- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
yook ekleme demedim işe yarar mı onu konuşmak lazım dedim canımm:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
Şimdilik böyle birşey hazırladım varsa başka öneriniz uygulayabilirim. birde bilgiler gerekiyor. başlangıç olarak yarınki kiloları mı alalım yoksa ilk diyete başlarken ki kiloyu mu?
[url=http://hizliresim.com/r192kV]
[/URL]
[url=http://hizliresim.com/r192kV]
[/URL]
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 30 Nisan 2018
- 1.425
- 2.906
gecms olsn mınnos.Selam kızlar bu hafta pek uğrayamadım çok yakın arkadaşım rahatsızdı hastanedeydik safra kesesinde taş vardı onu aldılar bugün çıktı çok şükür. bende yeniden kilo verme olayına dönüş yapabilirimmalum pazartesiden beri çok kötü beslendim
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
Çok teşekkürler canım inşallaah geçti bakalım
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
bence yarın ki kilolarımızı alalım kuzum güncel olsunŞimdilik böyle birşey hazırladım varsa başka öneriniz uygulayabilirim. birde bilgiler gerekiyor. başlangıç olarak yarınki kiloları mı alalım yoksa ilk diyete başlarken ki kiloyu mu?
- 20 Haziran 2012
- 4.745
- 3.864
çok sevdim bunu :)Spora teşvik etmek ve buradaki paylaşımları artırmak adına bence spor puanlaması ve menü puanlaması da yapabiliriz isterseniz
- 20 Haziran 2012
- 4.745
- 3.864
bunu da çok sevdim :)Şimdilik böyle birşey hazırladım varsa başka öneriniz uygulayabilirim. birde bilgiler gerekiyor. başlangıç olarak yarınki kiloları mı alalım yoksa ilk diyete başlarken ki kiloyu mu?
- 20 Haziran 2012
- 4.745
- 3.864
bana da uyar. ama ben akşama doğru işyerinde tartılıyorum.evde tartımız var pili bittiği için çalışmadığını düşünüyorum
tartıya bakayım bir ben
- 20 Haziran 2012
- 4.745
- 3.864
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
Spora teşvik etmek ve buradaki paylaşımları artırmak adına bence spor puanlaması ve menü puanlaması da yapabiliriz isterseniz
Spor ile ilgili puanlama yapacaksak puanlamayi ben yapamayabilirim. Yapilan sporlar zorluk dereceleri hakkinda bilgim yok puanlamayi ayarlarsaniz onda da yardimci olmaya çalışırım.
@Derya_the_queen
nirra 
Dream00 
can09e 
sueno34 
kokunakokuna C cerenkoc 
cinecin 
askiminaskiyim P Pixel A G giustizia 
kiskiskis G gemileriyakankiz 
hizuran 
in_ay N novelll E Esrayurt123 
dtcf 
nil peri Kızlar yarin sabah tartıldığınız kiloyu boyunuzu ve hedef kilonuzu belirtirseniz tabloya ekleme yapayim. Spor veya farkli istediginiz herhangi birsey olursa haftaya onlarıda ekleriz.
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
Boy 160
Kilom en son 60.7 dü
- 16 Ocak 2012
- 2.480
- 737
- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
aynı ben canım:)) bir de kızım var o da babası gibi :) hazırlayınca konunca ben de yiyorum:/kilo 64,3 hedef 56
yemek yeme isteğine engel olamayanlardanım
işim bütün gün oturarak o da kötü
akşam eve git yemek telaşı falan....bir de akşam yemekleri geç olabiliyor
ve yemekten sonra yatana kadar atıştıran bir koca ve iradesiz ben
boy kaç bu arada onu yazmamışsın.
- 16 Ocak 2012
- 2.480
- 737
boy 1.58
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
Tesekkur ederim birde boy bildirirsen eksik kalmasin sekerim:)kilo 64,3 hedef 56
yemek yeme isteğine engel olamayanlardanım
işim bütün gün oturarak o da kötü
akşam eve git yemek telaşı falan....bir de akşam yemekleri geç olabiliyor
ve yemekten sonra yatana kadar atıştıran bir koca ve iradesiz ben
Benzer Konular
