sude_naz20 tebrikler ya valla bnde okadar dkkat ettm harfi harfine ama 3.5 gtti yawww bilmiyorumkismile
tamam incili ablacım süt yumurta ve yoğurdu çok seviyorum et gününde de onları yiyeyim yeterki bana tatsız tussuz et ye demeyin bayılırım akannehir
tamam bakliyattan vazgeçtim gitti :1rolleyes:
sude naz bende tebrik ediyorum bende 3,5 verdim ama bugün biraz abarttım herhalde artık bişey yemeyim bu saatten sonra 1 saatte yürüyüş yapıyım inş. almamışımdır
Açııımm 3üncü günüm nasıl dayanıyosunuz kızlarrr:sinifsinif:
Açııımm 3üncü günüm nasıl dayanıyosunuz kızlarrr:sinifsinif:
valla cnm ben ilk 2 gün ac gezdim et gününde biraz karnim doydu ama aksam yine actim meyve günündede dayanamayip yedim :kedi: ama bugün tartildim yinede kilo gitmis
diyete 52.4 ile basladim carsamba diyeti bozdugum halde persembe 51.2ydim
dün ekmek yedigim halde bugün 51 olmusum :hooray: 1.4 vermisim buda bisey yinede mutluyum :dance:
ya kizlar bu arada diyete kac kisi basladik hickimse gelip kilosunu bildirmemis
sadece bikac kisi yazdi acaba digerleri biraktimi ne :uhm:
a.s.ac kalmana gerek yok ki tatlımlmaz: istedigin kadar et yiyebilirsin...opuyorumnanaktan
valla cnm ben ilk 2 gün ac gezdim et gününde biraz karnim doydu ama aksam yine actim meyve günündede dayanamayip yedim :kedi: ama bugün tartildim yinede kilo gitmis
diyete 52.4 ile basladim carsamba diyeti bozdugum halde persembe 51.2ydim
dün ekmek yedigim halde bugün 51 olmusum :hooray: 1.4 vermisim buda bisey yinede mutluyum :dance:
ya kizlar bu arada diyete kac kisi basladik hickimse gelip kilosunu bildirmemis
sadece bikac kisi yazdi acaba digerleri biraktimi ne :uhm:
Canım tatlı istiyo amaboshayallersmile et gününde yoğurt falanda yiyebilirmiyim yada diğer günlerde sabahtan akşama kadar et eyvahedigeldismile
a.s.üzgünüm ama et gününde yalnızca et yiyebiliyoruzlmaz: salam sosis jambon türü seviyorsan eger hindi fümeyi dene ve istediğin kadar ye bide canın tatlı ıstediğinde boool su ve bitki cayları ıcmeni önerirrim. ben canım tatlı ıstediği zaman hemen suyun basına kosuyorum hemen bir bitki catı iciyorum:içelim: böylece tatlı ıstegimi erteleyebiliyorumopuyorumnanaktan
a.s.evet yaa. ben encok senayı merak ediyorum. onun da benim gibi fazlası cokeyvahedigeldismile umarım bana kızmazopuyorumnanaktan merak ediyorum acaba fazlası cok olanlar daha mı iyi sonuc alıyor diyebilmiyorumkismile pasaklı kafamı karıstırdı dakafamçokkarıştı
cnm bende tartildim ve diyeti bozdumKelebk .!.:Canım 50.3le başladım 3ncü günüm :uhm: tartılma diyosun ama hem merak ediyorum hem korkuyorum hiç veremediysem diye :çok üzgünüm:
ayyy bayilazaaaaammm akannehirnbusra .!.:kızlar tebrikler ya ne güzel kilo vermişiniz :) devamı gelir inşallah
bende pazartesini iple çekiyorummmmm guclubacismile listeyi kim hazırlaycak 5 gün içinde 5 kilo veren arkadaşımmız varsa o yazsın neyi ne kadar ne sıklıkla yediğini bizde ona göre yapalım zemuszemus