- 9 Aralık 2013
- 2.245
- 4.042
- 168
- 34
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.201
fırında mantarları doğramadan ters çevirerek tepside pişir suyu çıkıyor oh miss
normalde içine kaşar koyuyordum tuzla çok lezzetli oluyordu amaböyle de güzel
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
fırında mantarları doğramadan ters çevirerek tepside pişir suyu çıkıyor oh miss
normalde içine kaşar koyuyordum tuzla çok lezzetli oluyordu amaböyle de güzel
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.202
Çok tesekkur ederım. Valla kara kAra dusunuyordum nasıl yapacağımı tekrar tesekkurler :)
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.203
Benim iyi gecti bugun.
Sadece bi hata yaptim. Ogle sonu arkadasima gittim. Makarna ye dedi. Sossuz sade makarna yedim. 3ymk kasigi.. 1bucuk da ayva yedim. 3mandalina yedim.
Yarin nasil olacak bakalm.
1saat yurudum, 100mekik cektim.
Sadece bi hata yaptim. Ogle sonu arkadasima gittim. Makarna ye dedi. Sossuz sade makarna yedim. 3ymk kasigi.. 1bucuk da ayva yedim. 3mandalina yedim.
Yarin nasil olacak bakalm.
1saat yurudum, 100mekik cektim.
- 11 Mart 2012
- 12.783
- 599
- 413
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.204
3 kaşıktan birşey olmaz hikom bende teeee sabah yemiştim meyve gün içinde yemedim kahve içitm akşam oğluşuda zor uyuttum ayakta duramadım eşim kızdı ne istersin dedi kısır dedim yapmayan ne olsun dedi kalktı amayaptırmadım tabi o satte hıım çok ayıp meyve getirdi birde badem getirdi suykla 3 tane aldım meyve yedimde geldim kendime bugün rahat geçer hikom yumurt tok tutuyo ama benim baskül naneyi yedi garantili eşim yarına götürücek ama sabaha tartılamıycam bugün götür dedim yolum ters kursu var sinirlendim giderken yüzümü astım gıcık hı
- 11 Mart 2012
- 12.783
- 599
- 413
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.205
günaydın arkadaşalr nasılsınız nasıl geçiyo diyetiniz
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.206
gunaydın canım diyet güzel çok şükür bugun sabah tartıda 73.7 çıktım inanamıyorum nasıl olyo...bugun yumurta gunum akşamdan hiçte bakmadım evde yumurta kalmamış bende yine meyve yicem olurmu dersin
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.207
dün 74.5 tim bugun arkadaşlar 73.7 imr......pazar akşamı tartıldığımda 78.9dum pazartesi sabah tartıldım 77.2 dim...diyelimki 77.2 le başladım nerdeyse 3.5 kilo gitmiş.....4gunde ..bu kadar ödem mi vardı bende acaba ???? sizden ayrı akşamları 1 avuç kabugundan çıkarttıgımfındık yiyorum...bıde gece yatmadan önce 1 kase yogurt ve 1 şişe maden suyu içiyorum....geçenlerde arkadaşımdan duymuştum kızın biri yemesine fazla dikkat etmedği halde gece yatmadan 1 maden suyu içermiş 2ayda mı ne 6-7 kilo vermiş....bu diyete başlamadan önce bende bikaç defa denedim gerçekten işe yarıyor..ama ben götürüyodum yani...
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.208
benim ençok kilo alma nedenim akşamları şeker krizine girmem...onla birtürlü baş edemiyorum...akşam çaymı yaptım tabii diyetten dolayı yemek yiyemiyorum..tavuk gunu hariç ....çayın yanında 2 tane ülker kaymaklı bisküvi yiyorum fındıkla beraber mesela dün meyve gunumdu kuru üzümle fındık yedim harikaydı:)tavsiye ederim......kuru üzümü başka bi gün yemedin dün hariç.
