55 kilo olmalıyım ve benim 1 ay sürem var(başarıcam)

keydiley .!.:

çörek otu sadece tuvalete çıkarıo.lahana suyu daha etkili.ablam kullandı.

Genişletmek için tıkla...

valla benim şu sıralar tek sıkıntım,kabızlıkeğer cidden müsil etkisi yapıyosa tam bana göre,,ne yaptıysam çözemedim kabızlığımı,heer türlü kilo verebiliyoruz nasılsa,,önemli olan bu işte kabızlığı önlemek daha ne olsun

beyza50 .!.:

kızlar nesfiti nasıl yiyorsunuz çok şekerli gelmiyormu sizede ben bir kez yedim midem bulandı sütle yaptım aşırı şekerli geldi bana zaten pek sevmem şekeri bende kilo vermek istiyorum ama yiyemedimm((

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

dünde nesfit yapamadım geç uyanabildim zar zor,,neyse kıssadan hisse bu sabah 59.3üm wc'ye çıkamadım:26:reglimde gecikti şişim büyük ihtimal
neyse haftaya kadar regl olurumda geçer bu sıkıntı umarım,bu arada çörek otunada başladım bugün

Genişletmek için tıkla...

keydiley .!.:

duphalac şurup ta ii gelio.lahanasuyuda.yalnız lahananın o dış yapraklarını (günlük taze yaparsan daha ii) kaynatıosun ablam limonla tatlandırıodu.içiosun.valla lahananın yemeği bile dehşet çalıştırıo.kapuska yedimmi wc mesken tutuom:)

Genişletmek için tıkla...

canım lahanayı sevmiyorum ben,,bide dediğin şurubu kullanıyorum zaten,çok ii işe yarıyo,ama ilaca bağımlı yaşamakta istemiyorum oyüzden çörek otunu deniyorum bakalım yarın aynı sorun olucakmıı

triendy21 .!.:

evet şuan çokta kolay gibi geliyo belki ama benim için çok zor bi süreç olucak,çünkü 6 aydır naptıysam 60ta kaldım yedim almadım,yemedim vermedim
ama eşimle çok büyük bi anlaşma yaptık ve benim 9nisanda 55 kiloyla onun karşısında olmam lazım:26:,,illaki tam 55 kg'yi görücekmiş tartıda,inşallah başarıcam


10 martta başladık tam bir ay sürem vardı ve geriye kaldı 27günüm :26:

başladığımda 60.3tüm ve bugün 59.7 nesfitle yoluma devam ediyorum 2gün bitti hadi bakalım kazam mübarek olsun,burda yaşadığım süreci paylaşıcam hergün

10 mart=start =60.3
12mart=1.gün=60.2
13mart=2.gün=59.7
14mart=3.gün=59.7(bugün kabızdım fena oyüzden dikkate almadım)ama akşam tok karınla tartılmıştım 59.3 çıktım
15mart=4.gün=58.8(hemde yine wc'ye çıkamadım)

16mart=58.7 (tartı günümdüü 1.6 kg gitmiş)

20mart 2012salı =59.3kg

kısadan bahsedeyim şuanki kilom 59.3 haftasonu eşim yüzünden iyi geçmedi,nesfiti yapamadım,kabızım ve reglim gecikti,,çörek otunada bugün başladım inşallah sindirim sistemimi düzeltir

Genişletmek için tıkla...

triendy21 .!.:

demin kaç beden kaç bedene tekabul ediyo diye araştırırken,(hani kotlarda 31 yazıyo kumaşlardada 40 beden yazıyoya onu anlayamıyodum,artık öğrendim 31 kotsa,41 kumaş hemen hemen böyleymiş 10 fark olurmuş arada,,)
burda kk da kotta kaç,kumaşta kaç beden giyiyorsunuz diye biyer gördüm googlede ararken ,ben kumaş giymem ama sırf merak ettim giydim demin,,hatta sabah dediğim o dar kotlarımıda çıkardım,getirdim odaya,başladım denemeye,,31 vardı aralarında:44:allah allah dedim ben 31'edemi sığmıyodum bunları kaldırırken,,
heralde önü kapanmıyodu hatırlamıyorum..

