50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

aygirl .!.:

ben haslama yumurta sandim canim, tabi o dedigin sekille arasina marul koyman komik olurdu

Genişletmek için tıkla...

suleulku .!.:

koçum ellerine sağlık çok güzel olmuş.....

Genişletmek için tıkla...

intlogistics .!.:

haklısın cnm ben belirtmedim maydonozlu dereotlu die bu arada yazarken geldi aklıma sabah kahvaltıda da kızarmış ekmeğin üzerine peynir sürüorum onunda üzerine keten tohumu döküorum 2 çay kaşığı kadar tavsiye ederım hem bağırsak çalıştırıo hem tok tutuo keten tohumu baya faydalı
yalnız onu rondodan az geçirmek lazımmış ne un gibi olcak nede öyle satıldığı gibi susam kadar büyük olcak arası olmalıymış ki bağırsaklarda parçalanabilsinlermiş demişti yıne tv de izledğim doktorun biri

Genişletmek için tıkla...

aygirl .!.:

keten tohumunu cok duydum ama nasil yenilecegine dair bilgim yoktu, cok sagol canim. kirilmislari satiliyor, bizde ondan var.. annem almisti.

aslinda ymeegin o durumda yesillik iceriyormus her ne kadar baharat olarak olsa da. 1 puanini ekliyorum...

Genişletmek için tıkla...

suleulku .!.:

dışarda yürüyüş yaptım geldim.... soğukta fark etmedim....hızlı hızlı yürücem diye ne çok yorulmuşum yaaa... şimdi koltukta uyuyup kalcam...

Genişletmek için tıkla...

suleulku .!.:

dışarda yürüyüş yaptım geldim.... soğukta fark etmedim....hızlı hızlı yürücem diye ne çok yorulmuşum yaaa... şimdi koltukta uyuyup kalcam...

Genişletmek için tıkla...

intlogistics .!.:

teşekkür ederim ohh 14 oldu puanım

keten tohumunu her şeye katabilrsin salatanın üzerine dök kahvaltıda omletin menemenin üzerine dök ne bilyim azcık yemeğin üzerine dök öyle kötüü bi tadı yok lezzetini bozmaz yemeğin falan tok tutucu özelliği olması süper ya da yoğurtla karıştır ye öylede olur hatta süper olur bak cnm istedi yoğurt az dereotu nane kekik keten tohumu şöööle bi karıştır lüp soğuk soğuk

Genişletmek için tıkla...

aygirl .!.:

neleri seversin ki ona göre tavsiye edelim canim

Genişletmek için tıkla...

aygirl .!.:

yogurtta cok hos olur gibime geldi güzel bir öneri oldu sagol canim :)
corbaya da atilir mi ki ? benim yedigim bazi ekmeklerde de keten var, severim tadini. o ekmekle labneye bayilirim mesela.

bazen de labneye renk katiyorum. 3 renkli biberleri caciklik gibi minik minik dogruyorum bicakla, icine sade labne peyniri ve azicik karabiber katiyorum, kahvaltida ekmekle yada krakerle ikram olarak hazirliyorum. krakerin üzerine sürüp üstüne minik minik süslemeler yapiyorum havuctan yada kornison tursudan. cok güzel oluyor.

Genişletmek için tıkla...

ca_cansu .!.:

Benim 1 ay öncesine kadar yediğim yemekler genellikle Patates kızrtmsı. nugget.çiğ köfte içli köfte lahmacun kebap makarna kıır börek vsdı.
1 aydır bunların hiç birrini yemiyrum yesemde çok az ve artı en nefret ettiğim yemkler oldu nedense
Annem az önce çiğ köfte aldı ayran yaptı yanına bende yedim ama zewk alarak isteyerek yiyemedm
nedense.

