60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!




canım benim sen istersin de anlatmaz mıyım hele bir kabak çorbam var ki sevmeyen yok onu yazmadım diye biliyorum...benim favorim...sıradaki tarifim o olsun...yerimseniben tabi kabak seviyorsan...:sm_confused:
 
08/08/09
ilk gün yaptıklarımm..
bi bardak lahana suyu içtim..
bi tane galeta yedim
bi avuç fıstık yedim.. canım çok çekmişti..
2,5 litre kola içtim
15 dakika gönlümce dans ettim.. bi saatte yürüdümm.. he birde elli kez popomu duvara vurdum
biraz sağlıksız bi gün oldu sanırım:S ama vericem kiloları
 
canım benim sen istersin de anlatmaz mıyım hele bir kabak çorbam var ki sevmeyen yok onu yazmadım diye biliyorum...benim favorim...sıradaki tarifim o olsun...yerimseniben tabi kabak seviyorsan...:sm_confused:
ben çok severim kabağı..
zab istemezse bile bana verir misin?

biraz mı??

bende bu sabah ;

1 fincan çay
1 porsiyon karpuz
1 tanede yumurta
kibrit kutusu kadar peynir
yarım domates ,biber
yarım dilim beyaz ekmek yedim .. :) afiiyet olsuun banaaa

bunu tuttum :)
 
ben çok severim kabağı..
zab istemezse bile bana verir misin?

ne demek canım seve seve...:1hug: zaten tariflerimi hepiniz için yazıyorum...sabun sadece çorbaları daha çok sevdiği için sanırım çorbalar daha çok ilgisini çekiyor o yüzden ona sordum kabak sevip sevmediğini...a.s
 
sabah tartıldım yine 58 kiloyum...kafamçokkarıştı bugün ayranlı kür yapıyorum 1 gün ama ...evde yarım yağlı yoğurt yok o yüzden ilkini tam yağlı yoğurt ile yaptım...2 kaşık yoğurdun üzerini su ile tamamladım...bir de annem mercimek ve bulguru beraber haşlamış...4 er kaşık yerine 8 kaşık koyacağım...nasıl olur bilmem...ilkinin içine salatalık rendelemedim...bakalım sonuç alabilecek miyim...:sm_confused:
 
selam kızlar kardeşimden fırsat buldukça yazdıklarınızı okumaya çalışıyorum ama gene kapıyor bilgisayarı elimden tam okuyamıyorum.umarım keyifler iyidiropuyorumnanaktan
 
canım benim sen istersin de anlatmaz mıyım hele bir kabak çorbam var ki sevmeyen yok onu yazmadım diye biliyorum...benim favorim...sıradaki tarifim o olsun...yerimseniben tabi kabak seviyorsan...:sm_confused:


kabağı severim canım benim sevmediğim sebze meyve yok zati . . . :1ninca:
bekliyorum sabırsızlıkla . . . :1ninca:



derinim ayranlı kürü de hele bizede . . .

selam kızlar kardeşimden fırsat buldukça yazdıklarınızı okumaya çalışıyorum ama gene kapıyor bilgisayarı elimden tam okuyamıyorum.umarım keyifler iyidiropuyorumnanaktan

slm coni . . . a.s.

benim şopar bana biraz kafamı dinleyeceğim dedi merve kan beynimde merveeee . . .

kötükedihüsodelikafaduldenkötükedihüso
 



derinim ayranlı kürü de hele bizede . . .



.


canım buradan inceleyebilirsin aslında bu konuda fiume( yeni nickine alışamadım özür diliyorum kendisinden) sana daha iyi yardımcı olur ben de onun deneyimlerinden faydalandım...a.s

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...8244-100-detoks-diyeti-deneyimlerimizzzz.html


iki gün yapılıyor ama malum yarın iş günü o yüzden sadece bugün yapıyorum...bakalım kilo verebilecek miyim tek günde... biliyorsun ben çok zor veririm...yaklaşık olarak şubat ayından beri buradayım hala fazla kilolarım benle beraber...şu anda acım:1shok:...kuşburnu çayı içerek açlığımı bastırmaya çalışıyorum:çok üzgünüm:...açlığımın sebebi kürü uygulamam değil...daha 2 kere daha içeceğim ama neredeyse yaptığım olduğu gibi duruyor...çok duru olmuş...içinde taneler sayılıyor...tuzsuz ve duru olunca biraz zor gidiyor bir kaseyi bile tam anlamıyla bitiremiyorum...kalanı döküyorum...aslında yarım kilo yoğurda 1.5 litre koydum ama yinede duru oldu...daha sormak istediğin birşey varsa ben buradayım...opuyorumnanaktan
 



kabağı severim canım benim sevmediğim sebze meyve yok zati . . . :1ninca:
bekliyorum sabırsızlıkla . . . :1ninca:




canım o zaman daha fazla bekletmeyeyim seni... kıyamam sana...:teselli: zaten fiume de istemişti tarifini...işte size favorim olan çorba...kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3



3 adet kabağı yuvarlak dilimliyoruz 15 dk.kadar haşlıyoruz...Mikserle püre haline getiriyoruz.Sonra sıvıyağı tencereye koyup 1 çay bardağı un ekliyoruz hafif kavuruyoruz çok değil...Hazırlanan püreyi unun içine ekleyip sonra 2 su bardağı süt ve su katarak karıştırıyoruz.Kaynadıkça su oranı azalacağı için gerektiği kadar sıcak su ekliyoruz.Tuzunu,karabiberini,nanesini ekleyip pişiriyoruz...


