- Konu Sahibi incilideniz
- #20.341
Benim 4. Günüm 81 le başlamıştım 79.5 teyim..regl yaklasıyor..bügün meyve yıyeceğim...karpuz ,kayısı ,şeftali...yarın 78 ileri görmeyi umut ediyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.342
Tebrikler
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.343
Tavuk. Yedim et günümde. Ama acıktırdı nedense. Akşam öğünümden sonrada bir dilim kek kaçırdım ya.
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 45
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.344
Tavuk göğüsmü yedin bünye alışk değil bende acıktım bugün kek pilav yedim
- 19 Mart 2013
- 3.522
- 2.160
- 248
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.345
30 mayıs ta başlıyorum
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 45
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.346
Tam uyamıyorum ikinci gün sonunda -600
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.347
4 gün yapıp bir gün ara vererek tekrar başladım...2,5 kg verdim...bugün tekrar patatesle başladım...haftada 1 kg versem yeterli...
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 45
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.348
yapabilmişsin ne güzel ben bir türlü uyamıyorum yumurtanın yanında kahvaltlk öğlen yine yumurtann yanında yopğut salata karmakarşık bir diet oldu benimki
- 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.349
Selam arkadaşlar bende 74.900 kg yum yarın başlamayı düşünüyorum ama yarın akşam msiafirliğe davetliyim mangal yapacaklar ilk günden fire vermiş olacağım ama inşallah kiloyu vericemm 69 göreyimde ramazan ayında çoooook dikkat etmem gerekiyorr
- 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.350
- 20 Ocak 2013
- 1.131
- 955
- 448
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.351
Yapsammi bilemedim çokta ihtiyacım var kilo vermeye
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.352
Merhaba ben emzikliyim bu diyeti yapabilirmiyim bir sakıncası varmı acaba
- 19 Aralık 2008
- 210
- 15
- 118
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.353
Selam canım ben emziriken yapmıştım bu diyeti 6 kılo vermiştim bebek ne kadarlık ek besin alıyorsa yapabilirsin bol su tüketirsen sütte bi problem yapmaz bana yapmadı yani
- 19 Aralık 2008
- 210
- 15
- 118
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.354
Selam kızlar bu diyete bugün başladım kilo 81.4 yapan varmı gün gün yazacagim
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.355
Merhaba kızlar, yeni üyeliği olan eski bir KK üyesi olarak bu diyeti eski yıllarda deneyip 5 günde ortalama 3 kilo vermiştim.
Birkaç kez aralıklarla tekrar ettim ve her defasında da en az 3 kilo verdim. (Kilom 60 civarlarındaydı ve boyum 1.67 idi yani öyle aman aman bir kilom olmamasına rağmen her yaptığımda mutlaka kilo veriyordum.)
İşin sırrı; sabah ne ile başladıysanız onunla devam etmek ve akşam en geç 20:00 gibi yemeği tamamen kesmek. Saat 12de yattığınızı varsayarak en az 4 saat önce yemeği kesmeniz gerekiyor.
Eğer 20:00 değil de atıyorum 18:00'dan sonra yemeyi keserseniz 5 günde daha fazla kilo verebilmektesiniz.
Yapmayı düşünen arkadaşlara yardım olması için bilgi vermek istedim.
Birkaç kez aralıklarla tekrar ettim ve her defasında da en az 3 kilo verdim. (Kilom 60 civarlarındaydı ve boyum 1.67 idi yani öyle aman aman bir kilom olmamasına rağmen her yaptığımda mutlaka kilo veriyordum.)
İşin sırrı; sabah ne ile başladıysanız onunla devam etmek ve akşam en geç 20:00 gibi yemeği tamamen kesmek. Saat 12de yattığınızı varsayarak en az 4 saat önce yemeği kesmeniz gerekiyor.
Eğer 20:00 değil de atıyorum 18:00'dan sonra yemeyi keserseniz 5 günde daha fazla kilo verebilmektesiniz.
Yapmayı düşünen arkadaşlara yardım olması için bilgi vermek istedim.
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.356
Bugün 3.gunumdeyim yani et günü,sabah tartildim 54,5la başlamıştım 53 geldim ama regl donemindeyim bitmek üzere onun odemi de varsa bilemiyorum,bugun için tercihimi tavuk ve kofteden yana kullandım dün sebze günü çok zor gecti, yarın meyve günü ama nasıl olacak bilmiyorum meyve beni normalde çok aciktirir bide aç karna nasıl yenir bilemiyorum, yumurta gününü yapamayabilirim oruca başlamak gerekecek bakalım kaç kilo daha gidecek meyveden sonra
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.357
Canım regl döneminde pek önerilmiyor bu diyet keşke reglin bittikten sonra deneseydin. Regl döneminde ödem attırıcı pirinç lapasını deneyebilirsin.
Bende yapacaktım bunu dün. Regl oldum sabah uyandığımda. Bugün 2.günüm reglimin bitmesini bekliyorum işte başlamak için diyete.
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.358
Valla canım ben oruç başlayınca yapamiycam diye başladım yapmaya, onu da 4gün yapabilecek gibiyim zaten, artık ramazanda da tontik tontik gezmeye devam edersem ramazandan sonra bidaha yaparım artıkCanım regl döneminde pek önerilmiyor bu diyet keşke reglin bittikten sonra deneseydin. Regl döneminde ödem attırıcı pirinç lapasını deneyebilirsin.
Bende yapacaktım bunu dün. Regl oldum sabah uyandığımda. Bugün 2.günüm reglimin bitmesini bekliyorum işte başlamak için diyete.
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 41
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.359
Kizlar ben bunu yarin itibariyle ramazana uyarlayip yapmayi planliyorum.size gelismeleri bildiririm.eslik etmek isteyen olursa banada gaz olur
Mesela ortalama 21 ila 24 arasi yerim menudekileri zaten sahura kadar uyumuyorum.sahur yapma adetim yok malesef ama bol su icerim sahura kadar.bu arada boyum 170 kilom 66. Hedefim 53..
Mesela ortalama 21 ila 24 arasi yerim menudekileri zaten sahura kadar uyumuyorum.sahur yapma adetim yok malesef ama bol su icerim sahura kadar.bu arada boyum 170 kilom 66. Hedefim 53..
- Konu Sahibi incilideniz
- #20.360
Ben bu diyetin oructa yapılabileceğini pek düşünmüyorum açıkçası, vücudun çok halsiz düşebilir, bugün benim son günüm yumurta yiyorum ve artık bi bitse diyorum, 52,2ye dusmusum, yarın da oruca başlıyorum bakalım akşam iftar öncesi tartilip toplamda kaç kilo gittiğini yazarım