neyse giydim cuk oturdu içinde nasıl rahatım ama,,neyse bi başka kotu aldım elime yeniydi daha,en özendiğim dar paça kotlardandı,hiç giyememişimdir dar paça en son giydiğimde çok iğrenç görünüyodum koca bi toto basenler apacık ortada
neyse işte bedenine baktım 29 yazıyodudedim bakalım önü kapanmaz kesinde bi için girebilcemmi dediminanamadım önüm bile kapandıı
tam foto çekicektim cameranın pili az dedi taktım dolarsa çekicem akşamçok heycanlandım,,
gerçi giyipte çıkamam sokağa çünkü henüz içinde yürürken robot gibi oldum rahat değilim sıkıyo anlıycanız,,

ama bidahaki deneyişimde kesin rahat edicem şekilde olucam ve şuna eminimki 29dan aşağısı kurtarmaz beni çünkü iri kemikliyim
bideri bikemik kalsamda 28e giremem heralde

kumaşı giydim şimdide üstümde,40beden yazıyo bundada tam oturdu
neyse kızlar şimdi ben kaç bedenim:26:ne karışık bi mevzu buyaa,gömlekte ayrı kotta kumaşta ayrı,elbisede ayrı hepsinde ayrı beden ne karmaşık
​

Genişletmek için tıkla...

ezgi_18 .!.:

canım arkadasım aynı sıkıntı bendede var fakat ben veriyorum bogazımı tutsamda bana iyi bir destek arkadasa ihtiyac var.23 kilo verdim su 3 kiloda umrumda gb gözükmüyor gb duruyorum ama deliriyorum

Genişletmek için tıkla...

aynen umrumuzda gibi gözükmüyo ama,içimizi bi biz biliyoruzheleki ben,çok az bi zaman verdi eşim,az çakal değil aslında benimkide,en son iddaya girdiğimizde yine biray zaman vermişti,61dim ozaman ve 57 olursan şuşu diye iddaya girmiştik,ama ben 58 bile olamamıştım,çünkü her akşam eşim evde olurdu yemeği geç yerdik anlıycan yedirmediği şey kalmamıştı haliyle inemedim,,ama bu sefer yuh yani 55 ol dedi çok büyük vaad verdi ama,oyüzden kesin kazanmalıyımki vaadini gerçekleştirsin,,yoksa hem yine rezil olucam hemde ona artık hiçbikonuda karışmıycam dışarı çıkmasına gelceği saate vs..oyüzden kesin bu kez hırslıyım

akapella .!.:

bende 14 martta iddaya girdim ve benimde 55 olmam lazım ama sürem daha uzun neyseki mayıs sonuna kadar 55 olmam gerekiyo okadar hırs yaptımki hiç bişeyi canım çekmiyor ve deli gibi spor yapıyorum :) sanada kolay gelsin canım çok az kalmış ha gayret

Genişletmek için tıkla...

mayıs sonuna kadaar süppperrr ah ah ben sıktır büzüye getirdim biray neki bu adam çok uyanık yeminle,ama kabul ettim bikere,,ona az gözüküyoya 5kilo neki 1 ayda verirsin daha fazla süre olmaz dedibol şanslar sanadaa

mhn .!.:

selam triendy21 canim bende diyetteyim, ve senin gibi 55 olmak istiyorum bende. 62 kiloyum su anda. yaklasik iki ay olmak uzere baslayali. son iki haftadir yerimde sayiyorum sinirlerim cok bozuldu gitmiyor kilolar diye. Banada destek olunda bende zayiflayayim. Bu arada kac beden konusuna gelince her markada degisiyor sanirim cunku benim dolabimda 36-42 arasinda degisiyor. 36 tam oturuyor gerci rahat degilde simdi. robot gibi durmam gerek. insallah zayiflarsakda incecik giyinebilsek.

Genişletmek için tıkla...

regl oldunmu canım belki yaklaştıysa vucut su tutar tartıya artı yansır veya dikkat ediyosan çok,,sabit görünür,,ama regl yakın değilse bol su içtiğinden emin ol,,bide duraklama dönemine girmişsindir,belki ama tabi,,gerçi 2ay gibi bisürede 5 kilo çok normal ama ne biliyim başka bişey gelmiyo aklıma,,sakın gitmiyo diye salma kendinii,o incecik kıyafetlerin içinde hayal et kendinii