- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.716
- 798
- Konu Sahibi busra_misin
- #21
En güzel boy emin ol
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
45 kilo da takıldım ya, bana öneriniz var mı?
- Konu Sahibi busra_misin
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi busra_misin
- #22
asla kilo almayan biri olarak 15 günde nasıl kilo aldığımı söyleyeyim. acil kilo almam lazım ama ben bu yaşıma kadar 1 kılo alınca aa diye sasıran biri olarak oturup düşündüm ne yapsam diye. kıl kurdu gıbı bır sorunum olmadıgı halde butun ınsnaarn bagırsaklarında olacagndan yola cıkarak once eczaneden bır ılac aldım. 3 gun çiğnenen bır ılactı. normal yemem nasılsa aynı şekilde devam ettım kı nerdeyse hıc yemek yemem yesem de sebze falan işte. sonra eczanden emzıren anneler ıcın süt yapıcı bır toz var marketlerdede satılıyor ıcınde dogal vıtamın dolu bebek ve anne cın olan herşey daha dogal oldugu ıcın tek tek vıtamın yerıne bunu tercıh ettım daha guvenlı geldı bana suya koyup ıctım sütle sevmedım. bol bol meyve yedım. mınıcık kuruyemıs yedım. mesela 2 -3 tane fndık o kadar. mutlaka 3 bardak su içtim hergun. hepsı bu . yılda 1.5 kilo alamayan ben 15 gunde 2.5 kılo almıstım kı benım için yeterliydi.
bebe bisküvileri , pekmezler... vs vs hepsini denedim ben hiç bir işe yaramıyor
- Konu Sahibi busra_misin
- #23
işe yaramamıstı ben de
- Konu Sahibi busra_misin
- #24
canım 1.58 e 45 iyi bir kilo ama ılla almak ıstıyorsan ki galiba biri bir şey dedı seni yanılttı ..ç. illa almak istiyorsan da 1-2 kiloyu gecmememiisin
- Konu Sahibi busra_misin
- #25
evet vucutta ki orantısı önemli ama 165 e 56 daha br güzel durur
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.716
- 798
- Konu Sahibi busra_misin
- #26
Vhalla bende 60 anca ele geliyordum
Vucut kiloyu göstermiyo bende...
- Konu Sahibi busra_misin
- #27
kendini nasıl iyi hissedersen en güzeli öyledir zaten herkes kendini daha iyi bilir.
- 11 Şubat 2015
- 2.017
- 1.907
- 208
- 35
- Konu Sahibi busra_misin
- #28
Bnde yapiyorum keciboynuzu pekmezini ozellikle
- 11 Şubat 2015
- 2.017
- 1.907
- 208
- 35
- Konu Sahibi busra_misin
- #29
Sonuc alinca yazicam demistim dedigim yontemle bir ayda 5 kilo almisim detaylari yazarim hala devam ediyorum.almam gereken 3 kilo daha var
- 18 Kasım 2014
- 442
- 444
- 103
- Konu Sahibi busra_misin
- #30
Hangi yöntem acaba_?
- 23 Eylül 2016
- 8.287
- 25.071
- 498
- Konu Sahibi busra_misin
- #31
Benimde boy 1.58 yillardir 45 kiloyum ne artiyor ne eksiliyor bende 5kilo daha almak istiyorum. Az once bi topicde gordum fatsecret diye bi uygulama indirdim gunde kac kalori yemen gerektigini yediklerinin kac kalori olduğunu yaziyor kizlar denemeye deger sonuc alirsam yazarim
- 11 Şubat 2015
- 2.017
- 1.907
- 208
- 35
- Konu Sahibi busra_misin
- #32
Cnm o uygulama bende var bir ay oncesine kadar bnde zayiftim ve kilo alamamiyordum.bir ay da 5 kilo aldim.cok sıki b i program yaptim eticicibe ile kilo alanlari duydum.bende hergun sabah oglen aksam ve gece yatmamadan iki kase buyuklugundeki kaba mama yapip yedim bunun ustune muz ve balli sut ozelllikle gece balli sutuh sadece gece ictim.gece ogunume bunlarin yaninda keciboynuzu pekmezide ekledim.birde s.........n istah aciyormus dojtora bu sutuptanmi yazdirdim.istahiniz yoksa oneririm.bir ay da 5 kilo aldim.devam ediyorum hala almam gereken 4 kilo daha var.
