- 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
Yeni tartılara hiç güven olmuyor zamane tartıları en iyisi kefeli tartılar :))) tartmamız lazım seni. Şaka bir tarafa diyete yeni başladıysan verebilirsin haftada 3 kilo ama devam eden bir diyetse mucize diyebiliriz:))
- 29 Eylül 2016
- 279
- 256
- 23 Şubat 2017
- 729
- 880
- 37
bugun yarım saat dans ettim yogurt yedim bakalım böyle böyle neler olcak:))
- 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
Evet inş. ak koyun kara koyun çıkacak ortaya
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
günaydın hanımlar, iyi haftalar olsun. yeni hafta kilo bildirimlerinizi bekliyorum.
cinecin tekrar aramıza hoş geldin.
Dream00 T tatlu 
The Woman 
can09e 
tanrica_fides 
FitFiliz 
Eclipsse 
phosphorus @_ekinoks_ cinecin
cinecin tekrar aramıza hoş geldin. Dream00 T tatlu The Woman can09e tanrica_fides FitFiliz Eclipsse phosphorus @_ekinoks_ cinecin
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
Helpp! Kilo almami durduramiyorum. 64,3günaydın hanımlar, iyi haftalar olsun. yeni hafta kilo bildirimlerinizi bekliyorum.
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
Hosgeldin canimmKızlaaar selamlar, yedim içtim tatillerimi yaptım aranıza geri döndüm diye şımarmaya gelmiştim ama kadro tamamen değişmiş gibi :/
Regl dönemindeyim, salı bitecek, ona göre artık sahalara dönme vaktimkarbonhidratlara veda
ozledik nerelerdeydin bakalim kaçak senii ?Yeniden Moda girelim hepberaber, sahsen Ben cozuttum bu siralar. iyi oldu geldigin
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
sorma bu kilo alma benimde problemim oldu bu ara. sağlıklı beslenicem derken bendeki iştahın önüne geçemez oldum:) birde pazartesiden itibaren diyete başlıyorum dedim aç kalmamak için ne varsa yedim:) birde istanbuldan bir arkadaşımız geldi. 4 gün dışarıda yedik sonuç hüsran. hiç sağlıklı bir şey olmaz mı dışarıda yok anacım:) neyse gelsin kilolar gelsin diyetli yaşam:)Hosgeldin canimm
Yeniden Moda girelim hepberaber, sahsen Ben cozuttum bu siralar. iyi oldu geldigin
- 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
Tartıldım vermişim :)) Ama tartım hiç beğenmiyorum maalesef durmadan farklı tartıyor bir de yeni aldım Sonuç olarak 65.5 çıktım ama 65.7 diyelim öyle geliyor bana hergün takip ettigim icin biliyorum. Yarım kilo civarı benim için ideal haftalık aynı diyete devam edeceğim 1 ya da 2 gün de kabak detoksu yapmayı planlıyorum.
Sonuç olarak 65.5 çıktım ama 65.7 diyelim öyle geliyor bana hergün takip ettigim icin biliyorum. Yarım kilo civarı benim için ideal haftalık aynı diyete devam edeceğim 1 ya da 2 gün de kabak detoksu yapmayı planlıyorum. - 3 Temmuz 2008
- 1.557
- 2.848
Pardon ya 64.7 :))) 65 nerden çıktı alışkanlıkTartıldım vermişim :)) Ama tartım hiç beğenmiyorum maalesef durmadan farklı tartıyor bir de yeni aldım
- 7 Haziran 2009
- 1.238
- 3.263
günaydın hanımlar, iyi haftalar olsun. yeni hafta kilo bildirimlerinizi bekliyorum.
Hosgeldin canimm
Yeniden Moda girelim hepberaber, sahsen Ben cozuttum bu siralar. iyi oldu geldigin
Hoş bulduk kızlar, teşekkürler, ben de sizi özlemişim valla
Valla irili ufaklı tatiller yaptım diyip konuyu kapatabiliriz ahaha
Ama 60’ın altında kaldım yani her şeye rağmen, hatta arada tartıldığımda falan ara ara 59.4 falan gördüm, son külom 59.7 falan diye tahmin ediyorum ama reglim, tartılamıyorum
Synonyms yarın bitecek, haftaya paylaşsam ya da çarş falan paylaşırım canım..Bu regl dönemi bende aşırı pis şeyler yeme dürtüsü geliyor. Mesela şeyi farkettim; artık temiz yiyecekleri daha çok seviyorum, 1 hamburger menü mü yoksa 1 tabak ev yapımı yemek mi deseler, normalde ev yemeğini seçebilirim, o noktaya gelmişim ama gel gör ki bu regl döneminden önceki 3-5 gün deliriyorum
veren tüm arkadaşlara tebrikler, helal kızlar
- 29 Eylül 2016
- 279
- 256
- 9 Mart 2012
- 122
- 64
Günaydınlarr 
Kızlar ben geçtiğimiz hafta baya abarttım yemeği ve bu böyle olmayacak deyip dün diyetisyene gittimm.
Sabah evde tartıldığımda 62.5 çıkmıştım fakat diyetisyene öğleden sonra gittim tok karnına 63.7 çıktım
Daha üzücü olan yağ oranım (özellikle göbek ve bacaklarda) baya fazla çıktı, kas oranım iyiymiş fakat kemik ağırlığım nedense düşük. Ve kan tahlili sonuçlarıma göre bu yaşta (26) kolesterolüm birazcık yüksek, D vitaminim de ciddi eksiklik derecesinde düşük çıktı.
Kan sonucunu çarşamba günü dahiliyeye de göstericem muhtemelen D vit takviyesi verecek.
Bu arada diyetisyenin yazdığı listeye uymakta kararlıyım bugün iyi başladım 15 gün sonra tekrar gidecem umarım yağ oranımda azalma olur
Kızlar ben geçtiğimiz hafta baya abarttım yemeği ve bu böyle olmayacak deyip dün diyetisyene gittimm.
Sabah evde tartıldığımda 62.5 çıkmıştım fakat diyetisyene öğleden sonra gittim tok karnına 63.7 çıktım
Daha üzücü olan yağ oranım (özellikle göbek ve bacaklarda) baya fazla çıktı, kas oranım iyiymiş fakat kemik ağırlığım nedense düşük. Ve kan tahlili sonuçlarıma göre bu yaşta (26) kolesterolüm birazcık yüksek, D vitaminim de ciddi eksiklik derecesinde düşük çıktı.
Kan sonucunu çarşamba günü dahiliyeye de göstericem muhtemelen D vit takviyesi verecek.
Bu arada diyetisyenin yazdığı listeye uymakta kararlıyım bugün iyi başladım 15 gün sonra tekrar gidecem umarım yağ oranımda azalma olur
Benzer Konular
