısı, bahane yok artık. 2 hafta istikrarlı gitsen, verdiğin kilo ve fiziksel değişim seni motive eder. Devamı gelir zaten.
ne güzel teselli o öyleYok öyle şey kuzum, benimki topu topu 12 kiloydu, senin yolun uzun ve daha zorlu, ama azimle devam etmen gerek, önemli olan senin başarın olacak