- 23 Eylül 2016
- 8.287
- 25.071
- 498
- Konu Sahibi busra_misin
- #33
Aaa insallah bende alirim canim yillardir ayni kilodayim 
ben 5kilo alsam canima minnet. Bebe biskuvisini bende duydum onu yapicam birde yatmadan makarna yicem. Birde tereyagini cok seviyorum tereyagli balli ekmek yicem. Uygulama cok yardimci oluyor hepsinin kac kaloru oldugu yaziyor bakarak en yuksek kalorili besinleri yicem bakalim insallah işe yarar
ben 5kilo alsam canima minnet. Bebe biskuvisini bende duydum onu yapicam birde yatmadan makarna yicem. Birde tereyagini cok seviyorum tereyagli balli ekmek yicem. Uygulama cok yardimci oluyor hepsinin kac kaloru oldugu yaziyor bakarak en yuksek kalorili besinleri yicem bakalim insallah işe yarar
- 23 Eylül 2016
- 8.287
- 25.071
- 498
- Konu Sahibi busra_misin
- #34
Birde gobeginiz mi cikti yoksa tum vucudunuz orantili mi kilo aldi ben yuz ve kalcamin kilo almasini istiyorum ozellikle
- 11 Şubat 2015
- 2.017
- 1.907
- 208
- 35
- Konu Sahibi busra_misin
- #35
Cnm aliyorsun baya o dedigim surubu al sp.....n baya istahinda aciliyor cunku bn duzenli yemekte yiyorum o kdr istahliyimki onceden yiyemiyordum.keciboynuxu mutlaka ekle .bn suan cicibyi sadece aksam ve gce yiyorum.program bna 2500 kalori al dedi mesela bn bunun cok ustune cikiyorum en dusuk 3000 bin kalori aliyorum mutlaka bzn 5000 bine ciktgmi bilrim :) birde bn aktardan bir karisim aldim kilo aldiran onuda kullaniyorum.yuzume renk geldi ustume bol gelen elbiseler dar oldu.bunlari duzenli uygula sonuc garanti.birde kan tahlili yptr mutlaka bn de demir eksikligi ve b12 eksikligi vardi.bir bucuk aydir igne ve demirbhapi kullaniyorum.eksikliklerde kilo alimini engeller cunku. mutlaka yaptir.cnmAaa insallah bende alirim canim yillardir ayni kilodayim
- 11 Şubat 2015
- 2.017
- 1.907
- 208
- 35
- Konu Sahibi busra_misin
- #36
Cnm bnm yuzum ztn iyiydi yuzum bnm dolgundur hep elmacik kemiklerim ortaya cikti goguslerimde buyuktur mesela bacaklarim kalinlasti cnm bakinca anlasiliyor kalcadanda belli etti elbiselerde anladim cunku dugunde giydigim elbiseler vardi boldu yapisti ustume . devam ama almm gereken bi kac kilo daha var
- 23 Eylül 2016
- 8.287
- 25.071
- 498
- Konu Sahibi busra_misin
- #37
Uygulama banada gunde 2500 kalori al dedi. Ama hic istahim yok onu yapsam yeter bana. Benimde demirim dustu yarin ilaca baslicam ek olarak omega3 kullanicam. Ben normalde zaten beyaz tenliyim ama iyice renksizlestim bende
Kecibiynuzi pekmezini de kendisini de sevmiyorim ama 1-2ay katlanicam. Bari kilo alirsam geri vermesem sabit kalsa
- 23 Eylül 2016
- 8.287
- 25.071
- 498
- Konu Sahibi busra_misin
- #38
Aynen onu unuttum goguslerimin de almasini istiyorum insallah gobek degil tum vücuda yayilarak aliriz
- 11 Şubat 2015
- 2.017
- 1.907
- 208
- 35
- Konu Sahibi busra_misin
- #39
Gogus bnm buyuk ztn.kilo alinca gogus buyumez ama.bisey var buyutuyomus uzum cekirdegi ondan dene
- 11 Şubat 2015
- 2.017
- 1.907
- 208
- 35
- Konu Sahibi busra_misin
- #40
O dedigim surup istahi cok acikiyor midende aclik olusuyor .Uygulama banada gunde 2500 kalori al dedi. Ama hic istahim yok onu yapsam yeter bana. Benimde demirim dustu yarin ilaca baslicam ek olarak omega3 kullanicam. Ben normalde zaten beyaz tenliyim ama iyice renksizlestim bende
Kecibiynuzi pekmezini de kendisini de sevmiyorim ama 1-2ay katlanicam. Bari kilo alirsam geri vermesem sabit kalsa
