- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
Kız bari söylemeKahvaltı için değer benceyiyeceksen de azar azar ye bir şey olmaz. Ben patates kızartması da yedim ekmek pizza da reçel de azar azar ama. Kilo da verdim.
burda nasıl uğraşıyom tadını unuttum herşeyin. Konuşmuştuk ya her bünye seninki gibi şanslı değil, kıymetini bil 
- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
Kahvaltı için değer bence
yaşın da önemi var yiyip yiyip kilo almıyorduk biz de
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
Bekliyoruz tabi gizemcimYaaaa ben de sizi özledimmmm Vaktim hiç olmadıı
Sinemcim daha önce de yazdığım gibi tartılma imkanım yok ama bu cuma bir arkadaşımda tartılıp yazıcam..
Geçmiş mesajları gözlerim kanasa da okudum, süpersiniz, yeni gelen arkadaşlar hoş gelmiş :))
Ben arkadaşlarla ufak tatile çıktım dün, normalde en son aktif olduğum tarihlerden bu yana yeme işini çok abartmadım, kilo aldığımı pek düşünmüyorum ama bu 2 gün biraz sıkıntılı geçti, önümüzdeki perş istanbul’a dönüyorum artık bir aksilik çıkmazsa bomba dönüşümü bekleyin anacım
aramızda tam bir hafta olacak desene,Ben de dün döndüm evime, yolculuk da uzun geldi, bacaklarim sismisti epey. Bugün ev işleri var haliyle halletmem gereken ama yapacak enerjim yok sanki
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
Merhaba arkadaslar,
Artik evimdeyim ilk tartilmami yaptim ve cok sevindim Hic beklemiyordum böyl bi sonuc.
Tatile cikmadan 60.7 kiloydum bugunde 61.6 kilo geldim.
Sasirmamin sebebi Hic dikkat etmedim hamur isi olsun tatlilar olsun abur Çubur olsun Hic Kismadim baya bi yedim. Yesil cayda Hic icmedim yatana kadar yedim.
Ama bol su ictim asitli seylerden uzak durdum birde baya hareketliydim.
Artik dikkat etme vaktine sira geldi Insallah basarabilirim bu kadar yiyip icmekten sonra :)))
Artik evimdeyim ilk tartilmami yaptim ve cok sevindim Hic beklemiyordum böyl bi sonuc.
Tatile cikmadan 60.7 kiloydum bugunde 61.6 kilo geldim.
Sasirmamin sebebi Hic dikkat etmedim hamur isi olsun tatlilar olsun abur Çubur olsun Hic Kismadim baya bi yedim. Yesil cayda Hic icmedim yatana kadar yedim.
Ama bol su ictim asitli seylerden uzak durdum birde baya hareketliydim.
Artik dikkat etme vaktine sira geldi Insallah basarabilirim bu kadar yiyip icmekten sonra :)))
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
Ay eveet hakkisin, ne güzeldi
yaşın da önemi var yiyip yiyip kilo almıyorduk biz de
. Şimdi 35 buçuk oldum etkisi vardır tabi di mi? Senin yaşın kaç peki? Hizuran bir de emziriyor ya ekstra enerji yakmış oluyor ama patates kızartması da demesin yaaa
İradesizim zaten canım cekti
Neyse ki evde patates yok
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.547
Yok canım emzirmiyorum. Sütten kesince aldım kiloları. Cidden azar azar kızartma dediysem koca bir tabak değil iki üç tane nefis koreltmelik.Ay eveet hakkisin, ne güzeldi
Hizuran bir de emziriyor ya ekstra enerji yakmış oluyor ama patates kızartması da demesin yaaa
İradesizim zaten canım cekti
Neyse ki evde patates yok
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.547
Yok yiyince çok güzel kilo alıyorum inanamazsin
yaşın da önemi var yiyip yiyip kilo almıyorduk biz de
ben kontrolü her şeyi tabagima alıp başkasını yemeyerek saglamistim. Kalorili şey varsa çok az yiyordum ona göre diğer yiyeceklerimi ayarlıyordum. Bebeği sütten kesince istahim bir anda çok arttı önce yediklerimin iki katını yedim bir sürü de abur cubur şiştim tabi
eşimin tabağının yarısını yiyorum abur cubur varsa çok çok az. Bir bisküvi, üç cips gibi. Önceden bir kase cips yarım paketten fazla bisküvi deviriyordum
- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
Ay eveet hakkisin, ne güzeldi
Hizuran bir de emziriyor ya ekstra enerji yakmış oluyor ama patates kızartması da demesin yaaa
İradesizim zaten canım cekti
Neyse ki evde patates yok
hizuran Etkisi olmaz olur mu canım.. çok etkisi var.. ben 39 yaş oldum mayıs 15te:))
emzirmek evet, ben 63 ile hamile kalmıştım 75 ile doğum yaptım, sezaryen ile doğum yaptım 10 kilo gitti, emzirerek 54e kadar düşmüştüm.. sonra aldık başımızı gittik:) normalinde 64ten fazlasını görmedim ama.. inşallah daha da almayız..
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.547
Tabi ki emzirmek acayip kalori yakıyor. İşte o zaman da çok mu yiyordum bilmiyorum kilom sabitti yani 60-61 bandında geziyordum. Kesince vihhuuuu... Bir de o ara havalar da kötüydü çok dışarı çıkamıyorduk çocukla. Az dolaşıp hemen geliyorduk. Ye iç yat ne olacak. Ben de sezaryenle dogurdum 62 miydim neydim hamile kaldığımda doğuma da 72-73 civarı girdim. Doğumdan sonra eski kiloma döndüm. Evlendikten sonra aldım kiloyu esasen. Eşim çok abur cubur düşkünü ben de severim. 53 idim evlendiğimde. 38-36 beden giyiyordum. Birden 40 beden oldum. 5 yıl öyle devam etti. Tuniklerim dar gelmeye başlayınca ipin ucunu kaçırdığımı anladım. Yaşım 28 artık metabolizma yavaşlamaya başlayacak daha alırsam vermek zorlaşır diye diyete başladım ki hiç tarzım değildir öyle şeyler.
