60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

cinecin · 15 Nisan 2018

sueno34 .!.:
ayyy kesinlikleee şu paketli ürünlerden uzak durmak şart biraz zor oluyor ama alışmak hele markete alışverişe gidincee o paketlerin albenisine aldanmamak tam bir işkence

Kesinlikle ya ben geçen sene sadece bu paketli gıda olayını keserek 14 kg verdim 6-7 ayda, yine normal yemeğimi yemiştim. Bu kış işte öküz gibi yiyeyerek ve paketli gıdayı tekrar tüketmeye başlayarak 3,5 kilo aldım :KK43:

( insanın enerjisi bile her şeyi değişiyor o şeker belasından uyuşturucu gibi ya :KK43:

bir de ben tümden kesmedim mi kendimi kontrol edemiyorum, yani hani 1 paket bisküvi alınca 1 tane alayım bırakayım diyemiyorum, hatta ertesi gün aman bi de çikolata alayım nolcak diyorum öyle ipin ucu kaçıyor :KK43:

(

cinecin · 15 Nisan 2018

Şu ebru şallının pilates videolarını internetten yüklemeyi bir becerebilsem, bilgsayarda cd girişi yok, evde nette problem var, uff :KK43:

Ece_ce · 15 Nisan 2018

sueno34 .!.:
aynen canım şu yağlarıı eritsemmm sporla süper olucakk .yaparsın yaparsın hatta fırsatın olursa birazda çık açık havada yürüü miisss

Insallah süper olur valla :))

sueno34 · 15 Nisan 2018

cinecin .!.:
Kesinlikle ya ben geçen sene sadece bu paketli gıda olayını keserek 14 kg verdim 6-7 ayda, yine normal yemeğimi yemiştim. Bu kış işte öküz gibi yiyeyerek ve paketli gıdayı tekrar tüketmeye başlayarak 3,5 kilo aldım ( insanın enerjisi bile her şeyi değişiyor o şeker belasından uyuşturucu gibi ya bir de ben tümden kesmedim mi kendimi kontrol edemiyorum, yani hani 1 paket bisküvi alınca 1 tane alayım bırakayım diyemiyorum, hatta ertesi gün aman bi de çikolata alayım nolcak diyorum öyle ipin ucu kaçıyor (

şakaa yapıosuuun sadece onları keserek miii 14 kilooo süpermişşş . bunu öğrendim yaa tamamdır bitmiştir benim içinn bisküvidee neymişş öööggh çikolatada neymiş öghhh :KK70:

bende senin gibiyimm

bende ya hep ya hiç öle aman ucundan aman bi tane olayı bende yok açıldımı o paket biticek :KK70:

sueno34 · 15 Nisan 2018

cinecin .!.:
Şu ebru şallının pilates videolarını internetten yüklemeyi bir becerebilsem, bilgsayarda cd girişi yok, evde nette problem var, uff

bi program vardıı youtube videolarını indirmek içinn ama neydii yaa hiç hatırlamıyorum kii

cinecin · 15 Nisan 2018

sueno34 .!.:
şakaa yapıosuuun sadece onları keserek miii 14 kilooo süpermişşş . bunu öğrendim yaa tamamdır bitmiştir benim içinn bisküvidee neymişş öööggh çikolatada neymiş öghhh bende senin gibiyimm bende ya hep ya hiç öle aman ucundan aman bi tane olayı bende yok açıldımı o paket biticek

Valla yapmıyorum ya ama ben artık bağımlı olmuştum, kendime ne kadar kek çikolat mikolat cips vs varsa hepsini denemeyi iş edinmiştim :KK43:

hepsini kestim, akşam 7 den sonra kahve hariç bir şey tüketmedim, işlenmiş hiçbir tür karbonhidrat almadım ve gitti külolar. Ya hep ya hiç mantığı çok kötü işte, mesela zayıf insanlara bak, önlerine saray menüsü koysan 2 çatal bir şey alıp bırakan tipler hep, ben gene “getir getir daha yok mu” :))) gözüm görmeyince aramıyor ama görünce kontrolüm yok :KK43:

sueno34 .!.:
bi program vardıı youtube videolarını indirmek içinn ama neydii yaa hiç hatırlamıyorum kii

Aa doğru bakıcam buna yarın iyi dedin canım

sueno34 · 15 Nisan 2018

cinecin .!.:
Valla yapmıyorum ya ama ben artık bağımlı olmuştum, kendime ne kadar kek çikolat mikolat cips vs varsa hepsini denemeyi iş edinmiştim hepsini kestim, akşam 7 den sonra kahve hariç bir şey tüketmedim, işlenmiş hiçbir tür karbonhidrat almadım ve gitti külolar. Ya hep ya hiç mantığı çok kötü işte, mesela zayıf insanlara bak, önlerine saray menüsü koysan 2 çatal bir şey alıp bırakan tipler hep, ben gene “getir getir daha yok mu” :))) gözüm görmeyince aramıyor ama görünce kontrolüm yok

