lapa ne kii?:1shok:
her öğün için 1 çay bardağı pirinci 3 çay bardağı su ile haşlıyoruz. tuz ve yağ yok. daha sonra üstüne domates salatalık marul veya yoğurt istediğimiz şeyi ekliyoruz yiyoruz lapanın yanında soda meyve yemek serbest.
2 gün yapılıyor uzun değil canım.