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.209
arkadaşlar beyninize ne sinyal gönderirseniz inanın onu yapıyorsunuz...ben diyetteyim demiceksin..ben fizigi guzel bir kaDIN olmak istiyorum deyip diyelim suan 73.7 im suan . hayalimde sonunu yani 63 ü düşünerek atıştırma yapmıyorum..yersen o hayal olmayacak diye düşünüp yemiyorum
size başka bişey sölüm...ben 81le hamile kaldım bundan 2.5 sene önce doğum yaptım emzirme derken 91 oldum bazen 92 de görüyüdum...emzirme dönemim bittikten sonra .tabii bu dönem içinde adnada ailemin yanındayım eve gitmeme 12 gün var eşim diyo işte kilo verebildinmi bende diyemıyorum veremedim...neyse öle böle araştırdıktan sonra dukan diyetini buldum...12 gün içinde abartı değil inanın 9 kilo verdim ama spor yaptım... 82 le eve geldım...eşim diyo aferin iyi vermişin filan....bu diyeti 2 dönem yaptım 78 e kadar düştüm...daha sonra bi araverdim 3-4 ay içinde 3 kilo mu ne aldım...olmuşum 81 .baktım böle olmayacak ....ramazan da gelmiş normalde ramazanda ben aşırı kılo alırım...inanın en saglıklı en güzel kılo ramzanda veriliyor...şekerli şeyler yemıyosun nefsin alışıyo bir müddet sonraa...1 kase çorba pilav tavuk et derken zaten corba senın karnını şişiriyor....ben ne yapıyodum..açıkttım mı karpuz yiyodum hem şeker ihtiyacın kalmıyo...karpuz harika bişey gerçekten kılo vemede..su içmeyi hayatta sevmem...şekere bayılırıım herikiside var onda:) 1 ay sonunda 69 a kadar düştüm....ramazan geçti ailemin yanına sonra antalyaya eğitime ikisindede açık büfe derken 78.9 u görürsün haliyle....demem o ki kışın bi diyet bulamıyosun yazın olsaydı kesinlikle karpuz diyeti yapardım ramazandakinin aynısını uygulardım
size başka bişey sölüm...ben 81le hamile kaldım bundan 2.5 sene önce doğum yaptım emzirme derken 91 oldum bazen 92 de görüyüdum...emzirme dönemim bittikten sonra .tabii bu dönem içinde adnada ailemin yanındayım eve gitmeme 12 gün var eşim diyo işte kilo verebildinmi bende diyemıyorum veremedim...neyse öle böle araştırdıktan sonra dukan diyetini buldum...12 gün içinde abartı değil inanın 9 kilo verdim ama spor yaptım... 82 le eve geldım...eşim diyo aferin iyi vermişin filan....bu diyeti 2 dönem yaptım 78 e kadar düştüm...daha sonra bi araverdim 3-4 ay içinde 3 kilo mu ne aldım...olmuşum 81 .baktım böle olmayacak ....ramazan da gelmiş normalde ramazanda ben aşırı kılo alırım...inanın en saglıklı en güzel kılo ramzanda veriliyor...şekerli şeyler yemıyosun nefsin alışıyo bir müddet sonraa...1 kase çorba pilav tavuk et derken zaten corba senın karnını şişiriyor....ben ne yapıyodum..açıkttım mı karpuz yiyodum hem şeker ihtiyacın kalmıyo...karpuz harika bişey gerçekten kılo vemede..su içmeyi hayatta sevmem...şekere bayılırıım herikiside var onda:) 1 ay sonunda 69 a kadar düştüm....ramazan geçti ailemin yanına sonra antalyaya eğitime ikisindede açık büfe derken 78.9 u görürsün haliyle....demem o ki kışın bi diyet bulamıyosun yazın olsaydı kesinlikle karpuz diyeti yapardım ramazandakinin aynısını uygulardım
- 2 Mart 2013
- 243
- 87
- 73
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.210
oo çok iyi o zamanrakip olalım biirbirimize o zaman bakalım kim daha fazla verecek
durmak yok bozsakda yola devam bu yaz herkes çatlıcak(çaktırma şimdide çatlıyolar ama)
çok güldüm.tamam hadi rakip oldum sana.takipteyim...yaza gerek yok bizden bir kilo gitse bazıları 5 kilo gitmiş gibi, görüyor.
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.211
Dunden bugune yalnizm100gr gtimis.
Sinirlermm cook bozuk. Makaena beni mahfettii. Bi daha bu diyeti yaptgmda ewden cikmicam. Suana kadar gden kilo 1.600 gr..
Bn hep az yiyordum. Bu diyette az oluncca o kadar cok fayda etmedi
Sinirlermm cook bozuk. Makaena beni mahfettii. Bi daha bu diyeti yaptgmda ewden cikmicam. Suana kadar gden kilo 1.600 gr..
