65-80 kilo arasi yarismak isteyenler (Surec iki ay)...

beratti .!.:

Hannaz arkadasım , cumartesi günleri neden tartılmıyorsun ? Ugursuz günüdür belki :)

Genişletmek için tıkla...

Yok oyle bir sey onunki inat. Carsambaya da itiraz ediyordu.

1. Buyrun benim kilom kizlar
   
   

beratti .!.:

Eki Görüntüle 2066340 Günaydın kızlar :)

Genişletmek için tıkla...

Sen bunu hak ettin beratti cim. Ne yaptin ettin, gordun 55 i. Tebrikler.

AklinYolu1 .!.:

Yeni yarisma 11 Kasimda basladi.

Tarti gunleri : 11 Kasim , 9 Aralik , 16 Aralik, 23 Aralik, 30 Aralik.

Aralarda katilim yok.. ..

Tam sekiz hafta. Yeni yil gelmeden bu is bitsin diyenler gelsin. :)

Tarti resmi yuklemeyen listeye eklenmez , listeden silinir. Menu paylasimi zorunlu degildir.

Belirtilen tarihlerde tarti resmi yuklemek zorunludur. Gunduz olmasi makbuldur, geceye sarkmasin lutfen.

Hepimize kolay gelsin diyorum.

Diyet yarismasi yardimcilarim: @_SinsireLLa_ ve roxen2303 dir. Yoklugumda ya da banlandigimda sorularinizi onlara sorabilirsiniz.

GUN	A AklinYolu1	@_SinsireLLa_	@_Makaron_	@nfk	@sergerdan
26 Temmuz 2017
2 Agustos 2017
9 Agustos 2017

[TH]@Hannaz [/TH]
[TD1] 72.400 [/TD1] [TD1] 60.700 [/TD1] [TD1] 77.500 [/TD1] [TD1] 66.400 [/TD1] [TD1] 70.400 [/TD1][TD1] 56.000 [/TD1] [TD1]71.700 [/TD1] [TD1]60.600 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] 65.400 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1]70.800 [/TD1] [TD1] 58.900 [/TD1] [TD1] 76.300 [/TD1] [TD1] 65.100 [/TD1] [TD1] 69.100 [/TD1][TD1]57.700 [/TD1] [TR][TH]16 Agustos 2017 [/TH][TD1]70.800[/TD1] [TD1] 60.0 [/TD1] [TD1] 78.200 [/TD1] [TD1] 64.500 [/TD1] [TD1] 68.500 [/TD1][TD1] 58.300 [/TD1][/TR]
[TR][TH]23 Agustos 2017 [/TH][TD1]69.700 [/TD1] [TD1] 59.600 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] 64.700 [/TD1] [TD1] 69.300 [/TD1] [TD1]61.600 [/TD1][/TR]
[TR][TH]30 Agustos 2017 [/TH][TD1]68.400 [/TD1] [TD1] 58.700[/TD1] [TD1] 76.500 [/TD1] [TD1] 63.900 [/TD1] [TD1] 68.0 [/TD1] [TD1] 59.700 [/TD1][/TR]
[TR][TH]6 Eylul 2017 [/TH][TD1]68.900 [/TD1] [TD1] 58.500 [/TD1] [TD1] 75.800 [/TD1] [TD1] 63.400 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1][/TR]
[TR][TH]13 Eylul 2017 [/TH][TD1]68.100 [/TD1] [TD1] 59.100 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] 64.100 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 59.700 [/TD1] [/TR]
[TR][TH]20 Eylul 2017 [/TH][TD1]67.700[/TD1] [TD1] 60.100 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] 64.100 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 59.600 [/TD1] [/TR]
[TR][TH]27 Eylul 2017 [/TH][TD1]67.300 [/TD1] [TD1] 60.300 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] 63.900 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] 59.100 [/TD1] [/TR]
[TR][TH]Kilo verme yuzdesi % [/TH][TD1]7.044[/TD1] [TD1] 0.659 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] 3.765 [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] -5.536 [/TD1] [/TR]

