- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #981
Menum planladigim gibi bugun. Bu saatten sonra insulin direnciyle ugrasamam tekrar. Simdiye kadar bir sey yemedim .Sadece bir tane alternatif icecek ictim. Sonra 4 kofte ve ayran.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
65-80 kilo arasi yarismak isteyenler (Surec iki ay)...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #982
Jelocum dogrudur canim, arada eksi maya ekmegi yenilebilir aslinda tabi az miktarda :) Simdi diette oldugum icin hic yemiyorum . Korumaya gectigimde haftada bir iki arada ben de eksi maya ekmegi yiyebilirim. Sen napiyorsun canim diet durumlari nasil
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #983
Slmlar :) sabah Menemen , salatalik, peynir . Ogle etli taze fasulye . Aksam asure 
kotu oldu ama napayim arada olur, aksam yemegi yok 
kotu oldu ama napayim arada olur, aksam yemegi yok - 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #984
Slmlar :) sabah Menemen , salatalik, peynir . Ogle etli taze fasulye . Aksam asure
Ooo afiyet olsun. Kim yapti kiz ben de geleyim.
Bu haftaki sonuclar : Patlamis misir , ekmek insulin dengemi bozmaya musait ama izin vermiyorum. Gerekirse latte icerim ama oyuna gelmem.
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #985
Sagol :) sabah arkadasim getirmisti . Aksama kadar yemedim bir kasik tadina bakayim derken tabak bittiOoo afiyet olsun. Kim yapti kiz ben de geleyim.
Bu haftaki sonuclar : Patlamis misir , ekmek insulin dengemi bozmaya musait ama izin vermiyorum. Gerekirse latte icerim ama oyuna gelmem.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #986
Sagol :) sabah arkadasim getirmisti . Aksama kadar yemedim bir kasik tadina bakayim derken tabak bitti
Iste tek kasikla duramiyorsun hicbir zaman.
Findik da iyi gelmiyor bana onu da kara listeme aldim.
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #987
Allahtan ayda yilda bir yiyorum bu tur seyleriIste tek kasikla duramiyorsun hicbir zaman.
Findik da iyi gelmiyor bana onu da kara listeme aldim.
badem ya da ceviz dene . Cocuklari banyo yaptirip film izlemek istiyorum var mi guzel bi gerilim :)
- 3 Kasım 2011
- 15.932
- 9.382
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #988
Valla ben senin fiziğini biliyorsun hep beğenenlerdenim dünya estetik olup bişeye benzemeyenler var( ben gibi dermişm hahhaha) sen hep fıstıksın, diyet hafta 5 iyi giderken aslında diyet değil yani sağlıklı beslenme diyorum:) hafta sonu kaçamağı oluyor hahhahah bakma sen bana ben hayatın keyif tarafına fazla takılan biriyim :)
Jelocum dogrudur canim, arada eksi maya ekmegi yenilebilir aslinda tabi az miktarda :) Simdi diette oldugum icin hic yemiyorum . Korumaya gectigimde haftada bir iki arada ben de eksi maya ekmegi yiyebilirim. Sen napiyorsun canim diet durumlari nasil
Ausencia hocam özelden beni eğitecek bu konuda dövermi severmi bilmem artık :)))) ausum benide 36 beden yap :)) Son düzenleme:
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #989
Allahtan ayda yilda bir yiyorum bu tur seyleri
Ben artik dizilere takiliyorum. Filmler cabuk bitiyor.
Awake i izle. 
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #990
Merhaba kızlar
Taşınmak çok zormus yardım edenimizde yok hala tam yerlesemedim
Ne bulursam onu yiyorum
Düzensizlik kadar berbat birşey yokmuş
Yapmam gereken hiç bir şeyi yapamıyorum
Yarın evdeyim evi toparlamayla ugraşıcam yine
Taşınmak çok zormus yardım edenimizde yok hala tam yerlesemedim
Ne bulursam onu yiyorum
Düzensizlik kadar berbat birşey yokmuş
Yapmam gereken hiç bir şeyi yapamıyorum
Yarın evdeyim evi toparlamayla ugraşıcam yine
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #991
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #992
Hahahaha guldurdun beni sen de hep gul :) Canim benim tesekkur ederim ,o senin guzelleginValla ben senin fiziğini biliyorsun hep beğenenlerdenim dünya estetik olup bişeye benzemeyenler var( ben gibi dermişm hahhaha) sen hep fıstıksın, diyet hafta 5 iyi giderken aslında diyet değil yani sağlıklı beslenme diyorum:) hafta sonu kaçamağı oluyor hahhahah bakma sen bana ben hayatın keyif tarafına fazla takılan biriyim :)
bu arada en guzelini yapiyorsun , bos ver keyfini cikar Ausencial hocan seni egitip 36 beden yapacak demek insallah hadi bakalim kolay gelsin jelocuguma 
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #993
Tamam sag ol bi bakayim , ben de gecen doktor Foster izledim guzeldi yalniz iki sezon , senin disinin kovuguna yetmezBen artik dizilere takiliyorum. Filmler cabuk bitiyor.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #994
Tamam sag ol bi bakayim , ben de gecen doktor Foster izledim guzeldi yalniz iki sezon , senin disinin kovuguna yetmez
Yetmiyor ya cidden bana okuz lazim okuzz.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #995
Gunaydin kizlar,
Bugun yine tek ogun benden. Gunduz sadece icecek ya da yogurt . Aksam. 4 kofte + patates + ayran.
Insulin direnci acliginda yesen de doymazsin o yuzden yemenin bir faydasi yoktur.
Normal aclikla arasindaki fark budur.
Benimkinin yine yerinden zipladigini hissediyorum. Tek ogune cevirmemin nedeni budur. Oyle dramatik bir kilo kaybim da yok. Hatta aldigimi bile soyleyebilirim ama hedefim haftada bir kilo ona ulasmak istiyorum.
Bugun yine tek ogun benden. Gunduz sadece icecek ya da yogurt . Aksam. 4 kofte + patates + ayran.
Insulin direnci acliginda yesen de doymazsin o yuzden yemenin bir faydasi yoktur.
Normal aclikla arasindaki fark budur.
Benimkinin yine yerinden zipladigini hissediyorum. Tek ogune cevirmemin nedeni budur. Oyle dramatik bir kilo kaybim da yok. Hatta aldigimi bile soyleyebilirim ama hedefim haftada bir kilo ona ulasmak istiyorum.
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #996
Hahahaha evet sana okuz lazim , o karikatur hala aklimdaYetmiyor ya cidden bana okuz lazim okuzz.
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #997
Gunaydin , bu sabah menum corn flakes. Oglen tavuk izgara ayran salata , mercimek corbasi
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #998
Ayrica 5 km yuruyus 
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #999
Hahahaha evet sana okuz lazim , o karikatur hala aklimda
Bulursam yukluycem o karikaturu ve buldum.
Son düzenleme:
- 27 Haziran 2007
- 3.060
- 5.208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.000
Bulursam yukluycem o karikaturu ve buldum.
Buldugun iyi oldu bi arkadasa yollayacagim