- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi incilideniz
-
- #21.021
Evet önce hazır hissetmek ama valla benim vaktim yok hazir hissetsemde hissetmesemde pazartesi baslyorumBende diyete başlamak istiyorum sirf ödem atmak adına pazartesi bende baslicam bu diyete odemlerden çabuk kurtulup yağ yakma kısmına çabuk gcmek istiyorum daha önce ayça kayanın 1 ayda 8kilo diyetini 1 ay uygulayıp 6kilo vermiştim nefsime hakim olma konusunda sıkıntım yok aslında tek sikintim bir türlü hangi gün basliycagima karar veremem bir türlü hazır hissetmiyorum kendimi :)
Ben daha baslayamafim haber et ne kadar verdiğiniBen misafirlige gidince cok ısrar etti yemek zorunda kaldim ama bugun sebze günü ile baştan aldım 4 gün yapcam cünku misafirim gelcek 4 gün sonra ama tekrar devam etcem . Kahvaltida marul domates salata yedim birkac damla zeytinyag damlattim ama hic yağ koyulmicakmis heralde daha koymam bakalim aksam ne yicem. dünkü kacamaktan sonra sabah 71.8 geldim bakalım kaç gelcem 4 gün sonra
Ben kimse baslamayınca tek başima yapmak canim istemedi .iki gündur başka bir diyet listesi uyguluyorumBen daha baslayamafim haber et ne kadar verdiğini
Meyve gunum gayet guzel gecti ama akşam misafirlige gidince buyuk ısrar uzerine mecburen bir kücuk bardak fanta ictim ve iki kurabiye yedim ama tüm gün yurudüm diyebilirim .yani genel olarak guzeldi demekki yapabiliyomusum bu diyeti ama iste misafirlik olayı sıkintı olsun ben firsat buldukca uygulamaya devam etcemOf yaa kilo vermem gerek ama hala oldugum yerde sayiyorum bugun tekrar basladim ama biriki gun sonra evde olmicam devam edemem neyse olduğu kadar bugun meyve gunü ile başladim arkadaslar ara vermek zorunda kalsamda ertesi gün yine devam etcem bir ay kaldı artık bu bir ay icinde vermem şart o yüzden başarmak zorundayim benimle baslayan olursa sevinirim bu defa cok kararliyim akşamı da atlattimmi tamamdır yazarim gelismeleri
Ben varim arkadas ama ramazana 2 gun kaldiiii. NapcazHerkeslere selam. Ben yarin baslicam buna. Bana eslik edecek olan var mi? Ama muthis inancli birileri olsun. Yok bozdum, yok kacamak yaptim falan asla yok. 58 kiloyum, boy 1.58. ama 70 gibi gozukuyorum. 52 ya da 50 olmam lazim. Bu diyeti tam yapicam ve aksam 6dan sonra da hic bisey yemicem. Bakalim 53 olabilecek miyim. Aksamlari da is donusu temizlik falan yapayim diyorum surekli, spor yapmis gibi olur. Var mi bana katilacak????
Aynen tamam. Baslasin o zamanBen tutamicam ilk hafta ondan rahatim :) sen de iftarda o gun ne gunuyse sadece onu mu yesen olur mu oyle? Sahurda da aynen ne gunuyse o. Hem gun icinde kacamak yapmaya firsatin olmaz daha iyi. Iftardan sonra da insana yorgunluk cokuyo zaten.
Ben ilk hafta kilo verebilirsem 2 3 gun durup bi daha yapicam. O zaman iftar ve sahurlari bu dedigim gibi yaparim diye dusunuyorum. Ne dersin olur mu?
cnm slm, ben dün buradan okudum ve bugün başladım :) Tesadüfen gördüm şimdi de senin yazını..Herkeslere selam. Ben yarin baslicam buna. Bana eslik edecek olan var mi? Ama muthis inancli birileri olsun. Yok bozdum, yok kacamak yaptim falan asla yok. 58 kiloyum, boy 1.58. ama 70 gibi gozukuyorum. 52 ya da 50 olmam lazim. Bu diyeti tam yapicam ve aksam 6dan sonra da hic bisey yemicem. Bakalim 53 olabilecek miyim. Aksamlari da is donusu temizlik falan yapayim diyorum surekli, spor yapmis gibi olur. Var mi bana katilacak????
Slm cnm. Benim de bugün ilk günüm :)Ben varim arkadas ama ramazana 2 gun kaldiiii. Napcaz
Nasil geçti nasil geçti.Slm cnm. Benim de bugün ilk günüm :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?