5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Sevgi999 .!.:

Pazartesi sıkı bir diyete başlamak istiyodum bunu mu denesem acaba? Başlayacak olan varmı ?

Genişletmek için tıkla...

2. Haftama. Aslıycam bnde 68 kusurle basladım
66.1 oldum hedefım 63-60 regl dönemındeyım

GurbetGuzeli .!.:

2. Haftama. Aslıycam bnde 68 kusurle basladım
66.1 oldum hedefım 63-60 regl dönemındeyım

Genişletmek için tıkla...

Bende yeni regl oldum ondan tedirginim devam edebilirmiyim diye ama mecburum.birde sagliği kötü etkiler diye endise ediyorum .ama yarin bir baslayayim bakalim. Sen memnunsun dimi bir problem olmadi dimi canim?

perihan00 .!.:

1

Ben yarin başliyorum yine...

Genişletmek için tıkla...

Beraber baslayalım insallah

Sevgi999 .!.:

Bende yeni regl oldum ondan tedirginim devam edebilirmiyim diye ama mecburum.birde sagliği kötü etkiler diye endise ediyorum .ama yarin bir baslayayim bakalim. Sen memnunsun dimi bir problem olmadi dimi canim?

Genişletmek için tıkla...

Ben memnunum canim bir sorun yaşamadim...bugünde patates salatasi yaptim sirkeli az tuz ve az yağ ile..cok nefis oldu..

Sevgi999 .!.:

Bende yeni regl oldum ondan tedirginim devam edebilirmiyim diye ama mecburum.birde sagliği kötü etkiler diye endise ediyorum .ama yarin bir baslayayim bakalim. Sen memnunsun dimi bir problem olmadi dimi canim?

Genişletmek için tıkla...

Başım falan döndü halsızlestım ama bu haftada devam edıcem regl gunumde ne kadar etkılı olur bılemıyorum yarın yıne devam edıcem

Kızlar bugun ilk günüm meyve ile başliyorum evdeki meyveler çürümeden bitireyim bari :) bakalım nasıl gececek

Gunaydin kizlar tekrar bende basliyorum patatesler firinda 69.6 ile basladim. Hepimize hafta boyunca bol eksiler :)

Ben de üç hafta sonra başlayacağım, şimdilik sizleri takip edeyim :)

Bir tabak dolusu meyve yedim insallah epey bir tok tutar beni .ama akşam belki zorlanabilirim bilmiyorum .yine de kacamak yapmadan devam etmem lazım.
Bu arada normalde 67 -68 dim ama bu sabah 69.5 çiktım ama reglimin ilk gunleri ondam sanirım
Neyse başlangıç( 69.5 ) 5 gun sonra 65 i gormek istiyorum insallah başarırım

aheyaheyahey .!.:

Gunaydin kizlar tekrar bende basliyorum patatesler firinda 69.6 ile basladim. Hepimize hafta boyunca bol eksiler :)

Genişletmek için tıkla...

Senin ile ayni kilodayiz bakalim ne akdar kilo verecez

Ilk haftasini yapmistim 2bucuk verip 1 kilosunu geri aldim yaklasik 5 gundur dikkat ediyorum ama tarti hep ayni umarim ilk hafta gibi eksiler gorurum

cgdmk .!.:

Ben de üç hafta sonra başlayacağım, şimdilik sizleri takip edeyim :)

Genişletmek için tıkla...

Adaşim neden 3 hafta beraber basliyalim :)

Kacamak yaparsam sanirim carsamba yapicam kadinlar gunu icin bi matineye davetliyim yemekli olucak onun harici bnde kacamak yapmayi dusunmuyorum sadece cay kahve sekersz icemiyorum bunun icin tatlandirici kullanicam

aheyaheyahey .!.:

Adaşim neden 3 hafta beraber basliyalim :)

Genişletmek için tıkla...

Şuan İsveç yapıyorum yine ve sonra elma diyetine gecicem üç günlük ve ardindwn memleketten abimler gelecek on günlüğüne ailece. Onlar gidince başlayayım.

Gunaydin kizlar bugun ikinci gunum -800 tartida 68.8 gr gorundum dun aksam felaket bi bas agrim oldu halsizlik var bugun yumurta gunu yapicam yumurta tok tutuyo beni baya sizler ne durumdasiniz ?

Bugun ikinci gunüm dün halsizlik ve baş ağrısı oldu o yuzden arada bir minik kaçamaklarım oldu mecburen.bugunde yumurta günüm yarın inşallah daha iyi bir sonuç alırım
Başlangıç 69.5
1.gün meyve günü 68.9 -600
2.gün yumurta günü

Gunaydin kizlar 3. Gunum bugun et gunum -300gr 68.5 kiloyum

Gunaydin arkadaslar bu sabah da 68.5 geldim yani aslinda her gun -500 gidiyo. Ama ben dun bu diyete uymadim pek . Reglken zor oldu bitince belki denerim . Ama yinede saglikli beslenerek kilo veriyorum buraya 65 olunca not düscem insallah

Gunaydin kizlar 3gun sonunda -600gr 67.9kg gordum 3gunde 1.7 kilo verdim oglen misafrim var bugun diyete uyamiyacagim ama aksam birsey yemiyecegim diyeti sonlandiriyorum bugun cok fazla halsizlik var belki tekrar bijac gun sonra baslarim

bugün başlayan varmı