- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
Bende burda öğrendim metabolizmanın hızlı çalıştığınıAy had inşallah kızlar ya mesela normalde 2 öğün yiyorum geç kalktığım için bunda 3 öğün yiyorum ama o kendi düzenimdeki doygunluk hissi yok yani normalde verilir diye düşünüyorum
Reglken metobalizmanın daha çok çalıştığını bilmiyordum canım, şaşırdım, sanki tam tersine camış gibi yatmaya programlanıyor o dönemlerde gibi geliyor
ama düşününce hak verdim wc konusunda artış oluyor genelde bende , her seferinde değil ama çoğunlukla 
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
Amin inşallah. Bende bugün dışarı çıkmak zorunda kaldım piştim eve gelene kadarMecbur ara vermek zorunda kalınca heralde zorlamaya başladı canım Allah kolaylık versin . buralarda çok sıcak dün yürüyüşe çıkayım dedim 1 saati zor tamamladım sıcaktan
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
Yogurtlu güzel benziyor :) havuç yoğurt dışında ne var içinde?
- 7 Haziran 2009
- 1.241
- 3.265
Valla cano çok güzeldi, çılgınlar gibi yedim, içinde ne var diye analiz etmediğime çok pişmanım ama yeşil bir şey vardı
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
dereotu gibi görünüyor ama bilemedimmmValla cano çok güzeldi, çılgınlar gibi yedim, içinde ne var diye analiz etmediğime çok pişmanım ama yeşil bir şey vardı
- 7 Haziran 2009
- 1.241
- 3.265
Bence de dereotu olabilir gibi :/
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.550
Selam hanımlar epeydir buralarda yokum. İşe başladım çocukla gidiyorum ve ölüyorum... Diyete biraz ara verdim. Adetliyim de. Egzersiz de yapamıyorum. Bir haftadır perte çıktım. Adetten mi neden bilmiyorum sabah 59.5 çıktım iki gün önce 58.5 idim. Gerçi o zaman orucluydum ve iftara yakın tartiliyordum. Onun da etkisi olabilir. Şu tempo bitsin daha az yemeye devam. Yalan yok dün açlıkla bir tabak mantı gömdüm Allah affetsin. Sonra yarım kase sütlaç. Başka bir şey yemedim ama düşününce. Sabah çok az kahvaltı etmiştim. O bir tabak mantı 2000 kalori etmez bence
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
Olsun canım şimdi tabi düzen değişince işe başlayınca karışmıştır her şey toparlarsın en kısa zamanda . bende regliyim sabah tartılmayı unuttum daha hala bişi yemedim ama su kahve falan içtim ama bakalımmSelam hanımlar epeydir buralarda yokum. İşe başladım çocukla gidiyorum ve ölüyorum... Diyete biraz ara verdim. Adetliyim de. Egzersiz de yapamıyorum. Bir haftadır perte çıktım. Adetten mi neden bilmiyorum sabah 59.5 çıktım iki gün önce 58.5 idim. Gerçi o zaman orucluydum ve iftara yakın tartiliyordum. Onun da etkisi olabilir. Şu tempo bitsin daha az yemeye devam. Yalan yok dün açlıkla bir tabak mantı gömdüm Allah affetsin. Sonra yarım kase sütlaç. Başka bir şey yemedim ama düşününce. Sabah çok az kahvaltı etmiştim. O bir tabak mantı 2000 kalori etmez bence
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
kızlar bende yoğun bir dönemdeyim vee hepiniz gibi bende regl dönemindeyim spor hazırlığı boşa gitti 2 gün anca yaptım. neyse tatil için iyi oldu bugün tartildim 63,5 yine yahu altına bir inemedim. neyse artık bu haftayı böyle bitirdik. önümüzdeki haftayı yiyerek geçiricez gibi. bayram da olunca gelsin şekerler gitsin tatlılar:) sonraki hafta yine bir diyet telaşesınde buluşuruz:)
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
regl döneminin hepimizin aynı zamana denk gelmesi çok iyiymiş yaa bayramda da çok abartmamak dileğiyle tabiksiiii 
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.550
He ya hepimiz aynı zamanda olmuşuz. Ama ben biraz sevindim olduğum için. Çok zorlanıyordum. Susuzluk beni bitirdi. Oğlanla okula gidiyorduk. Bir dk yerine durmuyor ya. Ne hikmetse yürümeye başlayınca da taşı diyor. Egzersizle yakacağımin fazlasını yaktım bence bu süreçte. Abartılı bir yeme yok dünkü mantıyı saymazsak dışarı iftara çıkmıştık onda da öyle abartılı yemedim bakalım. Bugün beni diyete sokturan tunigimi giydim. Nerden nereye he heytt...
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
Telafi edersin inşallah. Oh mis mantıya hayır demezdim :))Selam hanımlar epeydir buralarda yokum. İşe başladım çocukla gidiyorum ve ölüyorum... Diyete biraz ara verdim. Adetliyim de. Egzersiz de yapamıyorum. Bir haftadır perte çıktım. Adetten mi neden bilmiyorum sabah 59.5 çıktım iki gün önce 58.5 idim. Gerçi o zaman orucluydum ve iftara yakın tartiliyordum. Onun da etkisi olabilir. Şu tempo bitsin daha az yemeye devam. Yalan yok dün açlıkla bir tabak mantı gömdüm Allah affetsin. Sonra yarım kase sütlaç. Başka bir şey yemedim ama düşününce. Sabah çok az kahvaltı etmiştim. O bir tabak mantı 2000 kalori etmez bence
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
Korktugum sey bayram Insallah abartmayiz hepimiz
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
Bi Ben degilim herhalde :)))
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.550
İnşallah. Telafi edeceğim diye düşünüp yine yaramazlık yaptım bugün. Evde ekmek yokmuş. Oğlanla aciktik peynirli bazlama yaptim.
neyse ki tam buğdayli yaptım 
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
Sen beni bugün suçlara teşvik edeceksin :))) misss bazlama beyaz peynirlide oldumu ohh :))İnşallah. Telafi edeceğim diye düşünüp yine yaramazlık yaptım bugün. Evde ekmek yokmuş. Oğlanla aciktik peynirli bazlama yaptim.
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.550
Lütfen tam buğday unlu. Çay tabağı boyunda bir tane yedim. Ama ne yapayım çok yoruldum bu aralar o kadar olur bence. Hem dün künefe yemedim eşimin ısrarına rağmen. O hem sütlaç hem künefe gömdü. Bence yine iyi durumdayım.
yalnız ekmek almaya erinip hamur yogurmak da ancak benim yapacağım bir absürtlükBenzer Konular
