Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Leyl-i-fer · 15 Nisan 2020

Umutumut82 .!.:
Selam kizlar ramazan geliyor malum oruc tutacakmisiniz. Ben gecen yil hastanede yattigimdan tutamadim bu yil tutmak istiyorum bir yandanda korkuyorum uzun süreli susuzluktan büntem duser hastaligim nüksedermi diye.

balpamuk .!.:
Geçen sene ara ara tutmayı denedim ama ben düşük tansiyonluyu ara öğün atlayınca bile fenalık oluyor içimde. Bu sebeple bilmiyorum. Yine denemek istiyorum ama beni mahvediyor susuz kalmak bide çok hareketli bir çocuğum var nevrim dönüyor yataktan kalkamıyorum. Öyle olunca tutmayı bıraktım tabii ama geçen gece rüyamda gördüm: ramazan gelmiş orjç tutmuyorum diye annem kızıyordu bana. Dün rüyamı anlattım; iyi daha ramazan gelmeden rüyasını görmüşsün diyor.

Havalar serin bu ramazan kolaylik olur İnşallah.bide onceden hazırlanmak kolaylastiriyor,saban veya recepte birkacgun tutmak gibi.

Cherry Mom · 15 Nisan 2020

Leyl-i-fer .!.:
Valla ben bugün aclikla imtihan oluyorum hurma ve yogurt miktarini gecmezsem aferin bana

Dayan canım

balpamuk · 15 Nisan 2020

Leyl-i-fer .!.:
Valla ben bugün aclikla imtihan oluyorum hurma ve yogurt miktarini gecmezsem aferin bana

Ya bazen bana da öyle oluyor hatta sanki yedikten sonra daha çok aç hissediyorum hala bir şeyler yeme hissi oluyor. Midem kazınıyor gibi oluyor. Aç kurt gibi hissediyorum resmen doymuyor karnım.

balpamuk · 15 Nisan 2020

Leyl-i-fer .!.:
İste ben pes ettim o iki kiloyuda ruyamda bile göremedim aylar surdu direnc,artik kirdim artiya geçtim

o kadar uzun süre düşmüyorsa da biraz canını yakacak bir detoks şart oluyor işte

Tempus · 15 Nisan 2020

emnis .!.:
Benimde öyle oluyor durunca en az 10 adim atıyor biraz geriden geliyor

Hevesimi kaçırdı bu durum akşam devam edicem ne kadar yürürsem kârdır

Cherry Mom · 15 Nisan 2020

Tempus .!.:
Hevesimi kaçırdı bu durum akşam devam edicem ne kadar yürürsem kârdır

Aa kaçırmasın canim olmadı baska uygulamayla denersin
Benimde basim ağrıyor azcik yurudum

Cherry Mom · 15 Nisan 2020

balpamuk .!.:
o kadar uzun süre düşmüyorsa da biraz canını yakacak bir detoks şart oluyor işte

Aynen azcik sürünmek gerekiyor

yarın kabak diyetimi hiç bozmadan yapmalıyım bende

Leyl-i-fer · 15 Nisan 2020

emnis .!.:
Aynen azcik sürünmek gerekiyor yarın kabak diyetimi hiç bozmadan yapmalıyım bende

Hurmalari islatmayi unuttum ben o yuzden acikiyor olabilirim

Tempus · 15 Nisan 2020

Annem akşam yemeğine aşür(keşkek) yapmış, yesemmi yemesemmi bilemedim

4 yk yesem bişey olur mu ki

Cherry Mom · 15 Nisan 2020

Tempus .!.:
Annem akşam yemeğine aşür(keşkek) yapmış, yesemmi yemesemmi bilemedim 4 yk yesem bişey olur mu ki

Üstüne ekstra tereyağ koymacaksan ye bence canim 4 5 ksk kadar

Cherry Mom · 15 Nisan 2020

balpamuk .!.:
Bugünkü menüm ve sporum ekte.

