60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

teletubbies · 18 Ağustos 2018

Fikrus .!.:
Spor yapamiyorum malesef.
Sekiz beş çalışıyorum eve gel yemek hazırla ye derken satt 7buçuğu buluyor. Ondan onrada dinlenmek istiyorum ama hafta iki kez yarim saat muzik acip kendimce zumba yapmaya çalışıyorum iste oglen arasi hafta 2 kez yurumek icin kendime bahaneler buluyorum diyelim bunun disinda pek bir hareketli yasamim yok...

Canım Leslie falan da yapabilirsin evde
15 dakikadan sonra yağ yakımı için uğraşıyor metabolizma
En azından haftada 3-4 gün yapmaya çalış yarım saat de olsa
Kilo vermene de çok yardımcı olur

Synonyms · 18 Ağustos 2018

kızlar az kişi katılımı olsa da başarılı bir liste olduğunu düşünüyorum. ne kadar yavaşladık desenizde gayet güzel kilo veriyorsunuz. hepinizi tebrik ediyorum.

Bu haftanın birincisi

teletubbies i ayrıca tebrik ediyorum.

sueno34 Dream00 can09e hizuran nirra nil peri in_ay cinecin @Derya_the_queen N novelll vienna teletubbies lindalinda A Adilemsi01 askiminaskiyim E ela40 F Fikrus mminis

Dream00 · 18 Ağustos 2018

Synonyms .!.:
kızlar az kişi katılımı olsa da başarılı bir liste olduğunu düşünüyorum. ne kadar yavaşladık desenizde gayet güzel kilo veriyorsunuz. hepinizi tebrik ediyorum.

Bu haftanın birincisi teletubbies i ayrıca tebrik ediyorum.

sueno34 Dream00 can09e hizuran nirra nil peri in_ay cinecin @Derya_the_queen N novelll vienna teletubbies lindalinda A Adilemsi01 askiminaskiyim E ela40 F Fikrus mminis

Ellerine emeğine sağlık. :) senide tebrik ederim 1 kg gitmiş maşallah.
Kendime yeni hedef belirledim normalde 60 istiyordum 58 kg hedefim artık hayırlısıyla.

Synonyms · 18 Ağustos 2018

Dream00 .!.:
Ellerine emeğine sağlık. :) senide tebrik ederim 1 kg gitmiş maşallah.
Kendime yeni hedef belirledim normalde 60 istiyordum 58 kg hedefim artık hayırlısıyla.

Teşekkür ederim. Bu hafta iyi kilo verdim ve pilatese başladım:) kilomu sabit tutma çabasına geçicem artık gerçi bayram ve sonrasında tatile gideceğim düşünülürse işim zor :)

teletubbies · 18 Ağustos 2018

Synonyms .!.:
kızlar az kişi katılımı olsa da başarılı bir liste olduğunu düşünüyorum. ne kadar yavaşladık desenizde gayet güzel kilo veriyorsunuz. hepinizi tebrik ediyorum.

Bu haftanın birincisi teletubbies i ayrıca tebrik ediyorum.

sueno34 Dream00 can09e hizuran nirra nil peri in_ay cinecin @Derya_the_queen N novelll vienna teletubbies lindalinda A Adilemsi01 askiminaskiyim E ela40 F Fikrus mminis

Teşekkür ederim canım

Dream00 · 19 Ağustos 2018

Synonyms .!.:
Teşekkür ederim. Bu hafta iyi kilo verdim ve pilatese başladım:) kilomu sabit tutma çabasına geçicem artık gerçi bayram ve sonrasında tatile gideceğim düşünülürse işim zor :)

Sen korursun kilonu inanıyorum. Pilates çok iyi deniyor keşke bende yapabilsem. Şuan yaptıgım sadece akşamları yürüyüş. Acaba yürüyüş vucudu sıkılaştırırmı?

askiminaskiyim · 19 Ağustos 2018

Synonyms canım kusura bakma lütfen cuma iş çıkışı bayramlaşma işleri toparlama derken tartılma aklıma gelmedi
Uğraşıyorsun bu kadar emeğinin hakkını vermem gerek
Kusura bakma lütfen

Dream00 · 21 Ağustos 2018

Cümleten hayırlı bayramlarınız olsun. Kesilen kurbanlarınız kabul olsun inşallah. :KK36:

teletubbies · 22 Ağustos 2018

Hayırlı Bayramlar:)

attorneyatlaw · 22 Ağustos 2018

Kızlar selam.. bende zayiflamak istiyorum. 170cm/68 kiloyum 1 yilda 12 kilo aldim hipotiroit yuzunden. Veremiyorum bir turlu cok mutsuzum :KK43:

teletubbies · 22 Ağustos 2018

attorneyatlaw .!.:
Kızlar selam.. bende zayiflamak istiyorum. 170cm/68 kiloyum 1 yilda 12 kilo aldim hipotiroit yuzunden. Veremiyorum bir turlu cok mutsuzum

