55 kilo olmalıyım ve benim 1 ay sürem var(başarıcam)

triendy21 .!.:

valla cuma cumartesi acayip hatta fulll cısslı bi serbest gün oldu,,geç saatlere kadar tıkındık eşimle,,of anam of,,bu adam tam sopalık,,her cısslı geçirdiğim gün için bi hafta uzat iddaa süresini dedim,,gene ayın 10u son gün demesinmii,tutturdu hem yeye diye fiştekliyoo,hemde zamanında 55 görcem diyo,,vaybe he.m kel hem fodul:113:
neyse bugün azcık düzenime döndüm,,yine cumaya kadar geçen 2günümü toplıycam diye uğraşcamneyseki busabah 58.8kg geldim bu bi mucizee,,bu 2günde ne fazla su içebildim ne bitki çayı nede yediklerim sağlıklı şeylerdi,,
dün pırasalı börek yaptım eşimin ısrarı üzerine üstünüze afiyet bigüzelde yedimabur cubur hikayeme girmiyorum bile
neyse ben sopalanmadan kaçayım uykum geldii,,bugün eşim işyerinde kalıcak yarın 17de gelicek,araba bakmaya gidicek bi sorun çıkmazsa alıcak inaşallah,,aylardır bi denk gelmedi adam gibi bi araba,herkez nekadarda yalancı olmuş işleri güçleri işe yaramayan arabalarını sahtekarlıkla satmakneyse hayırlı geceler renkli rüyalar hepinizee

Genişletmek için tıkla...

semih12 .!.:

ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdür 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR..dıyet bıtınce tartılın ılk gun asla degıl :))
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır eger ıstenırse hazır ayran ılede yapılabılr) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )

TRENDY BU KÜRÜ İDDAYA YAKIN DENESENE Bİ BELKİ VERİRSİN İKİ KİLO BEN BİŞEY OLMAZSA YARIN YAPMAYI DÜŞÜNÜYORUM

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

valla cuma cumartesi acayip hatta fulll cısslı bi serbest gün oldu,,geç saatlere kadar tıkındık eşimle,,of anam of,,bu adam tam sopalık,,her cısslı geçirdiğim gün için bi hafta uzat iddaa süresini dedim,,gene ayın 10u son gün demesinmii,tutturdu hem yeye diye fiştekliyoo,hemde zamanında 55 görcem diyo,,vaybe he.m kel hem fodul:113:
neyse bugün azcık düzenime döndüm,,yine cumaya kadar geçen 2günümü toplıycam diye uğraşcamneyseki busabah 58.8kg geldim bu bi mucizee,,bu 2günde ne fazla su içebildim ne bitki çayı nede yediklerim sağlıklı şeylerdi,,
dün pırasalı börek yaptım eşimin ısrarı üzerine üstünüze afiyet bigüzelde yedimabur cubur hikayeme girmiyorum bile
neyse ben sopalanmadan kaçayım uykum geldii,,bugün eşim işyerinde kalıcak yarın 17de gelicek,araba bakmaya gidicek bi sorun çıkmazsa alıcak inaşallah,,aylardır bi denk gelmedi adam gibi bi araba,herkez nekadarda yalancı olmuş işleri güçleri işe yaramayan arabalarını sahtekarlıkla satmakneyse hayırlı geceler renkli rüyalar hepinizee

Genişletmek için tıkla...

SLNDMT .!.:

ay canım ne kotu bır ıddaya gırmıssın sen senın kazanman sart mutlaka bu durumda ve bız arkadsların olarak kkulubu olarak hepimz destekcınız yemede lutfen bu ıdadayı bız kaznalım kadınlar neymıs gorsunler kocalarımız bızım mutlu olmamız varken ısın ucunda nıyekı onlar mutlu olsunlar yok bu fırsatı onlara vermeyelım sana guvenıyoruz arkandayız basarman dıleğimle canım sonucta hepımız mutlu olcaz cunku bu macı bır kadın kazancak ınsalahhhh

Genişletmek için tıkla...

