- 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- 688
inşallah arkadaşım ellilere inerek 2016 ya başlarızİnşallah canım zaten şu ellileri bi görduk mu bitti bu iş bence.gerisi çorap sökügü.
Canım sen nerden nereye geldin üzülme yakındır sevinçli günler.
İnşallah arkadaşım ne kalmis ki azcık dişimizi sikarsak tamamdır.aaahhh bende görürürm inşAllah o ellileri
Şu son 23 gün bir atak yapalim yeni yila kadarİnşallah arkadaşım ne kalmis ki azcık dişimizi sikarsak tamamdır.
Cok iyi olur hilalcim kavuşalim artık hayallerimize. Ben Varım zaten kilolarımız yakın yarın kısıtlı bir diyete başlayalım gücümüzu gösterelim. Kaç senedir veremedim şu 10 kiloyu kendimden soğuma noktasındayim.mesela yarın kesin diyorum 2 gün guzel kilo veriyorum sonra yine aynı ben. Yeter diyelim üçümüz ya takıldık altmıslara.Şu son 23 gün bir atak yapalim yeni yila kadar
Şu son 23 gün bir atak yapalim yeni yila kadar
selam kızlar yeni gördüm ne atağı yapıyoruz nasıl yapıyoruz beraber yapalımCok iyi olur hilalcim kavuşalim artık hayallerimize. Ben Varım zaten kilolarımız yakın yarın kısıtlı bir diyete başlayalım gücümüzu gösterelim. Kaç senedir veremedim şu 10 kiloyu kendimden soğuma noktasındayim.mesela yarın kesin diyorum 2 gün guzel kilo veriyorum sonra yine aynı ben. Yeter diyelim üçümüz ya takıldık altmıslara.
iyi fikir bu hafta denemem lazım yine yorgun ve yoğun bir hafta geçiriyorum ipin ucunu kaçırdım yarın bunu deneyeyimBence sıkı bir diyete girelim az besleyici yiyelim örnek olarak sabah bir kase sütlü tahıl öğle yine çok az yemek aksam bol salata ara öğünlerde elma ben denedim güzel kilo gidiyor ne dersiniz ogunlerde çok az besleyici gıda yemeye fikir alayım şekerler ortak bir çare bulalım artık sabrım kalmadi
canım bozma moralini sıkıntın nedir bilmiyorum ama geride kalmayan hiç bir dert yok fazla önemsemeden atlatmaya bak biraz ara ver ama çok sürmesin en kısa zamanda aramıza dön Allaha emanet ol selam ve dua ileMoral sıfır arkadaşlarım çok sıkıldım biraz ara vereceğim ben cok degil birkac gun siz devam edin lütfen ... gorusmek uzere
Sağolasın sevgili arkadaşım döndüm bile dönmesem tulumba tatlısı gibi olacagimiyi fikir bu hafta denemem lazım yine yorgun ve yoğun bir hafta geçiriyorum ipin ucunu kaçırdım yarın bunu deneyeyim
canım bozma moralini sıkıntın nedir bilmiyorum ama geride kalmayan hiç bir dert yok fazla önemsemeden atlatmaya bak biraz ara ver ama çok sürmesin en kısa zamanda aramıza dön Allaha emanet ol selam ve dua ile
Sağolasın sevgili arkadaşım döndüm bile dönmesem tulumba tatlısı gibi olacagim
Kilo veremedim diye uzulmustum neyse
Hemen başlıyorum inşallah iki yapıp salivermem.inşallah beraberce motive oluruz.musait olunca katilirsin canim.
Kahvaltı
1bardak balli süt
1 yumurta
Ara ogun
2 elma tarcinli
selam arkadaşım kaç gündür sayfaya girmemişim farkında değilim nasıl gidiyor devam ediyormusun bu kadar az yemeyle kesin vermişsindir ben dediğim gibi çok yoğun bir hafta geçirdim ve bu sene sonuna kadar böyle gitceğe benziyor tükenmişlik sendromu mu nedir ona yakalanıcam diye korkuyorum :)Ogle
1 mandalina
5 balık kraker
Yarim dilim peynirle az bal
Rabbim şifa versin canım sağlıkla evinize dönün inşallahYok canım kilon iyi senin sendroma girme. elliler bir adim otende.ellileri gorunce bir daha baskulde yuksek rakamlari gormeyelim insallah.
annem rahatsız benimde hastanedeyim dünden beri başında bekliyorum.. anjiyo olacak.
Sagol canim anjiyo sonuclandi. Bypass ameliyatı olacak ana damarlar daralma yapmış inşallah hayırla sonuçlanır. Büyüklerimize sağlık versin rabbim.Rabbim şifa versin canım sağlıkla evinize dönün inşallah
benim babam 11 yıl önce kalp ameliyatı oldu ameliyat zor bir süreç babam ameliyat olmamak için direndiğinden çok kötüleşince ameliyat olmayı kabul etti ama yoğun bakımdan çıktıktan hemen sonra yürüyüş yaptırdıklarındaki hali gözümün önünden hiç gitmiyor çocuklar gibi neşeliydi hatta bir ara ortadan kaybolmuş sonra merdivenlerden çıkıp gelmişti ameliyattan önce hiç merdiven çıkamaz hale gelmişti gitmiş merdiven çıkabiliyomu diye denemiş inanamıyordu Elhamdülillah şimdi çok iyi Rabbim tekrar tekrar şifa versin kolaylıkla bu süreci atlatın inşallahSagol canim anjiyo sonuclandi. Bypass ameliyatı olacak ana damarlar daralma yapmış inşallah hayırla sonuçlanır. Büyüklerimize sağlık versin rabbim.
Ne güzel Allah cc bir daha göstermesin babacigina . Annem çok korkuyor doktora biraz daha beklesek dedik asıl durumu korkutucu olan sona gelmiş hastaligi bu hafta olmalı dedi.açık kalp ameliyatı olacak ağır bir ameliyat..inşallah sonu sevinç olur.şifa bulur.yaşamış biri olarak icten duaların için çok sağol.. Benim internetim açık cok vaktimde oluyor görüşürüz yine canım.benim babam 11 yıl önce kalp ameliyatı oldu ameliyat zor bir süreç babam ameliyat olmamak için direndiğinden çok kötüleşince ameliyat olmayı kabul etti ama yoğun bakımdan çıktıktan hemen sonra yürüyüş yaptırdıklarındaki hali gözümün önünden hiç gitmiyor çocuklar gibi neşeliydi hatta bir ara ortadan kaybolmuş sonra merdivenlerden çıkıp gelmişti ameliyattan önce hiç merdiven çıkamaz hale gelmişti gitmiş merdiven çıkabiliyomu diye denemiş inanamıyordu Elhamdülillah şimdi çok iyi Rabbim tekrar tekrar şifa versin kolaylıkla bu süreci atlatın inşallah
sen buraya yaz arkadaşım ben hafta içi çok yoğun oluyorum ama fırsat buldukça yazarım inşallahNe güzel Allah cc bir daha göstermesin babacigina . Annem çok korkuyor doktora biraz daha beklesek dedik asıl durumu korkutucu olan sona gelmiş hastaligi bu hafta olmalı dedi.açık kalp ameliyatı olacak ağır bir ameliyat..inşallah sonu sevinç olur.şifa bulur.yaşamış biri olarak icten duaların için çok sağol.. Benim internetim açık cok vaktimde oluyor görüşürüz yine canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?