canım ben sabahları yiyemiyorum oğlum uyumadan ama çay içiyorum şimdi salata yapıcam karışık kırmızı lahana havuç marul maydanoz akşama kadarda artık kemiirim akşiam bir daha salata yerim sonra sade kahve içerim geçen haftalarda öyle yaptım :26:
canım benim inanki bir kere yediğinde arkası geliyo bende geçen hafta ilk 2 gün iyidim 2. gün akşamına başladım perşembeye kadar yaotım bıraktım ama bu hafta kaçamak yok spor var sende sabretmeye çalış sen sofraya oturma acı kahve al iç o tüm iştahını keser bir kere sabredersen ikinciye yemmemiş olursun canım benim
merhaba canım hoşgeldin kilon maaşallah iyimiş bende o kiloda kim varsa hevesleniyorum o kadar olsam bi 5 kilo gitmezde 3 kesin gider sıkı yapana canım
inşallah başarırız canım inş sende inersin istediğin kiloya 3 de iyi olsun gitsinde artık sonrası gelir 3 ay süre koydum kendime ben bu sefer kararlıyım
20 nisan da 58.. 60 kilo arası olmak için elimden gelen her şeyi yapacağım yemeğe yenilmeyeceğim
bol su içelim bu arada ben normadan hiç su içmem ama her yerde günde 3 litre su için yazıyor bugün başladım su içmeye de
inş canım yaa kararlı olduktan sonra bir şekilde veriliyo ben ilk hafta çok sarsmıştı oğlum çok yarmaz yerinde durmuyo ev iş yemek derken açlıkda eklenince halsizlik baş dönmesi oldu ama bu hafta hepten rahatım bünye alışıyo yememeye o kadar alışmışımki hominigırtlak ye babam ye durumda aslında acıkmaktan öte alışkanlık sıkılmadan abur cubur yemek onun önüne geçildiğinde normal öğünlü yesek zayıfladıktan sorna miktarları azaltsak ne alırız ne şişeriz kararkda kalırız
Bende sabahdan bu yana 1salatalik yedim.
Ogle aksam ne yiceksin.
Bu aradakilo cetvelini mi diosun
Koca tabak salata yaptim, yiyrum.
Ne kdr cok yesillk varsa koydum. Az tuz attm ama bi de limon yerine nar eksisi attim. Eşki sosu degil ama onlar sekerli oluyor. Hakik nar eksisi doktum. Yagsiz tabii,,
haklısın canım ama işte hamileik girdi araya sonra emzirme derken ben bu akdar aldım gerçi hamile kalmadanda çok kilo almıştım 10 kilo kadar verdim tam hamile kaldım iyice şiştimaynen canım aynen öyle ama bünyem alışık dikkat etmezsem hooop geri alıyorum bundan bir ay önce 66 ya inmiştim 1 ayda tez savunması telaşı anlamadan hoooop almışım 4 kilo yani uzun süre de dikkat etmek lazım ki kiloları geri almayalım
yeşilçay içtim bu arada ve şuana kadar da 1.2 litre su içtim
Koca tabak salata yaptim, yiyrum.
Ne kdr cok yesillk varsa koydum. Az tuz attm ama bi de limon yerine nar eksisi attim. Eşki sosu degil ama onlar sekerli oluyor. Hakik nar eksisi doktum. Yagsiz tabii,,
valla ben sabahtan bu yana 7-8 tane havuç 1 tane salatalık yedim....nasıl duruyosunuz 1 salatalıkla....maşallah :) akşama kadar acıktıkca yiyecem böyle..akşam eve gidincede salata ve cacık yemeyi düsünüyorum..
