Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

cakil80 · 1 Eylül 2018

Bonus .!.:
Normal yufka değil yufka ekmek dediği.
Lavaşın mayasız olanı 2 yada 2,5 dilim ekmeğe denk gramına göre tabi.

cakil80 if yapmasıda yanlış aslında fit yüksek insülin direnci var. Zaten kilo verme çizgisine bakınca yaramadığı görülüyor aslında. Çok az veriyordu.

Osman müftüoğlu en iyi yöntem if dedi de ben kaçamak yapmasam bu ara taktım osman muftuogluna onda da şeker varmis o da yıllardır mücadele ediyor 8 aydır şekeri düşmüş. Ben bir tahlil yapiyorsam anlayacağım insulin ne durumda umarım 25 e düşer ozaman uçarım havaya

cakil80 · 1 Eylül 2018

Bonus o yufka ekmegi nasıl ayarlamalıyım yani 1 dilim için kaç gram onu tartmalıyım 25 gram olark hesaplıyorum ama çok mu acaba

malipina · 1 Eylül 2018

hepfit .!.:
Malî gelir gelmez mezun etti miuyu

ben ne zaman mezun ettim listeyi kendi hazırladı zaten fırsat kolluyomuş :KK45:

ama bi daha giremicek o ayrı :KK53:

Nare83 · 1 Eylül 2018

malipina .!.:
valaha mı yaptın mı banuu

Yemin billah

r

Aksam kv görümce ikilisine çok cnm sıkıldı ya sabah ya spor yapacaktım ya kocaya dalacaktim :)

cakil80 · 1 Eylül 2018

hepfit .!.:
Ayrıca endokrine git lütfen, kadindogumcu seni yanlış yönlendiriyor beslenme konusunda

Haftaya izin alacagim bakalım tahliller ne çıkacak

malipina · 1 Eylül 2018

masumm .!.:
Yemin billah r

Aksam kv görümce ikilisine çok cnm sıkıldı ya sabah ya spor yapacaktım ya kocaya dalacaktim :)

kocaya dalma lesliye dal evet evet :KK71:

arden32 · 1 Eylül 2018

Elalis .!.:
vay beee maşşallaaahhh

malipina .!.:
heeyt bee pembikime bakın hele 24 kilo ne demek bee
daha da verecüük de mi pembik

tevafuk55 .!.:
Hadi bakalım gülbem sen 80.lere inince oryantal yapacam

Kızımdan daha çok vay beeee masallah pembikim

tşk ederim arkadaşlar hep sizlerin sayesinde 65 e ineyimde inşallah mezun olup 60 a yavaş yavaş inmeyi dusunuyom kaptanimizda uygun görürse tabi

cakil80 · 1 Eylül 2018

hepfit .!.:
If içinde sadece erken saatlerde yapılırsa mantıklı buluyorum, çakıl çok yanlış yolda ama bizi dinlemiyor.

Diğer türlü hayatımda diet başarısız ben hep saat 9 da evde oluyorum ve bu tempoda normal diet bana çok zor. Bi de karatayin ye dediği hiçbirşeyi yiyemiyorum en fazla 2 gun sonra patlama şeklinde bozuyorum. Doktor un dediği omur boyu yapamayacağın diete girme demesi. Anca bu kadar değiştirebiliyorum. Ben olur boyu sürdürmeliyim bu yıl düzene oturacagim beslenmede

igdedali · 1 Eylül 2018

MiuLego .!.:
Benden hamile kal inşallah

doğururum lan düşün senden hamile kalsam doğururum :KK53:

hepfit .!.:
Ince ince laf sokmak, severken dövmek bizim işimiz
Inşallah ankaraya atanir amin

ula bu ara herkes aynı duayı ediyor tutacak en son. sivas ın soğuğu yetmedi bi de ankara soğuğunda donsun 10 metrekarelik neticem

cakil80 · 1 Eylül 2018

ozgemsiii .!.:
Canım Karnabaharı çiğdem blendırdan geçirip az ufaltıyorsun aynı dolma içi gibi hazırlıyorsun sadece pirinç yerine karnabahar koyuyorsun çok da lezzetli oluyor dene tavsiye ederim mis gibiii