Bn hep az yiyordum. Bu diyette az oluncca o kadar cok fayda etmedi
- 2 Mart 2013
- 243
- 87
- 73
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.212
kızlar maşallahınız var tebrik ediyorum hepinizi.ben bıraktım gene.ya bana hırs gelmezse ben yapamam diyet falan biliyorum.ne olacak halim anlamadım.bu hafta diyete sabahtan başladım akşama bozdum.günler böyle geçti.aslında geçen gün ömürden ama gelde anlat bana 
(
ama hızlı verilen kilo geri alınır diyorlar ya bu diyet için.inanmıyorum ben.çünkü az uz da yemediğim halde kilo almadım 2 haftadır.hatta 200 gr daha vermişim.ama bakın size söylüyorum bir hırs yaparda bir başlarsam daha tutamazsınız söylüyeyim.hepinizi öptüm şekerler.bol diyetli günler..
(ama hızlı verilen kilo geri alınır diyorlar ya bu diyet için.inanmıyorum ben.çünkü az uz da yemediğim halde kilo almadım 2 haftadır.hatta 200 gr daha vermişim.ama bakın size söylüyorum bir hırs yaparda bir başlarsam daha tutamazsınız söylüyeyim.hepinizi öptüm şekerler.bol diyetli günler..
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.213
kızlar maşallahınız var tebrik ediyorum hepinizi.ben bıraktım gene.ya bana hırs gelmezse ben yapamam diyet falan biliyorum.ne olacak halim anlamadım.bu hafta diyete sabahtan başladım akşama bozdum.günler böyle geçti.aslında geçen gün ömürden ama gelde anlat bana
ama hızlı verilen kilo geri alınır diyorlar ya bu diyet için.inanmıyorum ben.çünkü az uz da yemediğim halde kilo almadım 2 haftadır.hatta 200 gr daha vermişim.ama bakın size söylüyorum bir hırs yaparda bir başlarsam daha tutamazsınız söylüyeyim.hepinizi öptüm şekerler.bol diyetli günler..
Verdun ee azimli gunler gelsin sana o zaman..
Bende alindgni dusunmuorm. Ekmek seker cikolata kola tuketmezsen kilo da almazsn hii bi de un ürünleri war. Yemezsen almazsn daa.. wermek zor iste.
- 2 Mart 2013
- 243
- 87
- 73
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.214
canım az yeme.ben bu diyette ve sonra geri almamamı şunlara borçluyum.yanlış hatırlamıyorsam ilk hafta diyette(zaten sadece ilk hafta yaptım )2,5 kg vermiştim.hatta wc 10 günü bulmuştu.onuda katarsam 3 kg verdim sayalım.
1-her sabah uyanınca 2 bardak su içtim.
2-kahvaltıda saat 9.10.hiç kısmadan doyana kadar yedim.
3-öğleye kadar 1 lt su sadece.arada acıktım yiyeyim yapmadım.(yaptıysamda 1 kere filandır yalan olmasın hatırlamıyorum)
4.öğle saat12.00-13.00 ararsı yine doyana kadar yedim.
5-saat 15 e kadar 1 lt su.(zorla)
6-akşam eve aç gidip saldırmaktan korktuğum için saat 16 da yedim ama atıştırırma gibi.
7-saat 17.00-17.30 akşam yemeği.
8-yatatken koca bir bardak su.
böyle saatli yersen ve bol bol yersen hızlıveriliyor.birde az yiyip vücudu kıtlık oduna sokmamak gerek galiba.
offf yazıyorum ama ben tekrar niye yapmıyorumki???bendeki durum ya eşimi kıskanacağım ya da fiziği güzel birine sinir olacağım anca o zaman hırs yapıp tekrar başlayacağım.anca öyle hırslanırım.fikirsizim ben galiba.
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.215
kızlar maşallahınız var tebrik ediyorum hepinizi.ben bıraktım gene.ya bana hırs gelmezse ben yapamam diyet falan biliyorum.ne olacak halim anlamadım.bu hafta diyete sabahtan başladım akşama bozdum.günler böyle geçti.aslında geçen gün ömürden ama gelde anlat bana
ama hızlı verilen kilo geri alınır diyorlar ya bu diyet için.inanmıyorum ben.çünkü az uz da yemediğim halde kilo almadım 2 haftadır.hatta 200 gr daha vermişim.ama bakın size söylüyorum bir hırs yaparda bir başlarsam daha tutamazsınız söylüyeyim.hepinizi öptüm şekerler.bol diyetli günler..
kesinlikle herşey iradeye ve hırsa bağlı
- 2 Mart 2013
- 243
- 87
- 73
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.216
canım yok yaa vücudum verme modunda galiba.şekerli dersen eşim tatlı getirmiş yedim kaç gün.dün gece kola cips yedik.hamur işi dersen akşam yemeklerinde bana bana yedim hep ekmeği.ama almıyorum hatta 200 gr benim gözümde 2 kilo kadar kıymetli bu yüzden.ama vücut veriyor işte sende gayret et de ver şu fazlalıkları işte.ama bendeki eşeklik artık..