kilo cetvelini oluşturamıyorum daha doğrusu nasıl yapılacağını bilmiyorum
haklısın canım ama işte hamileik girdi araya sonra emzirme derken ben bu akdar aldım gerçi hamile kalmadanda çok kilo almıştım 10 kilo kadar verdim tam hamile kaldım iyice şiştim
hikom ben daha yiyemedim oğlum beniş delirtti bugün daha şimdi oturdum sinirimden birşeyde yemidem kahve yaptım ay ne zor iş yaa bu annleik düştü ama nerden dştü görmedim pc masasından düştü sanırım ama üstündenmi tam çıakrkenmi anlmadım düşerken geldim yerde kaldı eşşek yaa off ağlıycam sinrimden vallaha yaa
haklısın canım ama işte hamileik girdi araya sonra emzirme derken ben bu akdar aldım gerçi hamile kalmadanda çok kilo almıştım 10 kilo kadar verdim tam hamile kaldım iyice şiştim
hikom ben daha yiyemedim oğlum beniş delirtti bugün daha şimdi oturdum sinirimden birşeyde yemidem kahve yaptım ay ne zor iş yaa bu annleik düştü ama nerden dştü görmedim pc masasından düştü sanırım ama üstündenmi tam çıakrkenmi anlmadım düşerken geldim yerde kaldı eşşek yaa off ağlıycam sinrimden vallaha yaa
bizde 3 4 aydır uğraşıyoruz bebek için tık yokkafama takmamaya karar verdim hayırlısı olsun artık evleni 1.5 yıl oldu bu arada diyet engel olur mu bilmem hayırlısı olsun artık ama ikisine de devam
Hakkinizda hayrlisi, siz isteyin Allahm verecektir.kafanizatakmayin. olumlu düsünüp dua edin .. bende dua edicem sizin icin
afiyet olsun canım ne güzel evindesin salata yapabılıyosun
hayırlısı canım daha erken 3 4 ay erken süreç kafaya takmama konusunda kesinlikle haklısın bende 1.5 yıl çok taktım çok istedim sonunda pes ettim ama o ay hamileydim üstelik rahmimde yara vardı zamanı var yeterki hayırlısı olsun ama tadını çıakrın gezin tozun banada derlerdi ama gerçekten gezin sorumluluk başka birşey canım:26:bizde 3 4 aydır uğraşıyoruz bebek için tık yokkafama takmamaya karar verdim hayırlısı olsun artık evleni 1.5 yıl oldu bu arada diyet engel olur mu bilmem hayırlısı olsun artık ama ikisine de devam
9.aylik miydi kuzum senin. Aman asla yalnix birakma. Benimki yanindayken pat pat düsüoo. Yaa bihata yaptm. Arkadas laviva almis onu yedumm.. hataliyumm
hayırlısı canım daha erken 3 4 ay erken süreç kafaya takmama konusunda kesinlikle haklısın bende 1.5 yıl çok taktım çok istedim sonunda pes ettim ama o ay hamileydim üstelik rahmimde yara vardı zamanı var yeterki hayırlısı olsun ama tadını çıakrın gezin tozun banada derlerdi ama gerçekten gezin sorumluluk başka birşey canım:26:
hikom 2 hafta sorna yaşına girecek 9 aylıkken yürüdü sıpa hi durmuyo ayrılmıyorum yanından ama onun yemeği eşimin yemeği e ihtiyac faan oluyo saniye yaa ayrılsam kaçkere düştü yanıdnaylende düşüyo bazen çok yoruyo dünde aynıydı gece 1 saat zırlaıdm gözleirm kıpkırmızı oldu şişti daha yapamıyorum diye vallaha
Bizimki de 10aylik oldu bugun, yuricem dior. Tut elimden yürüt dior. Onlar büyüyene kdr bize rahat yok. Sorumluluk cok zor walla
maaşallah kuzuma yaa düşmeisnler biryerlerine birşey olmasında kırsınlar döksünler dağıtsınlar umurumda değğil canım ama deli oluyorum biryerini vurdukçaa bir kendilerini bileselrdi korumayı falan hakikaten zor yaa bazen diyorum bilseydim bu kadaer ağır olduğunu göze amazdım vallaha bak
Ne kdr zor olsa da o gülüsleri yetiorr. Hele o kokularii kocisle ölüoruz. Uyudugunda daha da masumllasior ya. Smdiuyudu sipam bende dusa girim firsattan istifade. Gelince yazarmmm,,
hayırlısı canım daha erken 3 4 ay erken süreç kafaya takmama konusunda kesinlikle haklısın bende 1.5 yıl çok taktım çok istedim sonunda pes ettim ama o ay hamileydim üstelik rahmimde yara vardı zamanı var yeterki hayırlısı olsun ama tadını çıakrın gezin tozun banada derlerdi ama gerçekten gezin sorumluluk başka birşey canım:26:
hikom 2 hafta sorna yaşına girecek 9 aylıkken yürüdü sıpa hi durmuyo ayrılmıyorum yanından ama onun yemeği eşimin yemeği e ihtiyac faan oluyo saniye yaa ayrılsam kaçkere düştü yanıdnaylende düşüyo bazen çok yoruyo dünde aynıydı gece 1 saat zırlaıdm gözleirm kıpkırmızı oldu şişti daha yapamıyorum diye vallaha
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?