Aa doğru bakıcam buna yarın iyi dedin canım

doğru diyosun ama iştee aynen dediğin gibii önüme koyulan bile yetmiyor :KK70:

bende dışarda yemeye bayılıyorum

ne zamandır yemiyorum amaa çok özlediiimm :KK61:

beni bu regl dönemi çok korkutuyor şuan bin türlüü pislik geçiyor aklımdan :KK17:

cinecin · 15 Nisan 2018

sueno34 .!.:
doğru diyosun ama iştee aynen dediğin gibii önüme koyulan bile yetmiyor bende dışarda yemeye bayılıyorum ne zamandır yemiyorum amaa çok özlediiimm
beni bu regl dönemi çok korkutuyor şuan bin türlüü pislik geçiyor aklımdan

sueno34 · 15 Nisan 2018

cinecin .!.:
Eki Görüntüle 2136913

Allaah iyiliğiniii versiiiin gece gecee kahkaha attım yahuuuuu :KK70:

Dream00 · 15 Nisan 2018

eebrulii91 .!.:
Ay çok özür dilerim bana yazdınız sandim

Olsun canım nolcak :)))

Dream00 · 15 Nisan 2018

eebrulii91 .!.:
Ben tamamen karistirdim yanlış yeri okudum bir kase yoğurda toz zencefil toz zerdeçal toz tarcın istersen sumak bide pul biber ve limon suyu karıştırıp yiyordum bugün tekrar başlayacağım akşam yemeginden 2 3 saat sonra yiyecegim yatana kadar 4 5 bardak su içeceğim sabah afedersiniz wc den sonra tartılacağım hem ödem atıyor sonrada yağ yakmaya yardımcı oluyor bu kur sayesinde ben 63e kadar düşmüştüm sonra tekrar aldım işte tek başıma yapınca sıkıldım sanırım

Gereckten der Denker Cok faydasini görmüs. Bende denenistim yiyememistim

Dream00 · 15 Nisan 2018

fitcivciv .!.:
Benim boyda 1,60 tüp bebek ilaçları beni mahvetti 57 58 indim tedaviden sonra hop 66 oldum

Veririz hayirlisiyla ins yeterki isteyelim :))

Dream00 · 15 Nisan 2018

eebrulii91 .!.:
Yaaa kilo almisimmmm

yaaaa kilo almışım beeen 68.4 olmuşum 1 hafta önce tartılmıştım dün karar verdim zayıflamaya tartılmıyordum 1 haftadır iyice moralim bozuldu resmen 1 kilo almışım nerelere gidem beeeeen

Belkide adetinizmi yaklasti?

Dream00 · 15 Nisan 2018

sueno34 .!.:
bi program vardıı youtube videolarını indirmek içinn ama neydii yaa hiç hatırlamıyorum kii

Ben biliyorum Ama yasak mi vermek degilse yazarim

Ece_ce · 15 Nisan 2018

eebrulii91 .!.:
Daha önceden faydasını gördüm bakalım ödem var vücudumda biliyorum bakalım yarın belli olur inşallah yarar tekrar

Naptin yedinmi yogurt küründen bi faydasi oldumu :) 1 günse belli olmaz ama tartilcam dedign icin meraktayim

Ece_ce · 15 Nisan 2018

Bende bugun 4 mil leslie ve 300 ip hoplama yaptim :) ama aksam yemegim yagliydi biraz sanki bosa gitti gibime geliyor :KK43:

eebrulii91 · 15 Nisan 2018

Ece_ce .!.:
Naptin yedinmi yogurt küründen bi faydasi oldumu :) 1 günse belli olmaz ama tartilcam dedign icin meraktayim

Evet canım yedim yaratıldım resim çektim ama öğlen tartılabildim dun gece gelen surpriz misafirlerim var hemen resim atacağım

eebrulii91 · 15 Nisan 2018

Ece_ce .!.:
Bende bugun 4 mil leslie ve 300 ip hoplama yaptim :) ama aksam yemegim yagliydi biraz sanki bosa gitti gibime geliyor

Ece_ce .!.:
Naptin yedinmi yogurt küründen bi faydasi oldumu :) 1 günse belli olmaz ama tartilcam dedign icin meraktayim

Sabah tartılamadım kahvaltı telaşından öğlen tartıldım

eebrulii91 · 15 Nisan 2018

Dream00 .!.:
Belkide adetinizmi yaklasti?

Yok adetime daha var o gece yemeklerinden oldu kessin ama vereceğim hirslandim

Dream00 · 15 Nisan 2018

eebrulii91 .!.:
Sabah tartılamadım kahvaltı telaşından öğlen tartıldım

1 kilo fark iyimis demekki yariyor ödem atmaya tebrikler..

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Nirvana

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Nirvana

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Aktif Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Aktif Üye

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Benzer Konular