- Konu Sahibi incilideniz
- #19.321
az gidiyor yürüyüş ve egzersizde yapkimseler uğramamış
bugün 3.gün meyve günü yapıcam
2.gün 71.3
toplamda giden 500 gr cok cok az gidiyor.halihazırda diyette olduğum için sanırım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.322
kızlar merhaba ben hamileyken tam 23 kilo aldım 9 ay icinde spordu karatay diyetiydi derken hepsi gitti sadece 4 kilo vermem lazım ama yapıştı üstüme gitmiyor bende başlamayı düşünüyorum yeni başlayacak olanlar varsa beraber başlayabiliriz
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.323
spor yapmama rağmen giden sadece 100 gr 3.günde giden 600 gr bidaha bu diyete bulaşmam 
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.324
bende yarın başlamayı düşünüyorum
- 27 Şubat 2015
- 5
- 1
- 3
- 46
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.325
Merhaba arkadaşlar. İki haftadır sizi dışarıdan okuyorum. Bugün herkes pes etmiş gibi geldi. Dayanamadım ve üye oldum.
çarşamba gününden beri birebir uyguluyorum bu diyeti.
yarın et günüm. Bir adet tavuğu hasadım, yavaş yavaş yerim diyorum artık.
Pazartesi günü tartı sonuçları gösterir varsa :)
Herkese sağlıklı bir yaşam diliyorum
çarşamba gününden beri birebir uyguluyorum bu diyeti.
yarın et günüm. Bir adet tavuğu hasadım, yavaş yavaş yerim diyorum artık.
Pazartesi günü tartı sonuçları gösterir varsa :)
Herkese sağlıklı bir yaşam diliyorum
- 27 Şubat 2015
- 5
- 1
- 3
- 46
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.326
spor yapmama rağmen giden sadece 100 gr 3.günde giden 600 gr bidaha bu diyete bulaşmam
Ne yapıyorsun spor olarak ?
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.327
merhaba yasmeen güzel haberlerini bekliyoruz :) bende bugün başlayacaktım ama başlayamadım pazartesi başlayacağım hafta sonu çok yoğun çalışacağım için fırsatım olmayacak inş kilo verirsin bende motive olur başlarım
- 27 Şubat 2015
- 5
- 1
- 3
- 46
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.328
Hiç merak etme canım. Pazartesi sabahi burdayım.
Bugün çok rahat geçti. Bir tavuk haşladım ve yedim sabahtan aksama kadar . Ortalama her 3 saatte bir. Ben iki haftadır diyetteyim dolayısıyla midem küçüldü. Fazla yiyemedim zaten. Neyse haberdar ederim sizi.
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.329
İnsallah ben baslayip bende veririm kilolar uzerime yapisti resmen cok mutsuz oluyorum bu durumdan
tabiki senden gelecek haberleri 4 gözle bekliyorum :)
- 26 Ekim 2014
- 4
- 0
- 1
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.330
hep birlikte başlayalım o zaman
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.331
O zaman pazartesi günü hep birlikte baslayalim
- 27 Şubat 2015
- 5
- 1
- 3
- 46
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.332
Merhaba kızlar. Bugün son günüm. Yarın sabah tartiliyorum. Haber veririm. Ama açıkçası bu diyet zor bir diyet. Sıkıcı geldi. Nathman diyetini bilen varmı ?
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.333
selamlar yarin bu diyete basliycam,baska yapan varmi?
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.334
Bende basliyorum bugun beraber baslayalim destek oluruz birbirmizi:)
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.335
j
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.336
miray merhaba,ben bugun daha birsey yemedim,simdi pisiyor patatesler,61.5 kilom,sen daha once denedinmi bu diyeti
- 27 Şubat 2015
- 5
- 1
- 3
- 46
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.337
Merhaba
dün son günümdü. Bu sabah tartida
-2kg 900 gördüm. Hiç yoktan iyi. Tekrar belirtiyorum , ben 20 günden beri diyetteyim.
Ve bugüne kadar 1kg 800 verdim.
İki gün dinlendikten sonra NATHMAN diyetini tekrar edicem. Çünkü çok kolay ve parlak sonuçlar aldım.
Bu diyet bana uzun geldi ve daha doğrusu çok sıkıcı. Son iki gün harbiden kendimi zorladım. Tek bir baharat bile eklemedim gıdalara. Her gün Squats ve 1 saat Leslie yaptım.
Herkese iyi günler. ve kolay gelsin
dün son günümdü. Bu sabah tartida
-2kg 900 gördüm. Hiç yoktan iyi. Tekrar belirtiyorum , ben 20 günden beri diyetteyim.
Ve bugüne kadar 1kg 800 verdim.
İki gün dinlendikten sonra NATHMAN diyetini tekrar edicem. Çünkü çok kolay ve parlak sonuçlar aldım.
Bu diyet bana uzun geldi ve daha doğrusu çok sıkıcı. Son iki gün harbiden kendimi zorladım. Tek bir baharat bile eklemedim gıdalara. Her gün Squats ve 1 saat Leslie yaptım.
Herkese iyi günler. ve kolay gelsin
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.338
Canim merhaba, hayir daha once denemedim ilk gunun nasil gecti
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.339
dün kötü gecti canım patates yiyemedim dogru düzgün,ama 1 kilo gitmiş çok sevindim
- Konu Sahibi incilideniz
- #19.340
bende dün bugün hastaneye gittiğim için bir türlü başlayamadım
keşke bendende gitseler zaten doktorda acil kilo vermem gerektiğini söyledi
