5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz


canım ben bu diyeti 17 yaşında iken yani 30 yıl önce okumuştum. bir gazete ek olarak diyet listeleri diye bir küçük kitapçık vermişti. bu gün tekrar tekrar yayınlanan diyet listelerinin tümü vardı bu kitapçıkta. ben en rahat bunu yapabileceğimi düşündüm ve bu diyeti denedim... sonuç olarak 8 yıl kilolarım geri dönmediler...
 

birde yazmayı unutmuşum. ben sürekli peklik çektiğim için zaten form çay veya bitkisel ilaçlar kullanıyorum. herhalde patetes gününde peklik çekilir. bence form çay içmekte yarar var...
 
incilideniz takipçiniziz bizi sonuçtan mutlaka haberdar et ben pazartesi başlıyorum bana en uygun diyet bu sanırım çünkü 2 kaşık 3 kaşık olaylarına artık tahammülüm yok ve liste boyunca söylediğin besinleri çok seviyorum bakalım hayırlısı inşallah isteyen herkesin vücudunda bir kilo fazlalık kalmazkaydirigubbakcemile2
 

CANIM BENDE PAZARTESİ BAŞLAYACAĞIM. ŞİMDİLİK PİRİNÇ LAPASI DİYETİ YAPIYORUM. HAFTA SONU YİNE YEMEKLİ MİSAFİRİM VAR.PAZARTESİ BAŞLANGIÇ KİLOLARIMIZI YAZALIM.....BAŞARACAĞIZ....:lepi:
 
 
arkadaslar boyum 171 kilom 85 ve 20 mayısta olmam gereken kilo 64.. 60 gün ve 20 kilo var yarın bu diyete başlıyorum ben hem siz başlayana kadar beni gözlemiş olursunuz arkadaşkar pazartesi siz başlayacağınızda bi isim listesi yapalım herkes ne kadar ne verdi görelim...
 
bencede hadı bırınız lıste yapın ben boy 170 kg 78 bugun baslayamadım esım evdeydı o kzardı.
yarın kesın baslıyorum
 
merhabalar bende 54kıloyum ya 50 olmam gerekıyo ama sımdı okulada gıdıyorum yarn baslamayı dusunuyorum yarın bos gunumde persembe yıde ıdare ettım dıyelım bı sekılde ama cuma napcam et nası gotrcemkı ben okula kaydirigubbakcemile3
 
sayfamız hareketlenmiş.1. günü atlattım.
yarın sebze günü.
pazartesi günü isim listemizi yapalım.
hepimize kolay gelsin.
 
kızlar ben de başlıcam inşallah :)))hepinize başarılar :)Peki regli döneminde yapmamızda bi sakınca var mı?:uhm:
 
yani şu ana kadar böyle zayıflama gibi bir düşüncem yok idi ama bu konuyu okuyunca neden olmasın dedim ama sorun olan tarafı yumurta ve bunun gerçekten kilo verdirmesi mucize bence sadece bu diyetle vücudumuzda ödemi atmış oluruz yağları yakamayız gibi zannediyorum ama bakalım sonuç neyi gösterecek...bende kızım doğduğundan beri 7 yıldır 55 kilodayım boyum 1.57 normal vücut hatlarına sahip olsamda illaki bir kusur bulur insan kendinde başkalrı bana kızsada zaman zaman ...bu diyetle birlikte yapılack olan plates yada aerobik hareketleri belki de gerçekten sonuç verebilir...ben yarın için niyetlenicem ama bakalım ...birde ben 2 yıl önce 1 ayda 10 ilo verdim ama bu kilomu 3 ay zorla tutaildim çok şükür tansiyonum sürekli dşüktü ve istemeden verilen kiloydu bu sefrede kilo alımı için çok yemek yedim ama hemen olmadı onlarda verilen kilolar gibi depolanmış be sonradan etkisi gösterdi niyeim o kadar vermek değil ama 50 kilo olmak ...neden olmasın diyorum ve hepimize iştahsız diyetler diliyorum..bende aranızdayım haberiniz ola kızlar!
 
cikin_f .!.:
kızlar ben de başlıcam inşallah :)))hepinize başarılar :)Peki regli döneminde yapmamızda bi sakınca var mı?:uhm:
Genişletmek için tıkla...


canım, burada buldum bak seni... nasılsın? s beden grubumuz dağıldı maalesef..bu diyeti mi yapmak istiyorsun?
ya kızlar sakıncalı olmasın? ne bileyim...neyse. inşallah sağlığınıza bir şey olmaz...
pazartesi bakarım sonuçlarınıza...
ben tövbeliyim bu tür diyetlere..
 
Baharcan16 .!.:
bende katılmak istiyorum ..ama kırmızı et yemiyorum onun yerine tavuk oluyomu sosis fln ..yada hiç yemesem ogün..
Genişletmek için tıkla...

a.s.maalesef hiç yemeden olmuyor canım. çünki metobolizma yine aç kalıcağım korkusu ile kilitleniyor ve daha sonraki günler tüm yediklerimizi depoluyormuş...

ama benim gibi yıllarca diyet yapıncaCADIARZU DİYET YAPMA SANATI'nı öğreniyorsun. bence diyet yaparken çok kasılmadan kendi alternatiflerimizi üretmemiz gerekiyor. diyeti işkence haline getirirsek başarılı olmayız ki. örneğin çok kişi için et veya yumurta cazip olmayabiliyor. bu gıdaların yerine başka hayvansal protein koymak gerekir.

örnek liset yaparsak; et cazip gelmiyorsa, light hindi veya tavuk füme veya tavuk veya balık
etin hiçbir türünü yemem diyorsanız; yumurta
yumurta cazip gelmiyorsa, light süt veya yoğurt.

sevdiğiniz veya canınız çeken şeyleri yiyerek diyet programını tıpkı yemek yemek gibi zevkli hale getirmeliyiz.....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Yumurta Diyetiyle 10 günde 10 kg
Yorumlar
11
Görüntüleme
7K
KirazHanim
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…