Karnabahar dolma tarifi mi ben kaçırdım

nehirnil111 · 1 Eylül 2018

ozgemsiii .!.:
Ttttüüühhhh düğün sezonu da açılmıştır puan topladık ne gğzel

Düğün sezonu bitti sayılır artık :KK45:

malipina .!.:
resmen dalga geçiyo benle bıcırık

Estagfirullah ne demek dalga geçmek

eflalim .!.:
Zumba sayılıyor oryantal

Bir spor kaptanı olarak karıştırmam ne güzel :KK45:

cakil80 · 1 Eylül 2018

MiuLego .!.:
Ben @furkanlipek45 le buluşmaya gidiyom

Kahve keyfini unutmayın

Nare83 · 1 Eylül 2018

malipina .!.:
kocaya dalma lesliye dal evet evet

Stepper da yapıp ip te atlayacam
Ama bugün kuaför isim var
Saçlarım uzadı, yukarı alacak çıt çit ları

Ama çok sinirlendim akşam
Kv dibime gelme çabaları vol 2626363363

Ak kelebek · 1 Eylül 2018

tevafuk55 .!.:
Hadi bakalım gülbem sen 80.lere inince oryantal yapacam

Kızımdan daha çok vay beeee masallah pembikim

Oy tevo inşallah :KK42:

Whiteblacklife · 1 Eylül 2018

masumm .!.:
Yemin billah r

Aksam kv görümce ikilisine çok cnm sıkıldı ya sabah ya spor yapacaktım ya kocaya dalacaktim :)

İki seçenekte guzelmis bence ikisini de yap :rolleyes:

sabah dalmış olabilir akşamda patlamış olabilirim eş kişisine :KK62:

Ak kelebek · 1 Eylül 2018

cakil80 .!.:
Karnabahar dolma tarifi mi ben kaçırdım

Canım çok kolay Karatay tarzı karnabahar ı çiğ robottan geçiriyorsun inçe bulgur gibi oluyor sonra içine normal baharatı falan koyup doldurup biberleri pişiriyorsun

Nare83 · 1 Eylül 2018

Whiteblacklife .!.:
İki seçenekte guzelmis bence ikisini de yap sabah dalmış olabilir akşamda patlamış olabilirim eş kişisine

Ama eşe dalmak zayıflatmiyor

Nare83 · 1 Eylül 2018

Gulbe seker .!.:
Canım çok kolay Karatay tarzı karnabahar ı çiğ robottan geçiriyorsun inçe bulgur gibi oluyor sonra içine normal baharatı falan koyup doldurup biberleri pişiriyorsun

Ben karnıbahar kısırır çok severdimu
Şimdi çıktı mı karnabahar bir aya kadar daha iyisi çıkar

malipina · 1 Eylül 2018

masumm .!.:
Stepper da yapıp ip te atlayacam
Ama bugün kuaför isim var
Saçlarım uzadı, yukarı alacak çıt çit ları

Ama çok sinirlendim akşam
Kv dibime gelme çabaları vol 2626363363

yap hepsini masum göster onlara gününü

sen kvye kızdıkça spor yap
oğlunun dibine gelince nolucaksa başı göğe mi ericek anlamıyom bu kvleri ya

malipina · 1 Eylül 2018

masumm .!.:
Ama eşe dalmak zayıflatmiyor

kum torbası gibi yumruklayabilsek kilo verdirir

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

Kasabın karısı

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

Kasabın karısı

Popüler Üye

21.09.2018 hedef 80

7. Takım ❤️ ben

21.09.2018 hedef 80

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

Nirvana

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

YOKSUN

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Nirvana

Nirvana

Kasabın karısı

Kasabın karısı

Benzer Konular