5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

chatlaxx · 31 Mart 2010

ozlemilker cnm inan bana et günün cok rahat gecicektir
bak patates, sebze günleri zor gerci sebze gününde ne yicene bagli
bugün sabah soganli, tavuk kizartmis annem aksamda haslanmis tavuk yedim
sabah hic zorlanmadim valla ama haslanmisini bilemicem:/

nuraksoy · 31 Mart 2010

off cumay et günü yapmayı düşünüyordum cünki söyemesi aıp arkadaşlarla mangal yapacaktık
yumurta ie değiştirsem hani o da pratein et de
off bozmakta istemiyorummmmmmmm

chatlaxx · 31 Mart 2010

gecekusu .!.:
Kızlar kereviz seviyorsanız sebze günü için çok iyi geldi bana. Patates , kereviz , soğan, havuç , su,azıcık tuz ile düdüklüye attım. Yağsız pişmiş z.yağlı kereviz hem ısıtıp yedim hemde soğuk.

cnm sebze gününde patatesmi yiceksin :uhm:
sebze gününde patates tercih etme bence cünkü patates günü ayri
iki gün üst üste patates yenmesinde sakinca varmidir bilemicem ama ben olsam yemezdim

gecekusu · 31 Mart 2010

Protein ve vitaminleri arka arkaya koymayın bence. Yani et ile yumurta değişebilir ama et ile meyve olmaz. Benim mantığıma göre tabii. :)

nuraksoy · 31 Mart 2010

ozlemilker .!.:
nnnnnnnnuuuuuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrrrrr değiştirme dedim ya sadece kendin yazma ara sırada oku canım ya:)))

tatlım sabır yok bende bekleymiyorumm
yanlız herkesaçlıktan agresiff heralde birazkötükedihüso

chatlaxx · 31 Mart 2010

nuraksoy .!.:
off cumay et günü yapmayı düşünüyordum cünki söyemesi aıp arkadaşlarla mangal yapacaktık
yumurta ie değiştirsem hani o da pratein et de
off bozmakta istemiyorummmmmmmm

cnm bikac arkadas yerlerini degistirdi
sende deneyebilirsin
ama et gününde yiyebiliyosun, birazda olsa verdigin kilodan aliyosundur
dikkat ettiysen et günü tam ortada, dengeli olsun diye galiba

hammer · 31 Mart 2010

ozlemilker .!.:
bu arada meslektaş çıktık ya nuraksoy:)))

bizim öğretmnler odasında sürekli diet,spor muhabbeti,burdaki öğretmen yoğunluğuna da bakınca bizim meslekte bir kilo sorunu ya da takıntısı var gibi:))

gecekusu · 31 Mart 2010

chatlaxx .!.:
cnm sebze gününde patatesmi yiceksin :uhm:
sebze gününde patates tercih etme bence cünkü patates günü ayri
iki gün üst üste patates yenmesinde sakinca varmidir bilemicem ama ben olsam yemezdim

delikafadulden yedim bile valla. delikafadulden Aslında ben patates gününü kolay geçiridim , patatesin üzerine bol pulbiber , kekik ve karaca ekledim hem tadı güzel oldu hemde metabozlimayı hızlandırıyor bu baharatlar . Ama zaten ana malzemem kerevizdi sebze gününde , havuç ve patates süsü gibi idi.

chatlaxx · 31 Mart 2010

gecekusu .!.:
Protein ve vitaminleri arka arkaya koymayın bence. Yani et ile yumurta değişebilir ama et ile meyve olmaz. Benim mantığıma göre tabii. :)

evet bide et yumurtadan daha agir oldugu icin 5 günün tam ortasinda
vardir bi mantik degistirmeyin bence
ama bikeredende bisey olmaz bu seferlik degistirirsin diger haftalar bu siraya uygun yaparsin nurcum

chatlaxx · 31 Mart 2010

gecekusu .!.:
delikafadulden yedim bile valla. delikafadulden Aslında ben patates gününü kolay geçiridim , patatesin üzerine bol pulbiber , kekik ve karaca ekledim hem tadı güzel oldu hemde metabozlimayı hızlandırıyor bu baharatlar . Ama zaten ana malzemem kerevizdi sebze gününde , havuç ve patates süsü gibi idi.

bugün sebze gününde misin??

nuraksoy · 31 Mart 2010

ozlemilker .!.:
bu arada meslektaş çıktık ya nuraksoy:)))

eveet canım meslektaşızzz
okulda çok zor oluyor dimiiiiiikaydirigubbakcemile5

chatlaxx · 31 Mart 2010

gecekusu bu arada listede yoksun

gecekusu · 31 Mart 2010

chatlaxx .!.:
bugün sebze gününde misin??

yok bugün et günüm... günümdü :) Haşlanmış tavuk üzerine karabiber ve kekik ekledim. Gıdaklayacağım az kaldı

hbyrm · 31 Mart 2010

et günüm benimde rahat geçti sabah gerçi öğlen kalktım ama :)) bi kaç parça gögüs yedim akşam üstüde 4 bageti altına yağlı kağıt serip fırına verdim mis gibi olmuştu ama ben sadece 2 sini yiyebildim spora gidecem diye sonrada canım istemedi duruyo öyle...

chatlaxx · 1 Nisan 2010

gecekusu .!.:
yok bugün et günüm... günümdü :) Haşlanmış tavuk üzerine karabiber ve kekik ekledim. Gıdaklayacağım az kaldı

:roflol::roflol: gidaklamazsin merak etme
bugünde bitiiiiiii acaba meyve günü nasil olcak

nuraksoy · 1 Nisan 2010

hammer .!.:
bizim öğretmnler odasında sürekli diet,spor muhabbeti,burdaki öğretmen yoğunluğuna da bakınca bizim meslekte bir kilo sorunu ya da takıntısı var gibi:))

öff bizde de öle yeni bi öğretmen geldi akapuntur yptırıyomuş
demedim kadına bırakınca alırsın tekrar diyee

Honest · 1 Nisan 2010

benimde yarın et günüm bakalım nasıl geçecek.meyve gününü düşünemiyorum kesin baş arısından duramam.çünkü tuz almadımmı başım ağrıyoraman ya kilo vereyimde

chatlaxx · 1 Nisan 2010

nuraksoy .!.:
öff bizde de öle yeni bi öğretmen geldi akapuntur yptırıyomuş
demedim kadına bırakınca alırsın tekrar diyee

:roflol: annem yaptirdi ama kilo vercene kilo aldi sempatiksalakcinni

hbyrm · 1 Nisan 2010

okulda gerçekten zor oluyor hele ben okulumda yeniyim çekiniyorum biraz ve kızlar okuldaki öğretmenlerin hepsi fıstık gibi incecikler sadece benim kilo problemim var..hem de hepsinin çocuğu var yav millet nasıl beceriyor hiç anlamıyorum...ben bi de bu kiloyla doğurcak olsam 100ü geçerim heralde ((

chatlaxx · 1 Nisan 2010

Honest .!.:
benimde yarın et günüm bakalım nasıl geçecek.meyve gününü düşünemiyorum kesin baş arısından duramam.çünkü tuz almadımmı başım ağrıyoraman ya kilo vereyimde

aaaa honest sende yoksun listede anacim
verin kilolarinizida ekleyim

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Guru

Aktif Üye

Yeni Üye

papatya

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Guru

Rabbim OL dedi oluverdi:)

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Rabbim OL dedi oluverdi:)

Yeni Üye

Benzer Konular