1. Yarismamiz sonuclandi.

1. A AklinYolu1 7.044 %
2. @nfk 3.765 %
3. @_SinsireLLa_ 0.659 %
4. @Hannaz -5.536 %

GUN	A AklinYolu1	beratti
11 Ekim 2017
18 Ekim 2017

[TH] @Suveybe13 [/TH]
[TH] @vienna [/TH]
[TH] @Bhr_89 [/TH] [TD1]66.600[/TD1] [TD1]58.700[/TD1] [TD1]62.600[/TD1] [TD1]71.400[/TD1] [TD1]80.600[/TD1] [TD1]65.600 [/TD1] [TD1] 57.700 [/TD1] [TD1]-[/TD1] [TD1]68.600[/TD1] [TD1]80.300[/TD1] [TR][TH]25 Ekim 2017 [/TH][TD1]65.100 [/TD1] [TD1] 57.0[/TD1][TD1]-[/TD1] [TD1]68.400[/TD1] [TD1]-[/TD1] [/TR]
[TR][TH]1Kasim 2017 [/TH][TD1]64.300 [/TD1] [TD1] 56.200[/TD1] [TD1]-[/TD1] [TD1]67.700[/TD1] [TD1]-[/TD1] [/TR]
[TR][TH]8 Kasim 2017 [/TH][TD1]64.100[/TD1] [TD1] 56.600 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][/TR]
[TR][TH]11 Kasim 2017 [/TH][TD1]64.200 [/TD1] [TD1] 55.800[/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1]- [/TD1] [TD1] - [/TD1] [/TR]
[TR][TH]Kilo verme yuzdesi % [/TH][TD1]3.640[/TD1] [TD1] 4.940 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][/TR]

2. Yarismamiz sonuclandi. Sure 4 hafta.


1. beratti 0.049404 Yuzde 4.9 (58.700 , 55.800) Fark : 2.900 kg.

2. A AklinYolu1 0.036036 Yuzde 3.6 (66.600 , 64.200) Fark : 2.400 kg

-----
3. Yarisma

GUN	A AklinYolu1	@_SinsireLLa_
11 Kasim 2017

[TH] Fatas [/TH]
[TH] Sarellam [/TH]
[TH] zerri [/TH] [TD1]64.200[/TD1] [TD1] 60.500 [/TD1] [TD1]75.500[/TD1] [TD1]65.400[/TD1] [TD1]74.500[/TD1] [TR][TH]9 Aralik 2017 [/TH][TD1]- [/TD1] [TD1] -[/TD1][TD1]-[/TD1] [TD1]-[/TD1] [TD1]-[/TD1] [/TR]
[TR][TH]16 Aralik 2017 [/TH][TD1]- [/TD1] [TD1] -[/TD1] [TD1]-[/TD1] [TD1]-[/TD1] [TD1]-[/TD1] [/TR]
[TR][TH]23 Aralik 2017 [/TH][TD1]-[/TD1] [TD1] -[/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] -[/TD1] [TD1] - [/TD1] [/TR]
[TR][TH]30 Aralik 2017 [/TH][TD1]-[/TD1] [TD1] -[/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] -[/TD1] [TD1] - [/TD1] [/TR]
[TR][TH]Kilo verme yuzdesi % [/TH][TD1]-[/TD1] [TD1] -[/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] -[/TD1] [TD1] - [/TD1] [/TR]

Genişletmek için tıkla...

Fatas

Sarellam

zerri


Goruldugu uzere isi ciddiye alan kiloyu veriyor. Sadece , isim yazdirip gitmekle olmuyor bu kilo verme olaylari.

Bir sonraki tarti gunu 9 Aralik 2017 . Sonra da yilbasina 3 hafta var . Arada katilim yok... Bu bes kisiden , 9 Aralikta gelenlerle 3 hafta sıkı bir diyet yapacagiz. Her gun kilo bildirimi ve paylasimi, varsa extra spor gibi.

Hepimize kolay gelsin.

AklinYolu1 .!.:

Sen bunu hak ettin beratti cim. Ne yaptin ettin, gordun 55 i. Tebrikler.

Genişletmek için tıkla...

beratti .!.:

Teşekkürler cnm biliyorsun 58 de takılıp kalmıştım . Bu yarışma yarıyor bana :) umarım , inanıyorum aslında :) sen de hedefine ulaşacaksın

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

Evet ya gel reklamimi yap arada :)

Genişletmek için tıkla...