ay canımya çok sağol fena mahçup ettin beni:26:dahada gaza geldim şuanda,inan kendimi salmak üzereydim,,nedenine gelince,eşim gündüze döndü yani sabah 7de gidip 5te gelicek akşam yemeğini beraber yemek zorundayız yani,,ben dedim,daha iddaa bitmedi hile yapıyosun akşam eve gelmekte nerden çıktııben sana 3hafta akşamcıyım dedim 3hafta bitti gündüze döndüm dei,,doğru demişti öyle ama zaten 10nisana 1hafta kaldı,ve ben geçtiğimiz 3günü anlattım size dünve dün 58.8 çıkmıştım ama neyseki dünde azcık çozutmama rağmen bugün tartıda 58.1i gördüm,ama bu akşamda saat 19.30da yemek yedik,,bayada yedim doyurdum karnımı ama en çok salataya hücum ettim,şimdi dahada azmetmem gerek sizin gücünüzle başarıcam inşallah

semih12 .!.:

ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdür 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR..dıyet bıtınce tartılın ılk gun asla degıl :))
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır eger ıstenırse hazır ayran ılede yapılabılr) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )

TRENDY BU KÜRÜ İDDAYA YAKIN DENESENE Bİ BELKİ VERİRSİN İKİ KİLO BEN BİŞEY OLMAZSA YARIN YAPMAYI DÜŞÜNÜYORUM

Genişletmek için tıkla...

detox bu canım biliyorum yapmıştım 2kere,ilkinde pek uyamadığım halde bigünde 1.300gr vermiştim,işe yarıyo yani,,ama ikincide tam uymama rağmen pek fazla verememiştim,,ya zaten ben akşamları nesfitle kapattığım için güzel kilo veriyodum,,bundan sonra akşamları yemek yemek zorunda kalıcamama şu varki yemek yiyorum diye ,sabahtan içmeye başladığım bu detox çorbasını akşamda yemek niyetine eşime çaktırmadan 2kase yerim,yarın ayran almam gerek,yoğurtla yiyemedim hiç,ama ayranla çok güzeldi tadıteşekkür ederim canım

semih12 .!.:

bide sana tavsiyem tartıya çıkacağın günden önceki gün saat 3 veya 4tensonra hiç bişey yeme öyle insan daha az çıkıyo

Genişletmek için tıkla...

eveeet teşekkür ederiiim farkındayım ne zaman erken yemeği bıraksam güzel vermiş çıkıyorum sabah,ogünden önceki gün dediğin gibi dahada erken bitireyim yeme işlemini

mhn .!.:

Triendycim sakin kanma esine lutfen valla ben senden daha heyecanliyim kazanman icin iddiayi. O sana ye dedikce iddam bitince zaten yiycem de, hatta parti yap kendine, bol alisverisli. Yazada giriyoruz citir citir giyinirsin, bide hava atarsin ustune.
Bugun bende mutluyum sukur yeniden vermeye basladim, bi suredir 62 de takili kalmistim.

Genişletmek için tıkla...

çok haklısın inanın dahada pis hırslandım şuan iyiki girip okumuşum,,hiçbişeyde canım istemiyodu sürem azaldıkça heleki uğraşıp didinip 57kiloyu görüp eşim yüzünden 3günde tekrar 58.8olmak moralimi sıfırlamıştı,,halada diyo bugün şurda 1haftan kalmış ha gayretgıcık
senin adınada sevindim,inşallah başarıcaz

akapella .!.:

Tugbacim bende sana 5 gunde 5 kilo diyetini onericem son hafta mutlaka dene ben dun bitirdim 2 kiloya yakin gitti 5 gunde , seninle kilolarimiz ve boylarimiz hemen hemen ayni mutlaka dene son care olarak
O İDDAYİ SEN KAZANMALİSİN MUTLAKA

Genişletmek için tıkla...

ben bakmıştım o diyete biara pek kesmemişti,ama dediğin gibi son çare olarak yapılacaklar arasına koyarım belkii,gerçi çok az sürem kaldı amaa

