cansıııın
ahhh inşallaaah en az kaloriyle dönerimm neyseki kız kardeşide diyetteydi en son inşallah devam ediyordur o da
Evet aile yapisi olarak devam ediyor örf ve adetlerimiz.. Ama burda dogup büyüp okuyup disardaki kültür baska oluyor. Memleketim türkiye gercekten seviyorum Keske yapabilseydim Ama cogu sey bi zaman sonra gözüne batmaya basliyor Ben yapamadim. Yapabilene saygim sonsuz ve seviniyorum.Canım ben istanbulluyum zaten ya, manita muhabbetine kaldım berlin’de, karışık benim işler, hangi şehirdesin? Çok gördüm ben tr’ye almanya’dan gelip geri dönen (evlilik, iş vs) ki bunu çok ilginç buluyorum, türkler aynı kültürü devam ettiriyorlar almanya’da da aslında, neden tr’de yapamıyorlar acaba
ah canim o sorun benim de oluyor diyetteykrn özellikle, hani protein agirlikli ve az beslenince haliyle kacisi yok. ben fitil kullaniyorum arada. cok sık uygulamadikca aliskanliga dönmüyor. bir de kuru erik ve su iyi ama kesin cozmuyor onlar hemen.Yine iyi sonuç alamadım. WC cıkamadım acaba ondanmı65.8 kg -200 gr
oralarda böyle tam kahverengi bir ekmek var. burda markette gordum bir dilim halinde satiliyor. cok merak ettim tadini ama pahali diye almadim. icerigini de bilmiyorum zaten, diyet icin mi o ekmek eger biliyorsan?Canım ben istanbulluyum zaten ya, manita muhabbetine kaldım berlin’de, karışık benim işler, hangi şehirdesin? Çok gördüm ben tr’ye almanya’dan gelip geri dönen (evlilik, iş vs) ki bunu çok ilginç buluyorum, türkler aynı kültürü devam ettiriyorlar almanya’da da aslında, neden tr’de yapamıyorlar acaba
çölayak hastalarına fln verilen içinde çekirdekler gibi şeyler olan ince dilimli bir ekmek olması lazım 
( için rahat olsun.. Ben kuru kayisi cok tüketiyordum baya yemedim burda bulmak zor iyisinden. Acilen bulmam lazim. Ama kuru erik yemedim denerim ins yarar bendede ise
Yok Ben berline uzagim. NRW eyaletindeyimHaklısın canım, nerede mutluysan orası. Biz de ülkemizdir seviyoruz tabii ama görüyorsun her gün neler oluyor, herkes bir yerlere kaçmaya çalışıyor
Sen berlin’de değilsin herhalde?
Foto atarim. icinde bugday falan var özelligi icinde seylerin bütün olmasi ve kalorisi az
Evet icinde bircok sey varİşte @Dream00 in yukarıdaki menüsünde yazdığı ekmek olabilir canım, almancam sıfır olduğu için adını söylemeye çalışarak kimsede derin yaralar bırakmak istemiyorum
darisi başimiza
ama moral bozmadımm tabii çünkü çok keyifli bi gezi olduuu o yüzden sağlık olsun diyorum ve yarın kaldığım yerden devam ediyorummm 
hadii bakalımmm sizlerde bi silkeleninn bi kendinize gelinnn burada ne kadar aktif olursak motivasyonumuz o kadar yüksek oluurr 
eebrulii91 çok geçmiiiiş olsuun tatlımmmm kaybolmaa bi yerlere 
Aaaa asla kaçırmam bugün kaldığım yerden devam ediyorum ama kati şeyleri pek yiyemeyecegim sıvı tüketimine devam 2. Dişide aldırırsam o zaman tam anlamıyla başlamış olacağım kızlar nerelerdesiniz yahuuuuuKızlaaaaar nerelerdesiniz yahuuu 3 gündür yoktumm kimsecikleer yazmamışşş ben tabii gezide oluncaa ipin ucu biraz kaçtı hava değişiminden kaynaklı kabızlık ve yolculuk ödemide yanına bonus