NOT:Bu çorbaya karabiber ve nane çok yakışıyor ben bazen kekik nane karışıkta katıyorum...nane yerine dereotu da katılabilir
 


benim şopar bana biraz kafamı dinleyeceğim dedi merve kan beynimde merveeee . . .

kötükedihüsodelikafaduldenkötükedihüso

kötükedihüso kır kafasını benceee
ne demek kafa dinleyeceğim ya çok kızdım şimdi anca 1 gün dinler kafasını sonra pişman olup yalvarır




ciciş tarif gerçekten hoşuma gitti bende rendelenmiş kabak var buzlukta mücver için onu nasıl haşlayabilirim acaba
 
Bu gün yediklerim:

Sabah:
1 kase nesfit(light sütle)

Ara:
Yarım avuç fındık

Öğlen:
2 tabak yayla çorbası
1 dilim uno lihgt ekmek

Ara:
Bir kase yeşil üzüm

Akşam:
2 küçük parça kuşbaşı pide
1 tane sade soda
2 tatlı kaşığı kadar dondurma


Veremiyorum arkadaşlar veremiyorum artık..Bu sabah tartıldım gene 55'im..Ben buraya kadar hiç dirençsiz geldim,demekki benim de direnç noktam buymuş.Dün gece neredeyse aç yattım,yok tık yok...Sabah büyük bir hevesle tartıya çıktım ve hüsran...

(Bu arada wc'ye çok nadir çıkıyorum(4-5 günde bir).Kabızlık şikayetlerim yok ama düzenli olmuyor.Sanırım bunun da etkisi var kilo veremeyişimde..)
 

lunapiena diyetin süper bence.
bnde 67 de takıldım bi gr daha inemiyorum
72,5 tan geldim snrasını veremiyorum deliricem
 
iyi akşamlar kıslar,

cum akşamı benimkiyle barıştık.. Her şeyde bi hayır vardır.. Uzuuun uzun konustuk ve başka da bir çok sıkıntımızı çözdük sayılır.

Ama nazar mıdır nedir bilmem.. 2 gündür midem okadar kötü ki galeta dışında bişey yiyemiyorum.. Bu akşam bi sünnet düğünündeydim. Azıcık tadına bakiim kursaama bişey girsin dedim ama yok yine fenalardayım... Midem bulanıyo çok fena.. galeta ve kuru ekmekle nereye kadar idera edicem bilmem.. Azıma bişey götürmeye korkar oldum...
Haliyle halsiz de düştüm.. Sabah öğlene kadar uyumama rağmen su an o kadar yorgunum kiii.. Yatıcam şimdi yine.. Yarın iş var malum kendimi toparlamam lasım..

Herkeşi çok öptümm..opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
 

inceleyeceğim cicim benim teşekkür ediyorum nazik arkadaşım benim . . .


işte bu işte derinim . . .
malzemelere bak . . .
kolay ucuz az fakat eminim lezzette fark atacak kadar nefis . . .
yarın kabak alıp deneyeceğim . . .

kötükedihüso kır kafasını benceee
ne demek kafa dinleyeceğim ya çok kızdım şimdi anca 1 gün dinler kafasını sonra pişman olup yalvarır

basıcam tepiği tam dinlicek kafasını buraya yazıyorum bu yakın . . .



lunapiena diyetin süper bence.
bnde 67 de takıldım bi gr daha inemiyorum
72,5 tan geldim snrasını veremiyorum deliricem

hoşgeldin cnm . . .
 

nazar dediydim fılayım . . .
fıstık gibi oldun kem gözler beliriverir . . .
öpüyorum çok sevgili arkadaşım benim zemuszemus :içelim:
 
ben geldim canlarıııııııımkaydirigubbakcemile3
hepinizi çoooook özledimopuyorumnanaktan
neler yaptınız ben yokken???
umarım hepiniz çok iyisinizdir...ben çoook iyiyim...
kendimi ve ruhumu yenilenmiş hissediyorum...muhteşem bir tatildi...(ama kilo kısmına hiç girmeyeyimyarın sabah ilk iş tartılıp görücem kaç kilo aldığımı
amaaaan aldıysam aldım...kilo dediğin nedir ki...biz burda ne kilolar verdik..bunları da veririm dimi canlarım...hepinizi çok çok çooooook öpüyorumopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
 

hoşgeldin kıralıçam . . .

evet evet birlikte halledelim tatil dönüşü kilolarınıda bende 1 kg almışım . . . 61 im . . .

mirmirmirmir
 
Ne guzel kilolar veriyorsunuz hepinizi tebrik ederim kizlar a.s.
2gundur rejim yapamiyorum o kadar moralim bozuk ki kucuk cocuklar benle dalga gectiler sisko sisko diye inanabiliyor musunuz :çok üzgünüm: sinirimden kendimi verdigim sey gene abur cuburlar. bu benim kaderim mi senağlama
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…