- Konu Sahibi incilideniz
- #18.501
ben dün basladim tam 1,100g vermisim umarim ardi gelir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.502
bende başlıyacam 
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.503
günaydin kizlar bügün 3 gün sadece 100 g gimis 
acaba dün sebze gününde prakali yedim biraz tuz koydum tuzun etkisi olabilirmi hic kacamak yapmadim su an aglamak istiyorum dün ac gezdim nerdeyse ve sonuc 100 g
acaba dün sebze gününde prakali yedim biraz tuz koydum tuzun etkisi olabilirmi hic kacamak yapmadim su an aglamak istiyorum dün ac gezdim nerdeyse ve sonuc 100 g- Konu Sahibi incilideniz
- #18.504
bende dün ac gezdim bugun et günü sabah sabah et yemek itici oluyo ama bozmak yok devam 2 günde 1,200g verdim hic yoktan iyidir
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.505
Bu diyete bugün başladım ve ilk günümün sonuna geliyorum.. :) hiçbir kaçamak yapmadım nedense patates görünce midem falan da bulanmıyor.. 
Ama bir sorum olacak sebze günüyle et gününün yerini değiştirebilir miyim? bide mesela sabah ızgara köfte yiyip akşam balık yiyemez miyim? :/
Ama bir sorum olacak sebze günüyle et gününün yerini değiştirebilir miyim? bide mesela sabah ızgara köfte yiyip akşam balık yiyemez miyim? :/ - Konu Sahibi incilideniz
- #18.506
bu diyette kepek ekmegi yok degil mi. birde sabah et olarak ne yenebilir. sebze sote yapabilirmiyiz sebze gununde. birde sabah yedigimizi ogle ve aksam yemek zorundamiyiz.
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.507
5 günde 5 kilo çok cazip geliyor insana bende hemen yarın başlıyorum :)
- 5 Mart 2012
- 1.193
- 553
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.508
Kuzlar sonunda az da olsa ihtiyac molasi oldu tartildim yarim kilo daha gitmis cok sukur 2.5 kilo oldu yani biran once reglim bitsede yeniden baslasam
canım merhaba bende bu diyete başlamak istiyorum..sanırım sen tamamladın diyeti...acaba gercekten kılo verdırıo mu? bı de gerı almak gıbı bı rıskı oldu mu sende...cvp verirsen cok sevıınırım
- 11 Mart 2012
- 12.783
- 599
- 413
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.509
canım merhaba bende bu diyete başlamak istiyorum..sanırım sen tamamladın diyeti...acaba gercekten kılo verdırıo mu? bı de gerı almak gıbı bı rıskı oldu mu sende...cvp verirsen cok sevıınırım
Merhaba Canim ben toplamda 5 kilo verdim almadim geri cunku bi diyeti yaomadim ama dikkat ettim en son 75tim benim tartim bozuldu 3 hafta yaotim 2 haftada 5 kilo verdim 3. Haftamda tartim olmadigindan bilmiyorum verdimmi ama :26:siki bi diyet uygulamadim bu diyetten sonra ama bolca spor yaotim mekik cektim sikilastim eski etekkerim oluyo ve yuzuklerim artik oluyo belki dikkat etmeseydim alirdim kesin benden tavsiye 3 hafta yaomis biri olarak yaoarsanda sporsuz yapma zaten bu diyette yag degil kaybettigin su kaybi ama oda birsey mesela 2 hafta uygula mideyi yoruyo ben 3. Haftamdan sonra fena oldum yedikce gunlerce mide agrisi cektim yiyemedim esim kizdi yemin ettirdi yaotirmadi daha sende yaparsan eger surekli yaoma ama sunuda itiraf etmeliyimki hic bi diyete aklim bu kadar yatmadi hevesli olmadim cunku zahmwti yok neyle basliyosan onunla devam ediyosun ve ben bu diyet sayesinde anladimki yememek yemekten daha kokay sabri ogretiyo zamanla kusiruma bakma canim uzun oldi biraz basarilar diliyorun
Son düzenleme:
- 5 Mart 2012
- 1.193
- 553
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.510
Merhaba Canim ben toplamda 5 kilo verdim almadim geri cunku bi diyeti yaomadim ama dikkat ettim en son 75tim benim tartim bozuldu 3 hafta yaotim 2 haftada 5 kilo verdim 3. Haftamda tartim olmadigindan bilmiyorum verdimmi ama :26:siki bi diyet uygulamadim bu diyetten sonra ama bolca spor yaotim mekik cektim sikilastim eski etekkerim oluyo ve yuzuklerim artik oluyo belki dikkat etmeseydim alirdim kesin benden tavsiye 3 hafta yaomis biri olarak yaoarsanda sporsuz yapma zaten bu diyette yag degil kaybettigin su kaybi ama oda birsey mesela 2 hafta uygula mideyi yoruyo ben 3. Haftamdan sonra fena oldum yedikce gunlerce mide agrisi cektim yiyemedim esim kizdi yemin ettirdi yaotirmadi daha sende yaparsan eger surekli yaoma ama sunuda itiraf etmeliyimki hic bi diyete aklim bu kadar yatmadi hevesli olmadim cunku zahmwti yok neyle basliyosan onunla devam ediyosun ve ben bu diyet sayesinde anladimki yememek yemekten daha kokay sabri ogretiyo zamanla kusiruma bakma canim uzun oldi biraz basarilar diliyorun
hımm anladım cnm cvp verdıgın için tesekkurlerrr
...bende yarın baslamayı dusunuyorum bende gunde 1 saat yuruyus yaparak desteklıcem..10 kılo fazlam var versem onu sonra dıkkat ederım.. zaten edıom da bu kıloları tüp bebek iğneleri yüzünden aldım
...hayırlısı artık...pekı et gunu ve meyve gunu bıraz sıkıntı olur gıbı gelıo bana..sen neler yaptın o gunlerde
- 11 Mart 2012
- 12.783
- 599
- 413
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.511
hımm anladım cnm cvp verdıgın için tesekkurlerrr
Rica ederim canim ne demek 10 kilo vallaha azmis ben bu diyete baslarken hedefim 30 kilo vermekti muhtemelen 70 civari olmusumdur et gunu en tok tutan gunlerden birisi ve yumurta patates gerisinde sebze ve meyve beni zorlamisti ama bana gorw en zoru meyve gunu o gunde bas agrimdan halsizlikten oglusumla ilgilenmek zor gelirdi ilk haftada biraz zorlanirsin ama sonrasinda alisirsin birde insan bu diyeti uyguladiktsn sonra goruyoki yememeyle bas edebiliyo daha bi guveni geliyo kendine kilonda birsey yok canim rahatlikla verirsin heleki 1 saat yuruyus diyosun super bence
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.512
meyvede portakal yiyebilirmiyiz ? birde yumurta gününde süt yada yoğurt tüketebilirmiyizz?
