- Konu Sahibi incilideniz
- #19.521
Tamam canim baslayalim birbirimizi telkin ederekten 5 gunu bitirelim kacamaksiz ins.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.522
Ama canim diyetin ozelligi orda ...tabi suan pesin pesin konuşuyorum ama yarin bakalim ne olacak
- 4 Şubat 2015
- 570
- 629
- 53
- 41
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.523
Benim tek korkum şu patates gunuydu ama cok sukur bitti :) arkadaslar kesinlikle tavsiyem firinda patates yapin. Aksam 3 tane patatesi elma dilim yapip firina attim, çerez gibi gidio cok guzel :))
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.524
bugün başladım daha patates yemedim inşallah kaçamaksız biter bugün sen naptın
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.525
selam kızlar ben de başladım bugün.sabah haşlanmış patatese pul biber ekleyerek yedim.işyerine de getirdim .merak ediyorum sonuç ben de
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.526
Bende patatesimi yedim hadi bakalım sonuç ne olacak kolay gelsin kızlar
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.527
yarın sebze günü neler yiyebiliriz önerisi tarifi olan varmı arkadaşlar
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.528
karnabahar ,brokoli falan yiyenler biraz zorlanmış gibi, ben yarın domates salatalık ve havuç yemeyi planlıyorum...
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.529
yemek tarzı bişeyler yapsak diye düşündüm bende mesela yağsız kabak yemeği çok az tuz ve dereotuyla beraber yiyebiliriz yanında tabiiki ün boyu salatalık domates
- 4 Şubat 2015
- 570
- 629
- 53
- 41
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.530
Selam :) kolay gelsin umarim bugünü atlatirsin.. benim ikinci günüm, dün patatesi elma dilim yapip firina attim cok güzel oldu. Her aciktikca agzina atiyosun baya oyaliyor tavsiye ederim :) insaallah hepimiz istedigimiz kiloya ulasiriz
- 4 Şubat 2015
- 570
- 629
- 53
- 41
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.531
Ben közlenmis kirmizi biber ve patlican aldim marketten. kivircik ile karistirip salata yaptim. Aciktikcada salatalik yicem. Salata baya doyurdu ama :) kolay gelsin bugun
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.532
patates tarifin güzelmiş canım ama benim için çok geç oldu şu an haşlanmış patatesimş yiyorum.Selam :) kolay gelsin umarim bugünü atlatirsin.. benim ikinci günüm, dün patatesi elma dilim yapip firina attim cok güzel oldu. Her aciktikca agzina atiyosun baya oyaliyor tavsiye ederim :) insaallah hepimiz istedigimiz kiloya ulasiriz
közlenmişleri ben de çok severim yarın için aklımda teş ederim.bu arada 3 ana öğün şeklinde mi yoksa acıktıkça mı tüketeceğiz net bir bilgin var mı.akşam öncesi 2 ceviz kaçamağı yaptım.40 dk öğlen.48 dk da akşamüstü yürüdüm tansiyonum düştü sanırım.cevizi atınca iyi geldi....
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.533
bayan diyet
tartıldın mı hiç??ben cumaya kadar tartılmayacağım da merak ettim
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.534
kaçamağım azcık patates kavurması yedim 2 yk yoğurtla çok iyi geldi ama.
30 dk eliptik bisikletle sporumuda yaptım 2.5 lt suyumu içtim 2 kupada yeşil çay
30 dk eliptik bisikletle sporumuda yaptım 2.5 lt suyumu içtim 2 kupada yeşil çay
- 4 Şubat 2015
- 570
- 629
- 53
- 41
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.535
Tartilmadim tartilmiycam bende cumaya kadar. Ben aciktikca yiyorum sebzeyide. ama standart domates salatalim kozlenmis biber marul :))
- 4 Şubat 2015
- 570
- 629
- 53
- 41
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.536
Bende dün aksam yogurt yedim azcik ama yagsiz :) bisey olmaz heralde bakalim cuma gunu kilolari verirsek bundan sonra menuye yogurtta ekleriz :))
- 4 Şubat 2015
- 570
- 629
- 53
- 41
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.537
Canim sanada kolay gelsin :) patates günü zordur hadi bakalim insaallah bitirirsin sende :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.538
Kizlaaar yarin basliyorum bende.patateslerim haslaniyo suan.5 gun tartilmak yoook
- 4 Şubat 2015
- 570
- 629
- 53
- 41
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.539
Canim benim hadi hayirli olsun, aramiza hosgeldin
ben bugun ikinci günümü bitirmek uzereyim ama çooooooookkkk açııım 
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.540
günaydın kızlar bugün 2.gün
04.05.2015 67.3
05.05.2015 66.3
tamı tamına -1 kilo gitmiş
bugün sebze günüm akşamdan 1 yk zeytinyağıyla kabak yemeği yaptım sabah ondan yedim bütün gün kabak domates salatalık ve havuc yemeyi düşünüyorum
04.05.2015 67.3
05.05.2015 66.3
tamı tamına -1 kilo gitmiş
bugün sebze günüm akşamdan 1 yk zeytinyağıyla kabak yemeği yaptım sabah ondan yedim bütün gün kabak domates salatalık ve havuc yemeyi düşünüyorum