Simit ve muhallebi fazla olmuş Esracimmm

Simit hele ki en fazla yarim yenmeli ama diyetlerde ideali çeyrek sanırım

Cagrihilal1 · 15 Nisan 2020

Calypso95 .!.:
Seninki daha sağlıklı sen kolay kolay geri almazsın o kiloları

Ayyy insallah tek tesellim bu

Cagrihilal1 · 15 Nisan 2020

Tempus .!.:
Yürürken gözüm telefonda saçma sapan iş yapıyor bilemedim

Elimde olunca benim ki de saymiyor belime sokuyorum oyle dolaniyorum. Elde olunca algilamiyor bazen

nrmyn · 15 Nisan 2020

Tempus .!.:
14.04.2020 5. Takim Menu paylasim Listesi

Cherry Mom - Paylasim yapildi

@Umutumut82 - Paylasim yapildi

C Cagrihilal1 - Paylasim yapildi

@hezeyan5381 - Paylasim yapilmadi

@kardelelen321 - Paylasim yapilmadi

@annecicegi - Paylasim yapilmadi

@pawlover - Paylasim yapilmadi

@Elifcig93 - Paylasim yapilmadi

Tempus - Paylasim yapildi

melita09 - Paylasim yapilmadi

nrmyn - Paylasim yapilmadi

@reyyanmeftuni - Paylasim yapildi

@Calypso95 - Paylasim yapildi

Leyl-i-fer - Paylasim yapilmadi

K KuruPapatya - Paylasim yapildi

@arasveannesi - Paylasim yapildi

@bluuee - Paylasim yapildi

birsevgi - Paylasim yapildi

@nazenince - Paylasim yapilmadi

@dennisgo - Paylasim yapilmadi

balpamuk - Paylasim yapilmadi

@Umudumvar07 - Paylasim yapildi

Ay ayy ben de yapayim eksik kalmayayim..eskiden yaotigimiz yere mi yapiyiruz yoksa bu listeyr mi devam ediyoruzzz

KuruPapatya · 15 Nisan 2020

Ben bugün giremedim fazla gün boyu annem temizlik yaptırdı evde

birsevgi · 15 Nisan 2020

emnis .!.:
Galiba detoks zamanın gelmiş :) sporlar ödemde yapmış olabilir aç karnina biraz ter attıktan sonra tartilinca her zaman daha az cikiyorum ben

Cagrihilal1 .!.:
Sen yine aynisin ben artarak gidiyorum

balpamuk .!.:
kafana takma ben dirençte takılınca 1 ay takılıyordum moralim de bozuluyordu ama pes etmezsen birden 2 kilo falan düşüyor.

Anlamadım valla ben yarın ve cuma günü kabak detoksu yapayım en iyisi

cardio yapayım bi de.
Bi gayret göreyim şu 73ü artık. Bir görsem biliyorum gerisi çorap söküğü gibi gelecek ikinci dirence kadar

Cherry Mom · 15 Nisan 2020

nrmyn .!.:
Ay ayy ben de yapayim eksik kalmayayim..eskiden yaotigimiz yere mi yapiyiruz yoksa bu listeyr mi devam ediyoruzzz

Eski yazdığımız gibi menü sayfasına canimm

melita09 · 15 Nisan 2020

Leyl-i-fer .!.:
Hurmalari islatmayi unuttum ben o yuzden acikiyor olabilirim

Ben akşamdan ıslattım. Ama geçen sene seve seve yapan ben bugün zorlandım... Nefsimi terbiye etmeyi öğrenecem. Birde mutfak şefi aldım... Yapacam ama yemiycem inş

Cherry Mom · 15 Nisan 2020

-papatya .!.:
Ben bugün giremedim fazla gün boyu annem temizlik yaptırdı evde

Ayyy bekarken bende senin gibiydim gerçi şimdide cok yoruluyorum ama en azından istediğim zaman temizlik yapıyorum :))))

melita09 · 15 Nisan 2020

Cherry Mom affedildi mi elimden geleni yapıyom valla... Ama sporu nasıl yapsam bilemedim.. İpim var atlayamıyorum. Herkes evlerinde sesten dolayı herkes bir şikayette.. 44 daire her kafada bir ses. Birde eşim yönetici.. Şikayetler ona geliyo... Mekik squat yapmak istiyorum onların sayısını nasıl bildircem

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Nirvana

Guru

Guru

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Nirvana

Nirvana

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

yaşasın kilo veriyorum!

Aktif Üye

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Nirvana

hedef 68 inşallah güncel: 69.25

Nirvana

hedef 68 inşallah güncel: 69.25

Benzer Konular