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.513
bende 3 gün oldu başlayalı ama çok fazla halsizlik çektim 2 gün boyunca baş ağrısı da cabası ve bazen tansiyonum düştü peynir yedim azcık,şekerim düştü ise meyveli sakız veya meyve suyu içtim.En tok olduğum gün bugün tavuk çok iyi doyurdu ama hep aynı şeyleri yemek mide bulandırıyor bir süre sonra.İçecek olarak birşey denmemiş ama ayran falan içebiliyormuyuz acaba bilgisi olan varmı acaba? ve 2 günün sonunda 2 kilo vermiştim 
- 19 Şubat 2014
- 755
- 600
- 123
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.514
bende 3 gün oldu başlayalı ama çok fazla halsizlik çektim 2 gün boyunca baş ağrısı da cabası ve bazen tansiyonum düştü peynir yedim azcık,şekerim düştü ise meyveli sakız veya meyve suyu içtim.En tok olduğum gün bugün tavuk çok iyi doyurdu ama hep aynı şeyleri yemek mide bulandırıyor bir süre sonra.İçecek olarak birşey denmemiş ama ayran falan içebiliyormuyuz acaba bilgisi olan varmı acaba? ve 2 günün sonunda 2 kilo vermiştim
Canim bende bgun basladimda bsey sorcam.tuz kullanabiliyormuyuz.
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.515
pazartesi bende başlıycam eğer bozmazsam gün gün bilgi vericem
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.516
evet başlıyorum bugün kalkar kalmaz tartıldım ve 98 kiloyum bakalım cumartesi sabahı tartıldığımda ne kadar olucam inş. 93 ü görebilirim. ramazan bayramına kadar 70 olmam lazım
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.517
Arkadaşlar Merhaba, ben de sizleri takip ettim ve 5 gün diyeti uyguladım. Normalde adet günüm aksadı 15 gün kadar. O yüzden gerçek kilomu şuan bilemiyorum. Adet dönemi geçince ancak anlayabilicem. Ama şunu belirteyim ki ben hep 70/72 lerde dolanıp dururum. Asla 69 görmemiştim. Diyetin 3.günü 69,80 görünce gözlerime inanamadım. Diyet dün bitti bugün dikkat ediyorum. Yarın tekrar başlıcam. Kuzenimin nişanı var o güne kadar ne verebilrsem kardır :)
- 24 Mayıs 2013
- 327
- 303
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.518
Merhaba arkadaşlar
bende bu diyeti yapmak istiyorum fikir sahibi olmak için geçmişi okumaya çalıştım 50 sayfa filan okudum ama 5 gün bu diyeti yaptım ve 5 kilo verdim diyeni bulamadım. 3-4 kilo vereni bile bulamadım
o yüzden birde buradan sorayım dedim bu diyeti yapıp ve başarılı olan var mı denemeye değer mi:26:
bende bu diyeti yapmak istiyorum fikir sahibi olmak için geçmişi okumaya çalıştım 50 sayfa filan okudum ama 5 gün bu diyeti yaptım ve 5 kilo verdim diyeni bulamadım. 3-4 kilo vereni bile bulamadım o yüzden birde buradan sorayım dedim bu diyeti yapıp ve başarılı olan var mı denemeye değer mi:26:
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.519
Kızlar bugün 4. günüm
1. gün 67.8
2.gün 66.9
3. gün 66.1
Hedefim 60'a inmek
1. gün 67.8
2.gün 66.9
3. gün 66.1
Hedefim 60'a inmek
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.520
Merhaba arkadaşlar bu diyeti iş yerinde 3 arkadaş beraber uyguluyoruz, sağlıklı olmadığını biliyorum , ama en güzel bu yöntemle kilo verebiliyorum,
iki ay içerisinde bu 3. tekrarımız , ben 66,50 la başladım iki ay önce 62 lere kadar düşmüştüm ama aralarda ne kadar dikkat edilse de 63 e kadar çıktım,
bugün tekrar başladım , 60 kadar düşersem ondan sonra da dikkat ederek bi süre 61 de kalırım, bir ay sonra tekrar yapılabilir.
iki ay içerisinde bu 3. tekrarımız , ben 66,50 la başladım iki ay önce 62 lere kadar düşmüştüm ama aralarda ne kadar dikkat edilse de 63 e kadar çıktım,
bugün tekrar başladım , 60 kadar düşersem ondan sonra da dikkat ederek bi süre 61 de kalırım, bir ay sonra tekrar yapılabilir.
