- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Selammm
Menü spor
8 Ağustos spor dün
8.083 adım 808 puan
Eva 17. Gün 1.000 puan
1808 puan toplam
Menü 9 Ağustosa ait.
9 Ağustos sporu gece yazarım.
İyi akşamlar
Sabah 11.00
Elma+salatalık+Limon+zencefil+maydanoz
1 bardak
15.00
Türk kahvesi
19.00
Tavuk sote + 1k pilav
Yeşil salata
3 lt su
Spor : nooo
M MissHayaLet E Elif_Eylul @MiraPhamZipzip-
İyi akşamlar
Sabah : Omlet
1 simit
Peynir
7 tane zeytin
Domates salatalık
Ara öğün 6 fındık 1 meyve
Akşam 2 kase çorba
Salata
Spor 30 dk
Yürüyüş yapmadım
Afiyet olsun kizlarSabah 1 dilim ekmek 1 dilim peynir, 3 zeytin bir domates bir salatalık 3 bardak çay. Çayı severim
Öğlen bir köfte yemicektim kızlara pisirince tadına baktım
Akşam bir tabak kiymali zeytinyağlı enginar yemeği.
Yemeklere vakit bulamıyorum oğlum diş çıkarıyor galiba huysuz bu hafta
Zipzip- E Elif_Eylul @sportie (bu hafta bende yazayım menü)
Eee ben baskasini tutmuyorum demedim ki sizi tutuyorum dedimBak gordünmü ben kaç kişıyi tuttum kaptan hemen sattı
Cok fena gaza geldimMaksat takımı gaza getirmekyoksa ben 5 gün yer 2 gün yemem
Bak gordünmü ben kaç kişıyi tuttum kaptan hemen sattı
Çeviz kazıEee ben baskasini tutmuyorum demedim ki sizi tutuyorum dedim
Kaptanlar da kafayı yedi kimin eli kimin cebinde belli değilEee ben baskasini tutmuyorum demedim ki sizi tutuyorum dedim
Ben bilmem şimdiden eksi 1 kilom gittiCok fena gaza geldim
Kaptanimiz hala nişan yorgunlugu atamamis
Lan %5le gelirsin senBen bilmem şimdiden eksi 1 kilom gitti3günde kabak yapsam 5 kilo gider
Bende bu gun sutlu yesil cay yaptimBen bilmem şimdiden eksi 1 kilom gitti3günde kabak yapsam 5 kilo gider
Herkese mavi boncuk dağıtıyorsunAllah seni napmasın bakan yigenimi
Kiz sen yanlıs anladin ben sizi tutuyorum
Takımq girmeden mezun ederiz artık .Lan %5le gelirsin sen
Lan %5le gelirsin sen
Hadi bakalım gazamiz mübarek olsunBende bu gun sutlu yesil cay yaptim
Yarina tarti ne diyecek bakalim midem kazinmaya basladi
Köyde is bitmiyor ki canim yorgunlugumu zor atarimCok fena gaza geldim
Kaptanimiz hala nişan yorgunlugu atamamis
6 hafta bekleyemem benTakımq girmeden mezun ederiz artık .
Dugunden sonra yine kilo alir yine verirsin o zaman 6 hafta dolar galiba6 hafta bekleyemem ben
Ba ba ba ba -1 diye kandiriyo bideŞaka yapıyorum kız takiliyorum kızlara bakalım cuma ne olacak
Hadi bakalım gazamiz mübarek olsun
Ondan kilo almiyon iste bayramda baklavalarida goturdunKöyde is bitmiyor ki canim yorgunlugumu zor atarim
Zaten kilon yok canim listede hedefin 45 mi olacak ciko gibiBende mi listeye girsem ne yapsam bu hafta bana yaramadi 57 ye kadar ciktim