Çok iyi şimdi bende senin kilodayım allahım inş bende görürüm tardıdaki o azalmayıGunaydin kizlar. Ben ara ara kacamaklar yapsamda diyete hala devam ediyorum. Dun tartida 66.7 ciktim.
24 gunde 4.1 kilo vermisim.2 gune 1 yuruyuse cikmaya calisiyorum. Aksamlari abur cuburu kestim ve beyaz ekmegi hayatimdan cikardim.
Simdilik bende durumlar boyle
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 35
Yok canım söylememiştim ben Esma :)
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
kizlar selamm, her sabah tartiliyorum bugün biraz eksideydim yüzüm guldu. amaa nasilsa gitmis biraz diye cocuklara yaptigim kiymali kurabiyeden yedim iki tane (kucuk sayilir). yarin acısı cikmaz umarim. şimdi yemesem esir kampinda gibi hissediyorum. günün geri kalaninda dikkat edicem tabi..
sanki size itiraf edince kalorisi olmayacakmis gibi geldi
sanki size itiraf edince kalorisi olmayacakmis gibi geldi
Çok memnun oldum canim
Afiyet olsun ama yağ olmasın insallah tatlimkizlar selamm, her sabah tartiliyorum bugün biraz eksideydim yüzüm guldu. amaa nasilsa gitmis biraz diye cocuklara yaptigim kiymali kurabiyeden yedim iki tane (kucuk sayilir). yarin acısı cikmaz umarim. şimdi yemesem esir kampinda gibi hissediyorum. günün geri kalaninda dikkat edicem tabi..
sanki size itiraf edince kalorisi olmayacakmis gibi geldi
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 37
kızlar pek giremedim hastalıktan. ama gördükçe yazdıklarınızı beğendim sürekli. ben de pek düzen kalmadı lakin hasta halimle bile dikkat etmeye çalıştım. pek boşluğum söylenemez ama midem çok bulandigi için biraz ekmek yemek zorunda kaldim bastırsın içimi diye.birde bol bol portakal mandalina falan yedim c vitamini olsun diye. günüm geceme karıştı dedim ya gündüz uyudum ama gece yarısı çok acıktım. yarim muz ile geçiştirmeye çalıştım.gördüğüm kadarıyla pek etkisi olmadi kiloya. buna sevindim en azından. yarin gidicem artik okula ama nasıl gidicem Allah kerim... geçmiş olsun dilekleriniz için de çok çok teşekkür ederim. en basiti bir soğuk algınlığı ama insanın psikolojisini nasıl da etkiliyor hastalık. boşuna dememişler OLMAYA DEVLET CIHANDA, BIR NEFES SIHHAT GIBI...
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
Çok çok geçmiş olsun canım umarım hemencecik toparlanırsınn
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 35
Canım bende 2 gündür nöbetçiydim giremedim nasılsınız napıyorsunuz
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 35
Geçmiş olsun canım
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 35
Bende memnun oldum canım benim
Hadi hayırlı olsun tatlım bol eksi olsunYoğurt kürüyle (yoğurt, limon,pulbiber) başlangıcı yaptım hadi bakalım hayırlısı yansıııın yağlaaar
AmiinnnGünaydın kızlar , kahvaltımı yaptım güne güzel başladım. Kahvaltı menüm
Haşlanmış yumurta
Dereotu
Domates
Küçük bir kase yoğurt
2 dilim tam buğday ekmeği
Yarın herkese bol eksiler
Ben kızımla uğraşıyorum valla henüz 3 yaşında ama yazı yazmayı öğrenmek istiyo :) düz çizgi çizmeyi öğretiyorum biraz yapıp sıkılıyo ve ben bunu değil yazı istiyorum diyo anlatamıyorum napsam bilemedim
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
Teşekkür ederiiim inşallaaah hepimizze tartıda bol bol eksileer
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
ben yogurt icine zerdecal salatalik ve ketentohumu atiyorum. fena degil tadi (aslinda yogurt hic sevmem ama beni de yogurt zayiflatiyor işte)bu yoğurt kürünü yapan varmı aranızda kızlar ?
Tadı enfess yemelere doyamadım ama bütün gece midem guruldadı durduu
Benzer Konular
