5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Bnde 160 boyunda 56 kiloyum. Diyet guzel gozukuyor kilo verdirir ama bu giden 5 kilo yag degildir herhalde. Bende yapmak istiyorum ama diyeti biraktiktan bir sure sonra verdigimden de fazlasini almaktan cok korkuyorum lutfen bu diyeti uzun zamn once yapan varsa yorum yapsin yada yapacak arkadaslar bilgi sahibiyse paylasabilirmi?
 
Ben bu diyetle birlikte Leslie sansone ile 3 mil yürüyüş programını evde uygulayacağım kas yıkımına karşı
 
günaydin
ben dün ilk günü atlatim ama 100 gr aldim
bugün sebze gününde vücütan ödem atigini bildigim icin ve yardici oldugu icin lahana ve biberle yola devam ediyorum eger yarin sabahta kilo almis gösterirse tarti dönerim isvecime:/
 
Günaydın. Başladım bugün. Acılı patates yiyorum. Bir hafta içinde kilo verebilirsem devam edeceğim. Veremezsem merhaba Isveç diyeti diyeceğim. Hadi bakalım,bugün başlayanlar,löp löp yağ gitsin vücudumuzdan.
 
83.5 ile 5 t3 5 e başladım bugün bakalım sonuç ne olacak.
Patateslerimi haşlayıp iş yerine getirdim. Limon sıkacağım. Baharat dökmeyi unuttum sabah aceleyle çıkarken. Limon alıp tatlandırmak en iyisi.
 
ehl-i keyf .!.:
tuzsuz da zor olur ya
Genişletmek için tıkla...
Tabiki zor olur ama ben bu diyeti kesinlikle saglikli bulmuyorum giden kilo su ve kastan olusuyor hicbir faydasi yok ilk bas mutlu olunuyo zayifladik diye ama daha sonra kiloyu tekrar aliyomusuz dunyada obez olmanin bi cok nedeni bu uygulanan sok diyetlermis.
Buradaki herkese sesleniyorum eger kilo vermek istiyorsaniz dra giderek sizin vucudunuza ozel bi program olusturulmasi gerekiyormus cok yanlis yaptigimiz kilo vercez diyerek omur boyu kalici olacak kilolari alicaz.
Simdi arastirdim bunu sizlerle paylasmak istedim
 
Arkadaşlar bir hafta boyunca bu diyeti gevşek bir şekilde uyguladım gevşek derken mesela az miktarda da olsa tuz kullandım sebze gününde yoğurt kullandım ve et ve tavuk gününde normal yemek yedim az bir şekilde tabiki ve bi haftanın sonunda 3 kilo verdim çok zorlanan arkadaşlar birde böyle deneyebilir belki
 
Aynen bende çok bitkin düştüm ilk günde başım da ağrıyor. Bir de mutsuzum hiç bana göre değil bu diyet anladım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Adim adim tüp bebek
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
35K
Violince35
V
İki Haftada 7 Kilo...
Yorumlar
0
Görüntüleme
14K
forumuncadisi
Ödemden kurtulma tüyoları
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
BenDenizYildizi
Hamileler İçin Önemli Besinler
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
hfzhfz
Ölümsüzlük Mantarı (Kırmızı Reishi/Kırmızı Mantar)
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
49K
Canlicenaze
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…