Çok iyi şimdi bende senin kilodayım allahım inş bende görürüm tardıdaki o azalmayı
Çok iyi şimdi bende senin kilodayım allahım inş bende görürüm tardıdaki o azalmayıGunaydin kizlar. Ben ara ara kacamaklar yapsamda diyete hala devam ediyorum. Dun tartida 66.7 ciktim.
24 gunde 4.1 kilo vermisim.2 gune 1 yuruyuse cikmaya calisiyorum. Aksamlari abur cuburu kestim ve beyaz ekmegi hayatimdan cikardim.
Simdilik bende durumlar boyle
Tatlim sen adını hiç söylemedin dimi yoksa söyledin de benmi hatirlamiyorum
Çok memnun oldum canimYok canım söylememiştim ben Esma :)
Afiyet olsun ama yağ olmasın insallah tatlimkizlar selamm, her sabah tartiliyorum bugün biraz eksideydim yüzüm guldu. amaa nasilsa gitmis biraz diye cocuklara yaptigim kiymali kurabiyeden yedim iki tane (kucuk sayilir). yarin acısı cikmaz umarim. şimdi yemesem esir kampinda gibi hissediyorum. günün geri kalaninda dikkat edicem tabi..
sanki size itiraf edince kalorisi olmayacakmis gibi geldi
Çok çok geçmiş olsun canım umarım hemencecik toparlanırsınnkızlar pek giremedim hastalıktan. ama gördükçe yazdıklarınızı beğendim sürekli. ben de pek düzen kalmadı lakin hasta halimle bile dikkat etmeye çalıştım. pek boşluğum söylenemez ama midem çok bulandigi için biraz ekmek yemek zorunda kaldim bastırsın içimi diye.birde bol bol portakal mandalina falan yedim c vitamini olsun diye. günüm geceme karıştı dedim ya gündüz uyudum ama gece yarısı çok acıktım. yarim muz ile geçiştirmeye çalıştım.gördüğüm kadarıyla pek etkisi olmadi kiloya. buna sevindim en azından. yarin gidicem artik okula ama nasıl gidicem Allah kerim... geçmiş olsun dilekleriniz için de çok çok teşekkür ederim. en basiti bir soğuk algınlığı ama insanın psikolojisini nasıl da etkiliyor hastalık. boşuna dememişler OLMAYA DEVLET CIHANDA, BIR NEFES SIHHAT GIBI...
canim çok zor bir gün ve gece geçirdim. hasta oldum.ates kusma boğaz ağrısı ve karın ağrısı... nerdeyse tüm günü uyur uyanik geçirdim diyebilirim. 2 gün rapor aldim bugün de gitmeyeceğim okula. ama gecem gündüzüme karıştı resmen. sizler nasılsınız nasil geçiyor?
Bende memnun oldum canım benimÇok memnun oldum canim
Hadi hayırlı olsun tatlım bol eksi olsunYoğurt kürüyle (yoğurt, limon,pulbiber) başlangıcı yaptım hadi bakalım hayırlısı yansıııın yağlaaar
AmiinnnGünaydın kızlar , kahvaltımı yaptım güne güzel başladım. Kahvaltı menüm
Haşlanmış yumurta
Dereotu
Domates
Küçük bir kase yoğurt
2 dilim tam buğday ekmeği
Yarın herkese bol eksiler
Ben kızımla uğraşıyorum valla henüz 3 yaşında ama yazı yazmayı öğrenmek istiyo :) düz çizgi çizmeyi öğretiyorum biraz yapıp sıkılıyo ve ben bunu değil yazı istiyorum diyo anlatamıyorum napsam bilemedimCanım bende 2 gündür nöbetçiydim giremedim nasılsınız napıyorsunuz
Teşekkür ederiiim inşallaaah hepimizze tartıda bol bol eksileerHadi hayırlı olsun tatlım bol eksi olsun
ben yogurt icine zerdecal salatalik ve ketentohumu atiyorum. fena degil tadi (aslinda yogurt hic sevmem ama beni de yogurt zayiflatiyor işte)bu yoğurt kürünü yapan varmı aranızda kızlar ?
Tadı enfess yemelere doyamadım ama bütün gece midem guruldadı durduu