Genişletmek için tıkla...

intlogistics .!.:

psikolojik gibime geldi benim çünkü kafaya koyduk ya kilo vericez ee biliosun çiğ köfte börek mörek çok kalorili beyın direkt emir verıo bence yememen gerektiği için sevmıomuşsun hissine kapılıosundu..aynı durum bende var kaşık kaşık nutella yıyen ben belki 1 senedir ağzıma sürmedim evde 2 kavanoz var kardeşim ekmeğin üzerine sürüo afiyetle yiyo hatta banada ikram edıo burnuma sokarcasına kafamı çeviriorum kokusuna tahammülüm yokmuş gibi gelıo

Genişletmek için tıkla...

intlogistics .!.:

evli bayanlar sizin için ekliorum bakın neden kilo alıosunuzzz

Evlenince neden kilo alınır?
Erkekler suçu kadınlara atmasın! Onlarla ilgisi yok!
Uluslararası Obezite Birliği'nin yaptığı araştırmaya göre; yeni evli çifler evliliklerinin ilk iki yılında kilo alma riskiyle karşı karşıya. Bunun nedeni ise düzenli hayat, mutluluk, yeni evli çiflere gelen misafirler ve onların şerefine yapılan yemekler...

Sabah'ın haberine göre, bayanlar da, erkekler de evlenmeden önce yediklerine ve içtiklerine dikkat ediyor. Fakat evlendikten sonra sık sık verilen yemekli davetler, gece yemeleri artıyor. Ayrıca; "Ben evliyim, mutluyum, huzurluyum..." psikolojisinin getirdiği rahatlık daha çok yemek yedirebiliyor.

Ama bu mutluluk o kadar da uzun sürmeyebilir... Çünkü uzmanlar, çiflerin kilo aldıkça kıskançlıkların da arttığını belirtiyor. Çiftlerden biri kilo aldığında, kendine olan güveni azaldığından eşini daha çok kıskanabiliyor.

Eğer yeni evliyseniz ve hızla kilo almaya devam ediyorsanız dikkat edin. Kıskançlık ve kavgalar çok yakında olabilir...



habertürk gazetesinden alıntıdır

Genişletmek için tıkla...

anchusa .!.:

bizde ben degil ama esim aldi benim yemeklerimi yiye yiye. yapip yapip ona yediriyorum. cok sinir olmaya basladi bu duruma..

Genişletmek için tıkla...

intlogistics .!.:

evli bayanlar sizin için ekliorum bakın neden kilo alıosunuzzz

Evlenince neden kilo alınır?
Erkekler suçu kadınlara atmasın! Onlarla ilgisi yok!
Uluslararası Obezite Birliği'nin yaptığı araştırmaya göre; yeni evli çifler evliliklerinin ilk iki yılında kilo alma riskiyle karşı karşıya. Bunun nedeni ise düzenli hayat, mutluluk, yeni evli çiflere gelen misafirler ve onların şerefine yapılan yemekler...

Sabah'ın haberine göre, bayanlar da, erkekler de evlenmeden önce yediklerine ve içtiklerine dikkat ediyor. Fakat evlendikten sonra sık sık verilen yemekli davetler, gece yemeleri artıyor. Ayrıca; "Ben evliyim, mutluyum, huzurluyum..." psikolojisinin getirdiği rahatlık daha çok yemek yedirebiliyor.

Ama bu mutluluk o kadar da uzun sürmeyebilir... Çünkü uzmanlar, çiflerin kilo aldıkça kıskançlıkların da arttığını belirtiyor. Çiftlerden biri kilo aldığında, kendine olan güveni azaldığından eşini daha çok kıskanabiliyor.

Eğer yeni evliyseniz ve hızla kilo almaya devam ediyorsanız dikkat edin. Kıskançlık ve kavgalar çok yakında olabilir...



habertürk gazetesinden alıntıdır

Genişletmek için tıkla...

anchusa .!.:

Peppermint gecmis olsun...
yakinda gecer bunlar. uykucu da oldun mu? ablam hamileyken aksamlari 7 de uyuya kaliyordu...

Genişletmek için tıkla...

peppermint .!.:

sagol canim,
yok , simdilik uykuya duskun degilim pek. ama hep halsiz ve yorgunum, uzanip dinlenmek istiyorum devamli, ablama anneme gidince bile yerimden kalkip onlara yardim edemiyorum..
evde oldugum surede de hep uzaniyorum koltukta ..

Genişletmek için tıkla...