- 23 Mart 2016
- 29.667
- 90.027
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.841
Yani canım cumadan cumaya kilo bildirmeyle ne motive olunur ne motive edilir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.842
Cherry Mom imm koşubandında cardio da sayılıyor mu adım olarak koşmalı yürümeli ama neden olmasın değil mi
Koşu bandı veya eliptikte adım hesabını nasıl yapıyorsunuz
kardelelen321
Cherry Mom
? Ben 60 dk eliptik yaptım mesela ama o esnada telefonum adım saymıyor. Makine de adım sayısını göstermiyor zaten.- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.843
- 23 Mart 2016
- 29.667
- 90.027
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.844
Koşu bandı mantığı zaten yürüme olduğu için evi müsait olmayanlar için onuda ekledik.onda adım sayar telefonla yapılırKoşu bandı veya eliptikte adım hesabını nasıl yapıyorsunuz
Eliptik o mantıkta değil o yuzden normal.sporlara ekleriz ama adıma bence sayılmaz
bende bisiklet yapıyornm ama adimi hariç tutuyorum :)
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.845
Eliptiği saymıyoruz kuzum. Evdeki günlük adımlar leslie ve koşubandı sadece.Koşu bandı veya eliptikte adım hesabını nasıl yapıyorsunuz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.846
ahahahahah
Cherry Mom
adım çıkmış 9’a inmez 8’e ama hakikatten yaa benim spor konusundaki tembelliğimi bilen biliyor yani
Karantina bana yaradı bi açıldım sanki
- 23 Mart 2016
- 29.667
- 90.027
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.847
62,8 le izne ayrilmistin degil mi canım.simdi 67 mi?Beni takıma bi alınnnnn elimden geleni yapacağıııımmmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.848
Yarışıyoruz tabiki ama hafta sonunda dahil psikolojik olarak iyi değildim bide hastalık süresinin geçmesi beni mutsuz yaptı.... Mutlu haberi su dakikalarda aldım yerimde zipladim resmen....@Umutumut82arasveannesi nerelerdesiniz biz yarışmıyor muyduk bu hafta. @Cagrihilal1 spor yapıyo harıl harıl bizi geçecek nerelerdesiniz.
ahhh bide şu kronik kabızlığı atlatirsam benden mutlusu olmaz....aranizdayim kizlar.... Cumaya bakalım mensli olacağından vucud biraz ödem topladı..sonucu hep beraber gorcez....
Son düzenleme:
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.849
toplight
Canım izne ayrilacaksan da gözünü seveyim sabit yada 100 gr eksi ile gel bu hafta çünkü çok zor durumdayız
kesinlikle sana sonuna kadar katılıyorumO zaman kaptancigimizla konusalim halletsin bu durumu
Kızlar sanırım bir elif in mazereti vardı A annecicegi ve@anneciceği @Elifcig93melita09 göremiyoruz bu aralar. Mazeret bildiren var mı aralarında sana bilemiyorum ama bekliyoruz aramıza. En azından her akşam 15 dk bize ayırsınlar
melita09
özellikle melita sen söz vermiştin bu hafta katılım sağlayın kızlar hiç bildirim de bulunmuyorsunuz takım kurallarını uygulamak zorunda lütfen bırakmayın beni
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.850
Canım maşallah çok güzel gidiyorsun böyle devam lütfenahahahahah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.851
60 dk eliptik mi bravo... Ben 5 dk bile yapamıyorum..acaba ayarı falan mı çok sert anlamadım..çevirmek cidden zorluyo beniiKoşu bandı veya eliptikte adım hesabını nasıl yapıyorsunuz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.852
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.853
Bu hafta akla kara belli olur bu cumayla birlikte tüm liste güncellenir:) hatta bence anasayfadaki liste de güncellensin ki oraya bakıp kendimizi ve diğerlerini takip edebilelim rekabet edelim. Hani bakarız aa bilmem kim şu kadar kilo vermiş, bu hafta ben de şu kadar vereyim ona yetişeyim gibisinden. Ya da aa bak hedef kiloma su kadar kalmış vs
bu cumayla birlikte tüm liste güncellenir:) hatta bence anasayfadaki liste de güncellensin ki oraya bakıp kendimizi ve diğerlerini takip edebilelim rekabet edelim. Hani bakarız aa bilmem kim şu kadar kilo vermiş, bu hafta ben de şu kadar vereyim ona yetişeyim gibisinden. Ya da aa bak hedef kiloma su kadar kalmış vs- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.854
Canım maşallah çok güzel gidiyorsun böyle devam lütfen
Çok azimli döndüm kaptanım. Sen de iyi olursan mutluluğum katlanarak artacak...
Eklentiler
- 23 Mart 2016
- 29.667
- 90.027
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.855
1 Şubat 2019Evet ama çoookkk oldu izne ayrılalı kaç yıl oldu acabaBu sabah 67.2 çıktım.
Eklentiler
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.856
Arkadaşlar bilir ben 15-20 dk yapınca mutlu oluyordum en başlarda. Mahvoluyordu bacaklarım, nefes nefese kakıyordum bünyem zorlanıyordu. Ama yapa yapa alıştım ve sanırım bacaklarım da güçlendi. Daha ağır ayarlarına hiç çıkmıyprdum zaten hep 1 ‘de takılıyordum. Şimdi 5’e de çıkıyorum arada... Yaptıkça ve vazgeçmedikçe zamanla alışıyor bünye.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.857
Benim sanırım 5 te ..o ayarı ayarlamak gerek... Bende bı numara yazmıyor..sadece çizgi artiyo ona göre dusureyim bende
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.858
1 Şubat 2019
1 Şubat 2019 diyor yahu. Bana sanki daha uzun geldi. 2019’da ben 62 ye düşmüşüm vay be
Hatta bu tablodan sonra 61.5 olmuştum. Yazıklar olsun bana, yazık emeklerime.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.859
Değilim canım baş ağrım geri döndü onla boğuşuyorum sağolpawlover iyi misin?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.860
Eklentiler
Benzer Konular
