- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 37
Hoşgeldin.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 37
yaaa kızlar ben bu cuma tartılma işini hiç sevemedim. nasılsa cuma tartılıyoruz diye haftasonu ayar kaçıyor bende. 
dün gece saat 3 te kendime geldiğimde elimde suç aletleri vardı. nasıl oldu nasıl bitti anlamadim ben. sağ elimde bıçak sol elimde nutella kavanozu...
bugün fena sıktım kendimi dün gece yüzünden. sabah yumurta yeşillik vs kahvaltı yaptım. ara da 1 elma akşam yemeğine de yogurt içine 1 elma rendeledim 1 kasik yulaf ve tarçın. gün içinde de 1 lt maydonoz limon zencefil ve zerdecalli şu ictim. ve hala ne yazık ki regl olamadım.
siz neler yaptınız nasıl geçti haftasonunuz?
dün gece saat 3 te kendime geldiğimde elimde suç aletleri vardı. nasıl oldu nasıl bitti anlamadim ben. sağ elimde bıçak sol elimde nutella kavanozu...bugün fena sıktım kendimi dün gece yüzünden. sabah yumurta yeşillik vs kahvaltı yaptım. ara da 1 elma akşam yemeğine de yogurt içine 1 elma rendeledim 1 kasik yulaf ve tarçın. gün içinde de 1 lt maydonoz limon zencefil ve zerdecalli şu ictim. ve hala ne yazık ki regl olamadım.
siz neler yaptınız nasıl geçti haftasonunuz?
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 35
Hosgeldin :)
Ah tatlim cok uzuldum hep o adet oncesi sendromu iste umarim bundan sonrasi kazasiz gecer ne diyelimyaaa kızlar ben bu cuma tartılma işini hiç sevemedim. nasılsa cuma tartılıyoruz diye haftasonu ayar kaçıyor bende.
bugün fena sıktım kendimi dün gece yüzünden. sabah yumurta yeşillik vs kahvaltı yaptım. ara da 1 elma akşam yemeğine de yogurt içine 1 elma rendeledim 1 kasik yulaf ve tarçın. gün içinde de 1 lt maydonoz limon zencefil ve zerdecalli şu ictim. ve hala ne yazık ki regl olamadım.
siz neler yaptınız nasıl geçti haftasonunuz?
A s. Canimcim valla ozeniyorum sana yuruyus isini cok iyi devam ettiriyorsun. Darısı hepimize gerçi iki çocukla bana çok zoorrr
Mrblar bende katılmak istiyorum aranıza irademe hiç sahip çıkamayanlardanım en fazla 3 gün sürüyor diyet maceram ama artık gerçekten zayıflamak istiyorum çok rahatsız oluyorum özellikle şu an bile beni rahatsız eden koca gidi gıdığımdan belki dedim burda sizlerle konuşa konuşa sizin verdiğiniz kiloları yaptıklarınızı okudukça bende gaza gelirim yaşım 24 boy 1.55 kilo 67 ikiz bebeklerim var 1 buçuk yaşında çok hareketliler bende akşamdan akşama oturuyorum geç saatte pek yemek yeme huyumda yoktur ama ah bu tatlılar ve ekmek bir bırakabilsem o kadar harekete yine de veremiyorum ayrıca Doğumdan sonra aldığım 6 kiloyu verdim hamileyken almamadın kilo Doğumdan sonra aldım maalesef lütfen bana yardımcı olun çok sıkıntılı bir durumdayım
Eşim artık beni beğenmiyor uzun zamandır bu konu yüzünden aramız açık çünkü ben çok kırılıyorum zayıflamaya gelince de beceremiyorum ortayı bulamıyoruz artık onun için olmaktan çıktı gurur meselesi oldu artık şimdiye kadar zayıflamaya çalışmayı gururuma yedirtmiyordum ama en son söylediği kırıcı sözlerden sonra yanlış yaptığımı düşündüm
Tabiki tatlim hoşgeldin aramıza biz de birbirimizi motive etmek için biraradayiz yalnız değilsin katıl bize
Ah tatlim cok üzüldüm seni çok iyi anlıyorum begenilmedigini hissetmek çok kötü bir duygu ama daha kötü olanı aynaya baktığında kendini beğenmemek. Öncelikle sakin ve kararlı ol. Birazcık çabayla ve birlikte bu kötü durumu atlatacağız. Unutma istedikten sonra basaramayacagin hiçbirşey yok.
Benim gibi uykusuz biri daha :) gel tatlim hosgeldiniki kilo daha alırsam bu gruba da dahil olamamkızlaaar beni de alın aranızaaaaa
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
teşekküür ederiim canım hoşbuldumm :) ayneeen gece kuşu misali dolanıyorum sitede
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 37
afiyet şeker olsun kuzum. oldu bitti. unut artık onu.Kızlar akşam kaçamak yaptım kızın bana ya çok kötüyüm şu an. 1 tane şambali tatlısı yedim , kendime hakim olamadım , gözüm döndü resmen
vicdanen rahatsizsan bugün telafi etmeye çalış.rahatlarsin
- 15 Ocak 2016
- 6.888
- 33.927
- 27
hoşgeldin canım
- 15 Ocak 2016
- 6.888
- 33.927
- 27
- 15 Ocak 2016
- 6.888
- 33.927
- 27
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 37
canim hoşgeldin.mesajini gece okudum çok etkilenmişim , ruyamda gordum
ne yalan söyleyeyim uzuldum. lütfen öncelikle haddimi aşarsam beni affet... sen 24 yaşında eşine iki çocuk vermiş gencecik bir annesin. eşinin seni beğenmemesi gibi bir durumu benim zihnim almıyor. o halde o taşısaymış ve doğursaymış çocukları. senin bedenin basta olmak üzere herşeyine saygı duyması gerek bence. bunu ona hissettirmelisin. ayrıca benim basima böyle birşey gelseydi bundan sonraki çocuk talebinde direk şunu derdim;KUSURA BAKMA FIZIGIM BOZULUYOR SONRA SEN BEGENMIYORSUN BAŞKA ÇOCUK DÜŞÜNMÜYORUM...Gelelim zayıflama konusuna. kesinlikle başkası için değil kendin için vermelisin bu kiloları. öncelikli amacın kendini beğenmem ve mutlu hissetmen olmalı.
tatlım ekmek ve tatlıyı kesmediğini söylemişsin. beyaz ekmeği tam tahilli ile degistirip günlük rutinine tarçınlı süt ya da hurma eklersen bunların zamanla azaldığına tanıklık edeceksin. proteine de biraz agirlik vermen faydali olacaktir.sen bu işi başardın say. çünkü duyuşsal olarak hazırsın.... mumun olduğu kadar bursa aktif olmaya çalış canim. motivasyonumuzu yüksek tutuyoruz burda olduğumuz sürece...
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 37
doktora gidecektin canim ne yaptin?selam kızlar ablam dogum yaptıonn yanında kalıyorum kusura bakmayın cok gelemıyorum ama dıyetıme dıkkat edıyorum
Benzer Konular