Hoşgeldiiiin ve geçmiş olsun canım inşallah verirsin

Fikrus · 22 Ağustos 2018

attorneyatlaw .!.:
Kızlar selam.. bende zayiflamak istiyorum. 170cm/68 kiloyum 1 yilda 12 kilo aldim hipotiroit yuzunden. Veremiyorum bir turlu cok mutsuzum

Merhaba canim bende hipotroid hastasiyim kolay kilo alip zor veririm ama bunun için ilac kullaniyorum sabah ac karnına doktora gittiysen sanada vermistir tsh dusuuruyor...
Biraz dikkat edip hayatina hareket katarsan zorlanmadan haftada en az 600 gr verirsin... Geçmiş olsun bu arada aramiza hoşgeldin :KK66:

attorneyatlaw · 23 Ağustos 2018

fmad .!.:
Hoşgeldiiiin ve geçmiş olsun canım inşallah verirsin

Tesekkur ediyorum canim diliyorum hepimiz veririz kilolarimizi saglikli bir sekilde..

attorneyatlaw · 23 Ağustos 2018

Fikrus .!.:
Merhaba canim bende hipotroid hastasiyim kolay kilo alip zor veririm ama bunun için ilac kullaniyorum sabah ac karnına doktora gittiysen sanada vermistir tsh dusuuruyor...
Biraz dikkat edip hayatina hareket katarsan zorlanmadan haftada en az 600 gr verirsin... Geçmiş olsun bu arada aramiza hoşgeldin

Canim umut oldun bana şu an .Ben de ilac kullaniyorum ama ise yarayip yaramadigina pek emin olamiyorum cunku gercekten bu kadar kilo almak beni zihnen cok yordu.. diliyorum zorlanmadan veririz.Bilgi ve destegin icin tesekkur ediyorum..

Synonyms · 23 Ağustos 2018

Iyi bayramlar olsun baya. Şekerlerim. Yarın güncel kilolarınızı bekliyorum.

Bende hasimato tiroid hastasiyim. Kilo alamıyorum/veremiyorum derken birden 7 kilo aldım ve kısa sürede 5 kilosunu verdim :) umutsuzluğa kapilma A attorneyatlaw . Aramıza hoşgeldin bu arada

teletubbies · 23 Ağustos 2018

attorneyatlaw .!.:
Tesekkur ediyorum canim diliyorum hepimiz veririz kilolarimizi saglikli bir sekilde..

İnşallah canım

attorneyatlaw .!.:
Canim umut oldun bana şu an .Ben de ilac kullaniyorum ama ise yarayip yaramadigina pek emin olamiyorum cunku gercekten bu kadar kilo almak beni zihnen cok yordu.. diliyorum zorlanmadan veririz.Bilgi ve destegin icin tesekkur ediyorum..

Harika oldu aynı durumdan birinin denk gelmesi :)
Canım yarıyordur inşallah yaramadığını düşünme
Sen ilacını düzgün ve hep aynı saatte iç yemene içmene dikkat ve az da hareket ile verirsin inşallah

Dream00 · 24 Ağustos 2018

Bayram’da baya yedim çok şükür ona rağmen 59.7 kg gördüm. 600 gr gitmiş hedef 60 tamamlandı hedef 58 kg inşallah.
Şimdiden kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
Hayırlı cumalar

teletubbies · 24 Ağustos 2018

Synonyms

Geçen cuma :56,6
Bu cuma:55,6
Fark 1 kg
Yüzde %1.77

teletubbies · 24 Ağustos 2018

Dream00 .!.:
Bayram’da baya yedim çok şükür ona rağmen 59.7 kg gördüm. 600 gr gitmiş hedef 60 tamamlandı hedef 58 kg inşallah.
Şimdiden kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
Hayırlı cumalar

Süpersin :) hayırlı cumalar :)

Dream00 · 24 Ağustos 2018

fmad .!.:
Süpersin :) hayırlı cumalar :)

Maşallah asıl sen süpersin 1 kilo gitmiş nazar değmesin inşallah :)

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Popüler Üye

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Popüler Üye

Nirvana

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Penceresiz kaldım anne

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Nirvana

Yeni Üye

Nirvana

Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Nirvana

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Nirvana

Nirvana

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Benzer Konular