Bence saçma sapan sporlarla ben uğraştırıyorum :) ama bundan sonra yürüyüş yarışına katılırsam sadece yürüyeceğim.yürü ve adım say bitti. Temiz işEvet kuzum aynen öyle uğraştiriyorum senicumadan sonra geri alayım olur mu
Çık kuzum çık ne lazımsa al olmaz boyle kaç gün oldu böyle dön dolaş ağrıyorÇıkamadım yarın kesin çıkcam ama
Cıks tam tersi hipofiz bezimde tümör olduğu için prolaktin yükseliyo. İyi huylu bi arkadaşımız ama baş ağrısında üstüne tanımıyorum tek gözüm bulanık görüyo sankim inşallah kuruntumdur
dennisgo
o da çok iyi spor yapıyordu. O nerelerde? Bıraktı mi burayı?
kremsokola
mı? Yanlış etiketlemiyorumdur umarım.
Geçmiş olsun canımDeğilim canım baş ağrım geri döndü onla boğuşuyorum sağol
Uzun zamandır bu kadar spor yapmamıştım iyi geldi ama yaşadıklarımdan öğrendiğim bir şey var böyle devam etmeyeceğimTebriklerMehfam
C Cagrihilal1
Doğru uzun süredir yok canım.Bu arada bizim bi kremsokola vardı
İyidir inşallah
Bendede vücudun dengesini diyet için bozmamak lazım.spor yapacaksın ki geri almak kaçamak yapmak öyle kolay olmasın ben valla kıyamıyorum sporlarima
diyorum ben şimdi şu bir lokma için mi ter döktüm o kadar :))) 
Hayır görmedim ne fotosu ki?
www.kadinlarkulubu.com
Geçmiş olsun canım doktora da gidemiyoruz artık. Şu pandemi keşmekeşinde sıkıştık kaldık. İnşallah kötü bi durum değildirÇıkamadım yarın kesin çıkcam ama
Cıks tam tersi hipofiz bezimde tümör olduğu için prolaktin yükseliyo. İyi huylu bi arkadaşımız ama baş ağrısında üstüne tanımıyorum tek gözüm bulanık görüyo sankim inşallah kuruntumdur
Tutması zor oluyorsa spor yapmayalım yorulmayın hiçSporlarda bi sorun yok kuzum yaparım Da adım meselesi karışıyor karıştırıyor kafamı. Ben adımı ayrı yapanların adımlarını spor listesine de ekliyorum bu arada.
Sen biraz dinlen sporları ben tutmaya devam ederim. Adım yarışmasını sen tut
Kuzum cardio koşubandında oluyo. Kaç Dakikası koşuki zaten. Sorun yok yani. Zumba ve bölgesel olmuyo. Tebrikler canım tekrar.Ben bu yürüyüş yarışı konusunda bir türlü aydınlanamadım kuzum
Hemde ne bomba ne ye uğradigimizi şaşırdık. Salı günü gece 24 de başlayayım ben artık yürümeye
Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
Hoşbulduk Ben maalesef 115 kiloyum:KK12: Hedefim öncelikle 100 e düşmek sonra Allah kerim... Boyum 1.60 ve 40 yaşındayım çalışmıyorum çocuğum yok. Spora gelince evde yapmaya çalışıyorum uzay yürüyüşü aleti var ama ayın 15 günü adet sancısı çektiğim için o günlerde çok az yapabiliyorum...
kremsokola
ıslıkları hakediyor. Helal olsun!
Mehfam
kuzum umutsuz başladın birinciliği kaptın helal olsun.
Yürüyüş günleri ben sadece ekstra kardio yapıyorum sadece sonra yürüyüşe çalışıyorum. Diğer günler kardio ve bölgesel yapıyorum. Adım olunca diğerlerine vakit kalmıyor.bir de benim bacaklar felaket ağrıyor. Inşallah işe yarar fazla spordan patlamam inşallah bu haftaBen bu yürüyüş yarışı konusunda bir türlü aydınlanamadım kuzum
kardio yapınca aklıma sen geliyorsun çok korkuyorum
İp atlama yarışı yapmıyor muyuzBence saçma sapan sporlarla ben uğraştırıyorum :) ama bundan sonra yürüyüş yarışına katılırsam sadece yürüyeceğim.yürü ve adım say bitti. Temiz iş
