Ya benimkiler bi yapıyo iki yapıyo sonra bıkıyo onlar tv izliyo ben spor :)saydığımız zaman kalori hesabına gerek kalmıyor zaten sayarak yediklerin fazla bir kalori tutmuyor.çocuklar biri 4,5 biri 2,5 yaşında olduğunda spor yapamıyorum.evde yapsam onlarda başlıyor yapmaya tabi hep beraber olduğunda ev yerinden oynuyor:)o yüzden yapamıyorum
eylulden beri diyetteyim.ama 15 kiloyu ilk 2 ayda verdim.sonrası korumayla geçti.şimdide 1 kilo daha verip başladım tekrar.Kabul etmemmi canim hosgeldin :)
Masallah ne kadar cok kilo vermissin.kac ayda verdin kilolarini?neler yaptin?nasil beslendim?
Kesinlikle katiliyorum
hoşbulduk canım.eylülden beridir bu olayın içindeyim
ilk 15i 2 ayda verdim.sende benim gibi leslicimisinBaslangic olarak 1 mil leslie yaptim feci hamlamisim heryerim agriyor
bende istanbuldayım.Kızlar yasadıgımız yerlerıde yazalim belli mi olur belki komsuyuz haberımız yok
ben kalori sayımı işini sevmedim daha doğrusu yapamadım.34 yaşıda 2 kız çocuk annesiyim.evlenmeden 55 kiloydum.90 kiloyla diyete başladım,şuan 81,600 gr
kesinlikle yap
Bana komsu olaniniz yoktur ona eminim bak,olsa kesin bilirdim cunku :))Kızlar yasadıgımız yerlerıde yazalim belli mi olur belki komsuyuz haberımız yok
Harikasin canim yaa :)) ilk basladiginda kac kiloyduda 2 ayda 15 kilo verebilme basarisi gosterdin peki?eylulden beri diyetteyim.ama 15 kiloyu ilk 2 ayda verdim.sonrası korumayla geçti.şimdide 1 kilo daha verip başladım tekrar.
ben ara oğun yapmayarak 6dan sonra yemeyerek ve hergun leslie sansone 2 mile yaparak verdim.
hadi birlikte kalanıda verelim noluuuur
Eveeett :)sende benim gibi leslicimisin
Ahh canim caninmi cekti? Bilsem ben yapar sana gonderirdim sen yorulma diye heheheh :))
