- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
semihacim saol canim
bugünkü raporum
sabah
1 peynirli ekmek ( disarda oldugum icin)
ara
1 elma
ögle
frinda balik+salata
ara
1 elma
aksam
2 adet haslanmis patates
ara
1 turp
2.5 lt su
2 kupa yesil cay
veeeeeeeee 70 dk yürüyüs:lepi:
bravo şekerim benim..
geçen hafta aç gezdim tık olamdı bende
bu hafta bende ara öğünleri atlamadan geçiricem
sen de güzel besleniyosun tebrik ediyorum seni şekervereliniortak