- 26 Şubat 2017
- 48
- 17
- 58
Ben de 90.8 de kaldım resmen ama normal diet yapmistim. Bu 500 e bir geri dönüş yapacagim gibi.selam,ben 65 de takıldım daha gitmiyor bu hafta sporu 4 güne çıkardım bakalım faydası olacak mı
Forumda ki hurma diyetini bu inceleyin isterseniz. Ben netten biraz araştırdım ciddi kilo verenler olmuş . Deniyim dedim sadece 1 gün yapabildim gerçi ama belki siz başarırsınız .kızlar günaydın bensiz topik sessizleşmiş :))
ben başka diyetler yaptım ,olmadı şimdiki kilom 67.1 bi türlü 66 ya inmiyor şu rakam(
neyse bu da bişeydir..
şimdi size şöyle söyleyeyim ,sorayım hatta ben bi gün serbest 2 gün oeruç yapsam olur mu ? çünkü geçen defa yaptığımda 1+1 ken verememiştim hatta almıştım ama 2 gün üst üste yapınca vermiştim orucu öyle mi yapsam artık şu 66lar 65ler bana görünmeli
Merhaba,2 gündür sizin yazdıklarınızı takip ediyorum,bu diyet gerçekten ise yarıyor mu,siz toplamda ne kadar kilo verdinizMerhaba ben de ise yaradı ama 500 kalori kısmı çok sıkıntılı oldu. Bu diyetle verdiğim kiloyu başka birseyle vermedim ben de ise yarıyor. Umarım sizde de yarar