60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Herkes fit ve sağlıklı olurdu bulutların üzerinde ucardik. En büyük hayalim kilo derdi olmadan hunharca çikolata tatlı ve mükemmel yemeklerden yemek. Ama olmuyor efenim olmuyor. İnsan üzülüyor. Yiyip yiyip kilo alamayanlara bayılıyorum.
Ahh ahhh o eskidendi çoooook eskideen şimdi sanki su içsem yarıyormuş gibi hissediyorum :KK70: gerçekten çok sinir bozucu değil mi ama o kadar dikkat edip spor yapıp doğru düzgün eksi görmeyip ama bi gün kaçamak yapıp hooop ertesi gün artıyı görmek nasıl bi dengesizliktirr bu yahuu heyy bünyeee kendine gel artıııkkkk :sinirli: :KK70:
 
Ahh ahhh o eskidendi çoooook eskideen şimdi sanki su içsem yarıyormuş gibi hissediyorum :KK70: gerçekten çok sinir bozucu değil mi ama o kadar dikkat edip spor yapıp doğru düzgün eksi görmeyip ama bi gün kaçamak yapıp hooop ertesi gün artıyı görmek nasıl bi dengesizliktirr bu yahuu heyy bünyeee kendine gel artıııkkkk :sinirli: :KK70:
Ey göbek sen kimsin ya.:deli: iki gündür ani bir iştah artışı vardı bende. Çok zorlandim. Baş agrisi da olsa azar azar bir şeyler yedim ama hemen salmış kendini vücut. Eşim hep inceliyor beni k söyledi sinir oldum. Dün bir sürü egzersiz yaptım o yüzden. Yediğimiz fazladan bir kaşık yemek bile fark ediyor demek ki.
 
Ey göbek sen kimsin ya.:deli: iki gündür ani bir iştah artışı vardı bende. Çok zorlandim. Baş agrisi da olsa azar azar bir şeyler yedim ama hemen salmış kendini vücut. Eşim hep inceliyor beni k söyledi sinir oldum. Dün bir sürü egzersiz yaptım o yüzden. Yediğimiz fazladan bir kaşık yemek bile fark ediyor demek ki.
Erkeklerin bünyesi de ayrı bi sinir bozucu durum zaten benim nişamlımda 1 hafta dikkat ediyor meselaa hoppp sonuç alıyor hemen ben burda neler çekiyorumm banamısın demiyooo :mad:
 
Değil mi bir de öyle bir şey var çok hazin.:kızgın:
Gıcık oluyorum ya gerçekten abur cuburları cipsleri yiyo yiyooo göbek alıyor başını gidiyor 1 hafta 10 gün kesiyor yemeyi dikkat ediyor sonraa gelmiş bana artistlik yapıyoo bak ben 3 kilo verdim bak ben 2 kilo verdimm bilmem ne :KK70:
 
Gıcık oluyorum ya gerçekten abur cuburları cipsleri yiyo yiyooo göbek alıyor başını gidiyor 1 hafta 10 gün kesiyor yemeyi dikkat ediyor sonraa gelmiş bana artistlik yapıyoo bak ben 3 kilo verdim bak ben 2 kilo verdimm bilmem ne :KK70:
Buradan esefle kınıyorum:63: biz üç tane yesek alıp başını gidiyor ay. Bu çok acımasız. :bicak:
 
komsum sen 180 varsın galiba :) ben 160 ım :/ benımkını de yollıyım buraya


Vücut Yüzey Alanınız: 1,66 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 46 kg
İdeal Kilonuz: 52 kg
Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 24,6 kg / metrekare
Sonuç: Kilonuz tamamen normal

ben moral bulmadm cnku tam sınırdaym gecen hafta ustundesnz dıyordu :KK70:

Komşum 174 boyum. kilomu da 65 seçtim ona göre aldım sonuç. yağdan kurtulmak lazım az biraz daha gayret etmeli.

siz buluşsaniz buluşsaniz ya bir gün, adanali gelinleri :KK5:
hem size buluşma mekanı da buldum. Tatlıcı köse:KK3:
 
DeryaOnDiet DeryaOnDiet canimcim arkadasinla beraber baslamaniz cok iyi olmus. destek alirsiniz birbirinizden ne güzel :super:
nasil gidiyor peki yumurta diyeti? bana mantikli gözüktü, tok da tutar sanirim:KK28:
Selam cnaim. Gayet guzel gidiyor. Biz ekstradan biraz balik ve bol bol salata da ekliyoruz menuye.
Bakalim bugun 2. gun 10 gun bitene kadar tartilmayi yasakladik kendimize. Sen nasilsin canim?
 
hadi blusalım oyleyse :) :KK70:
Buluşalım komşum:) bu arada senin tarifi de yaptımmm kuru meyve eklemedim harcın yarısına organik bir Mısır gevreğim vardı ondan ekledim o da iyi oldu
 

Eklentiler

  • image.jpg
    image.jpg
    74,7 KB · Görüntüleme: 20
Günaydın kızlar nasılsınız nasıl gidiyor ben yine diş ile uğraşıyorum ama yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum günde 3 litre su tüketiyorum ve her su içtiğimde sueno34 sueno34 Sen aklıma geliyorsun şişeyi gözümün önünden ayırmıyorum unuturum diye :KK54: keşke bende adanada yaşasaydım adana gelinleri buluşmasına katılabilseydim neyse ramazandan sonra geleceğim adanaya :)
neyse ben bi kahvaltı yapayım
Kahvaltıda
1 Haslanmis yumurta
1 Salatalik
Maydonoz
Dereotu
Kibrit kutusundan biraz daha az Beyaz peynir
Ve yeşilçay yaptım gelin beraber olsun kızlar birde güzel türk kahvesi yaparız kahvaltıdan sonra ımmmm :)
 
X