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.217
doğru diyosun canım mesela dün ben nerdeyse 2,5 kg meyve yedim...suyu ihmal etmedim içtim
- 11 Mart 2012
- 12.783
- 599
- 413
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.218
oh canım iyi gidiyosa sıkıntı yok ama meyve günü beni 3 haftadır çok zorluyo diğer günler çok rahatım iki gün meyve günü olurmu bilmiyorum ama bence olur neticerde meyve yani :26:
canım araştırmalrıma göre giden yap değil kiloymuş hakikaten öyle mesela 2 hafta yaptım ben 5 kilo gitti ama bu hafta daha bir incelmiş hissediyorum kendimi spor sayesinde öyle ter atıyorumki sürekli göbek kalça basen çalışıyorum sonra hemeen duş bence daha etkili olucak ama işte yarın tarım yok sinirim bozuk bozmak istiyorum habire ugün diyetidün 74.5 tim bugun arkadaşlar 73.7 imr......pazar akşamı tartıldığımda 78.9dum pazartesi sabah tartıldım 77.2 dim...diyelimki 77.2 le başladım nerdeyse 3.5 kilo gitmiş.....4gunde ..bu kadar ödem mi vardı bende acaba ???? sizden ayrı akşamları 1 avuç kabugundan çıkarttıgımfındık yiyorum...bıde gece yatmadan önce 1 kase yogurt ve 1 şişe maden suyu içiyorum....geçenlerde arkadaşımdan duymuştum kızın biri yemesine fazla dikkat etmedği halde gece yatmadan 1 maden suyu içermiş 2ayda mı ne 6-7 kilo vermiş....bu diyete başlamadan önce bende bikaç defa denedim gerçekten işe yarıyor..ama ben götürüyodum yani...
canım çok haklısın gerçkten diyet fikri yeidiryo yada yedirmek düşüncesini eksik etmiyo dün akşam bende deli oldum açlıktan ama yemedim biliyorum yesem o saatten sonra bütün haftama yazık olucak yiyip yatmak direkt kilo ve gece en çok yağ yakıyo yemedim ama dediğin gibi zayıfladığımı düşündükçe giydiğim kıyafetlerin yakıştığını düşündükçe başarabiliyorum inş verdikten sonra almayız bu zamanlarımızı hatırlarızda:26:maaşallah sana ne güzel vermişin bendemi yapsam diye düşündüm bi bakmam lazım diyete 9 kilo az değil sporla birşilkte güzel olur
hikom üzülme canım birşey diyicem reglin ne zaman snein o dönemde xor verilyomuş şişlkikten dolayı ondasn olmasın canım:44:
kızlar maşallahınız var tebrik ediyorum hepinizi.ben bıraktım gene.ya bana hırs gelmezse ben yapamam diyet falan biliyorum.ne olacak halim anlamadım.bu hafta diyete sabahtan başladım akşama bozdum.günler böyle geçti.aslında geçen gün ömürden ama gelde anlat bana
ama hızlı verilen kilo geri alınır diyorlar ya bu diyet için.inanmıyorum ben.çünkü az uz da yemediğim halde kilo almadım 2 haftadır.hatta 200 gr daha vermişim.ama bakın size söylüyorum bir hırs yaparda bir başlarsam daha tutamazsınız söylüyeyim.hepinizi öptüm şekerler.bol diyetli günler..
kuzumsağolasın darısı başına inş kararlı olunca herşey oluyo ama sen şimdi bi bozdun yaa arkası geliyo kendine bi güven bakem sen yaparsın yahu nerde o ilk günki hevesin kararlılığın ben güveniyorum sana isteyince yapıcaksın bekliyoruz sahalara dön emi
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.219
Verdun cok guzel seylrr yazmiasin. Bunu kagia yazip koca harflerle yazip gorebilecgm yere duwara yapistiricam. Az yemekten metabolzma hiiicc calismaz oldu.
- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.220
Elif regl yaklasior olabilir, walla gunu aklmda kalmior. Tele yazmistm. Sarjda bttii bakamadmm. Tel acinca bakarm
