- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
anladım canım,ödemenin gitmesi için su tüketmen gerekiyor biliyorsun dimi,artık yazmıyorsun su tutarını içmiyormusun yoksa,ben kendimde şunu anladım günlük 500ml yada 1 lt'nin altında su içersem kendimi çok şiş ve halsiz hissediyorum.tabi içtiğimiz bitki çaylarıda ödemi söküyor.kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
canım dün 2 lt. yi geçtim su tüketiminde birde 1 yewşil çay içtim ama benim kan değerlerimdede bir anormallik var belki ondan kaynaklanıyordur.
Bugünde 3 te dr. a gidicem.
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
--------------------------------------------------------------------------------
4.TAKIM
sebnemselayfurkan (69,9 /69,6 / 0,3 / %0,43 )
fguler (91,30
hasretim34 (65,9
dilekruzgar ( 62
semiha( 60.8
chemes ( 53.9
ladyDarbanvile ( 82
CaglayanCicek 83.5/81.5/2/ %2.39)
uaydın76,6/74,7/1,9/%2,48)
pembepanter1 (63,4
CGDM85 75/72,4 /2,6/ %3.46
4.TAKIM TOPLAMI 784,3 / 777,5 / 6,8 / % 0
4.TAKIM
sebnemselayfurkan (69,9 /69,6 / 0,3 / %0,43 )
fguler (91,30
hasretim34 (65,9
dilekruzgar ( 62
semiha( 60.8
chemes ( 53.9
ladyDarbanvile ( 82
CaglayanCicek 83.5/81.5/2/ %2.39)
uaydın76,6/74,7/1,9/%2,48)
pembepanter1 (63,4
CGDM85 75/72,4 /2,6/ %3.46
4.TAKIM TOPLAMI 784,3 / 777,5 / 6,8 / % 0
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
su tüketimin güzel aslında canım ama bakalım dr.ne diycek haber verirsin bizede gidip gelince
hadi bakalım,sözünü tutmassan sürekli söylerim ama sana,tutmadın sözünü diye,
güzelce yap kahvaltını işte,mis gibi tam buğday ekmeği,domates,salatalık,peynir,zeytin inan karnın daha güzel doyacak ve tok tutacak seni.
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
amanınn akannehir naptın hemde tartılma arefesinde
lmaz: ben bunları yesem sanırım anında 1 kilo falan alırım herhalde - 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
banucum dün çıktım aslında bugün hala bişiyok . Ama karnımda şiş 2 aydır reglim çok az oluyor onunda etkisi olablir mi bugün anlıcaz bakalım kadın doğumda.
amanınn akannehir naptın hemde tartılma arefesinde
tartıldıkdan sonra yedim şeker sabah tartılıp evden çıktım iş eyrine gelince kahvaltıya gittikk yoksa bende daha fazla çıkardım
bu arada süper kilo vermişsin tebrik ederim bence en büyük etken yaptığın spor süper gerçekten
benimde reglim eskisine göre daha az oluyor .. umarım güzel haberlerle gelirsin dr a gitmen çok mantıklı benden biliyosun bi gittim ne çıktı .. dr tahlil verecek büyük ihtimalle
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
inşallah ama ben geçen hafta kilo bildirimi yapmadığım için bu kadar fazla kilo vermiş göründüm..normalde 1 hafta da mümkün değil veremem
teşekkürederim...ya dün akşam menümde pilav üstü et vardı yemedim ertesi gün fazla çıkmaym diye karnıbahar haşlayıp yedim ve yine 6 km hızlı tempo yürüdüm hemde şu termal sauna şortla..iyice terledm elmadan başka ağzıma bişey sürmedim ama gel görki 2 gündür kilomda azalma yok mafoldumben ben daha az çıkmayı hedefliyodum...salı sabahı 72.1 geldim dün ve bugün 72.4 :uhm: biri beni aydınlatsınnnn kaçamak falan yapmıyorum bütün yediklerimi yazıyorum :sinifsinif:
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
spordan sonra kasalrin agir geliyor olabilir canim kilon ayni kalir ama mezura ölcülerine bakinca inceldigini görürsün kaslar yaglardan daha agirdir
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
söylemem hahah
yok kiz ya 5 gün boyunca hic kacamak yapmadim vere vere 700 gr verdim sonra dün kötü bir moral bozuklugu sonucu saldiriya gectim ve bu sabah hopp verdigim 700 gr geri geldi ben anladimki bana sok alzim söyle 3 4 kilo verip inise gecmeme lazim snairim bu 66 60 arasi beni zorliycak 60 altina bi düsseydim :sinifsinif:
kimi hafta kilo verişin fazla oluyor kimi zaman az herşey de etki ediyor buna sen moriliniz bozma süper gidiyosun gayet emin adımlarla gidiyosun hemde
aldığın şort benim gönderdiğim maildekimi.. memnunmusun canım?