Etkisi olmaz olur mu canım.. çok etkisi var.. ben 39 yaş oldum mayıs 15te:))
emzirmek evet, ben 63 ile hamile kalmıştım 75 ile doğum yaptım, sezaryen ile doğum yaptım 10 kilo gitti, emzirerek 54e kadar düşmüştüm.. sonra aldık başımızı gittik:) normalinde 64ten fazlasını görmedim ama.. inşallah daha da almayız..
- 25 Ocak 2016
- 2.143
- 4.249
Emzirerek kilo vermeyi bir ben beceremedim sanırım, en son hamileliğimde 15-20 kg aldım sonra 10 kg şişlik gitti ve 10 kg yağ olarak geri aldım:) maalesef oda kalıcı oldu şimdi diyetle zayıflayım dedikçe almaya başladım.
Kızlar yurtdışında yaşıyorum ve 1 aylık iznimiz bugün başladı maalesef ben yine tartılmaya devam edeceğim ama diyet yapamam sanıyorum
Bu sabahki kilom: 65,0 kg
Kızlar yurtdışında yaşıyorum ve 1 aylık iznimiz bugün başladı maalesef ben yine tartılmaya devam edeceğim ama diyet yapamam sanıyorum
Bu sabahki kilom: 65,0 kg
- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
Maşallah daha çok gençsin canım. e tabi önüne geçmezsen alır gidersin.. hadi 2 senen daha var diyeyim 30dan sonra daha sıkıntı gibi..
bende çok seviyorum çikolata abur cubur ama kestim sayılır çikolata da malum günlere yakın ya da ilk günlerinde çekiyor az biraz yiyorum.. eşim de sever abur cuburu 1-2 aydır almıyoruz pek bisküvi kek falan, istersek kendimiz yapıyoruz keki.
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.547
Yediklerine bakar aslında. Ben de öyle uçurum kilolar vermedim. Zaten hamilelikte de çok kilo almamıştım. Kilomu korudum diyelim. Şu kilo işleri çok zor. İnşallah herkes hedefine kavuşur. Sen sakin aman veremeyecegim diye kendini bırakma. Yavaş olur ama olur. Hele ki sen emziriyormussun ağır bir diyet yapmaman lazım zaten. Bol protein ye. Tatlı ve abur cuburu kisabildigin kadar kıs bol su iç.
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.547
Çikolata ve çikolatalı her şey benim zayıf noktam çok seviyorum. Hamileyken enteresandır hiç tatlı bir şey yiyememistim. İçim almıyordu. Çikolatanın kokusuna tahammül edemiyordum. Doğumdan sonra bir süre daha devam etti sonra... Sonrasını anlatmayayim hehe. Bir de benim vücut kilo almaya çok meyilli ondan önlem almam gerekti. İki kilo bile verince vücutta çok farkediyor gelen hafiflik hissi paha biçilemez...
- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
biraz da takmakla alakalı canım.. sen vermeliyim dedikçe onlar kilo olarak geliyor...
hani bebek gibii ne kadar istersen o kadar uzak ya..
Hizuran ın dediklerine katılıyorum, emziriyormuşsun bol su çok işe yarar, tatlılardan da kıstın mı olmayacak şey değil canım?
- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
aynı aynı aynen o hafiflik duygusu çok iyi, giydiklerimize göre de değişiyor zayıflığımız kiloluluğumuz.. bazısında kendimi acayip zayıf hissediyorum bazısında deli gibi kilolu... ama su içmek bol su içmek çok işe yaradı bende. cildim bile değişti.
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.547
Su evet kesinlikle çok önemli. Ben egzersizi de çok sevdim. Bu ara yapamıyorum ama tekrar başlayacağım inşallah. İnsanı çok rahatlatıyor. Sırtımda omzumda hep kulunç olurdu egzersiz yaparken geçti. Bıraktım geri başladı
aynen o hafiflik duygusu çok iyi, giydiklerimize göre de değişiyor zayıflığımız kiloluluğumuz.. bazısında kendimi acayip zayıf hissediyorum bazısında deli gibi kilolu... ama su içmek bol su içmek çok işe yaradı bende. cildim bile değişti.
kıyafet konusu da aynılarıni giyince insana fark etmiyor. Bir süre önce alıp deneyip astigim tunigim vardı. Bunu hiç gitmedim hadi giyeyim demiştim. Gördüğüme inanamistim. Yanlarım portlemis göbek fora kalçalar kendi kafasında. Kilo aldığımı o zaman anlamış ertesi gün diyete girişmiştim. Kilo verdikten sonra giyme zevki paha biçilemez ama 
- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
ben de bayramda 20 senelik pantolonun içine girince mutlu oldum hatta görümcem hatırladı acaba o mu diye düşünmüştüm dedi, girdin mi içine, girdim valla dedimSu evet kesinlikle çok önemli. Ben egzersizi de çok sevdim. Bu ara yapamıyorum ama tekrar başlayacağım inşallah. İnsanı çok rahatlatıyor. Sırtımda omzumda hep kulunç olurdu egzersiz yaparken geçti. Bıraktım geri başladı
evet egzersiz de çok etkili, sırt boyun omuz ağrılarına birebir. ama çok düzenli yaptığım söylenemez.
Benzer Konular