SLNDMT .!.:

canım benım aksamları bır hafta yemek yeme bence sofraya otur brokolı vekarnıbahar hasla lımon sık oyle ye bırde yoğurt onların yanında
ben hıc aksam yağlı bısey yemedım ıkı ay tuzda yemedım hatta yaptığım yemeklerden bıle hıc yemedım kabak ve lahanayı da bu hafta ye bu saydıklarımı aksam yemeği olarak hazırla ve onun harıcıde bıseyde yeme sakın boyle seyler cok cabuk kılo verdıyo ve senın kıloyu verıp bu ıddayı kazan man da sart lutfen kazanıncada partı verırsın canın cektıklerını bende son bes kılo kala boyle bır ıdda dusunuyom fırsat bu fırst değerlendırelım demı ama sekerım

Genişletmek için tıkla...

sağol canım,dün burdaki yazıları okuduğumdan beri içim içimi yiyor valla,,yemiycem diye diye dün akşam yemekten sonra bitane elma yedim atıştırmalık hiçbişey yemedimsiyah çay içerdim,ama dün akşam yeşil çay içtim bide biberiye arkasından yatarken yine yeşil çay içtim,iştah kapatıyo ne de olsaa,,ben brokoli sevmemde lahanaya bayılırım,,ama evde yok,çok sıkta alınmaz lahana eve:26:alışverişte cumartesileri yapılır eşim yapar genelde,,arada beraber gideriz,şimdi lahanayı nasıl alcam benhalledicem bunu bişekilde iyice kafam karıştı,akşamları olabildiğince yememeye çalışcam,gerekirse nesfiti eşim gelmeden önce yerim,o gelincede yaptığım yemeklerden en hafif olanını en azından sadece çorba kaşıklarım eşimde bişey anlamaz

triendy21 .!.:

kızlar çok çıkmaz duygular içindeyim yaaa,varya iddaa günü yaklaştıkçaa iyice strese giriyorum,,akşamları eşim evde bundan sonra,,gözü yemedi tabi iddayı kazanmamı,gıcıklık yapmaya başladı,dün akşam kuru fasulye ve pilav vardı azcık yediydim,,tabakta geri kalanını yesene dedim eşime ben çok yedim sıyırıver bırakma öyle dedi,bende yedim,,anladım kötüydü yaptığım amma velakin zaten sabah tartıda 58.5i görünce affalladım ve silkelen kızım dedim,,akşamları yemiycem artık eşimle,,dün sondu,,valla moralim sıfıra düştüyaaa,,varya artık kazanıyım herşey yiycem zaten diye diye motive ediyorum kendimii,sonum hayrolaaa,devamlı hızlı kilo verme yöntemlerini araştırıyorum günlerdir,yine nesfite devam gibi geliyoo,ne güzel kilo veriyodumşu iş bitsin büyük bi yük kalkıcak üstümden,,

bu arada perşembe kına, cumada düğün var,eşim sadıç olmuş arkadaşına,,ee bende sadıç karısıyemgelenleri karşılıcakmışım peeffneyse elbisem tamamda altına ayakkabı uyduramadımyaaabitane giydim eşim bahane uydurdu çok topuklu o çıkar dedibende dedimki topuklu diyemi yoksa seksi oldu diye çıkar diyosuncevap veremedi gözlerini kaçırdı ay kıskancak zamanı bulduuu

işte düğün için giyicem elbisem ve eşimin giydirmediği ayakkabılar bunlar
Eki Görüntüle 382554 Eki Görüntüle 382555
Eki Görüntüle 382557 Eki Görüntüle 382559
Eki Görüntüle 382556 Eki Görüntüle 382553 Eki Görüntüle 382551 Eki Görüntüle 382552 Eki Görüntüle 382558


eşim bu elbiseye daha 3-4ay önce başka bi düğün için giyicem demiştimde,olmaz bütün hatların belli oluyo katilmi etcen beni diyodu,,en çokta totoma laf ediyodu çok büyükmüymüş ne
ama bu sefer totoyu erittim sanırım laf etmedi giymeme,tamam dedi,ama bu seferde ayakkabılara taktı giyemezsin dedii

Genişletmek için tıkla...