- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mayıs 2009
- 616
- 101
- 46
merhabalar çalışıyorum ama bişeye bakmak için netre girdim bir uğrayayım dedim
cuma bildirim yapamadım 504 hatası verdi vecuma sabah 64 kilo geldim ama haftasonu anneme gittim ordan hep fazlalıkla dönüyorum maalesef , sabah 65.5 olarak tartıldım ama genelde 2-3 gün dikkat edersem fazlalık gidiyor hemen
bu sabah muzaffer kuşhan diyetine başladım
sabah 1 dilim tam buğday ekemği, 1 kk peynir yarım domates
ara 1 şekerli nescafe
öğle: 1 simit 1ayran
ara: 1 şekerli nescafe
akşama tavuk ve salata yiycem bu hafta 64 ü yeniden görücemmmmmmm
18 mayıs doğumgünüm ve doğumgünüme 60lı rakamları geride bırakmış olarak girmek istiyorum
cuma bildirim yapamadım 504 hatası verdi vecuma sabah 64 kilo geldim ama haftasonu anneme gittim ordan hep fazlalıkla dönüyorum maalesef , sabah 65.5 olarak tartıldım ama genelde 2-3 gün dikkat edersem fazlalık gidiyor hemen
bu sabah muzaffer kuşhan diyetine başladım
sabah 1 dilim tam buğday ekemği, 1 kk peynir yarım domates
ara 1 şekerli nescafe
öğle: 1 simit 1ayran
ara: 1 şekerli nescafe
akşama tavuk ve salata yiycem bu hafta 64 ü yeniden görücemmmmmmm
18 mayıs doğumgünüm ve doğumgünüme 60lı rakamları geride bırakmış olarak girmek istiyorum
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
benimde 15 mayis dogum günüm:)
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
çocuklar için çok üzüldüm çok geçmiş olsun canım..
kilo vermene de sevindim tebrikler şeker
haklısın canım önce sağlık...
allah şifa versin canım
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
tesekür ederim canim bu aksam yürüyüp yazicam ins senin topigede :)
kiz takimda 1 kisilik yer var dedim görmedin galiba gelsene sende
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
yaseminnnnn sen nerdesin otur anlat bakimmm
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
bende birseyler yaparen yani haraket halindeyken aclik hissetmiyorum ama deidgin gibi otururken sürekli bisiyler yemek istiyorum alinda buda aclikdan degilde iste atistirma istegi
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
yooo görmedim...
yer varsa gelirim valla şeker..
burası olmadan olmuyor...
disiplin şart...
gaptanım iznin varmıdır geleyimmiopuyorumnanaktan
kilolnuda yaz şeker yürüyüşünle haftaya karşılaştırırızhihoyyyt
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
evet yaaa bende çalışırken bişi istemiyor canım da özellikle tv seyrederken tozutuyorum
tv yi mi yasaklasam napsam kendime
ama o zamanda kurtlar vadisini canım ailemi hanımın çiftliğini seyredemem
napsakki:uhm:..
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Fundacım sen 3 guptasın likolara göre ayrıldı sen lady ve çağlayan.
akrepcim takımda yer var gibi görünüyor ama rezerveli, destina nisan başında başlayacak takıma.
Ben de yediklerimi yazayım:
dün sabah yumurta çeyrekten az simit
öğle kıymalı ıspanak, salata
akşam kıy. karnıbahar, az, simit salata
bu sabah: 2 çatal sucuklu yum. domates peynir
öğlen kıy. karnıbahar.
ara salatalık
kızlar herkes muhabbet yokluğundan şikayetçi takımın % 80 yazıp çıkıyor aşağıya bakınca kendimden başka birini görürsem ne ala. O zaman yazan hoopp çıkmasın topicten .?
Yasemin bende çok idddalıyım bu hafta için haberin olaaaa...
akrepcim takımda yer var gibi görünüyor ama rezerveli, destina nisan başında başlayacak takıma.
Ben de yediklerimi yazayım:
dün sabah yumurta çeyrekten az simit
öğle kıymalı ıspanak, salata
akşam kıy. karnıbahar, az, simit salata
bu sabah: 2 çatal sucuklu yum. domates peynir
öğlen kıy. karnıbahar.
ara salatalık
kızlar herkes muhabbet yokluğundan şikayetçi takımın % 80 yazıp çıkıyor aşağıya bakınca kendimden başka birini görürsem ne ala. O zaman yazan hoopp çıkmasın topicten .?
Yasemin bende çok idddalıyım bu hafta için haberin olaaaa...
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
hadi bakalim sebnem kolay gele,
valla benim pv aksama kadar acik genelde takip ediyorum ama kimse yok malesef
sadece bu saatlerde oglumu almaya gidiyorum bazen alisveris yapcaksam biraz erken cikiyorum onun disinda burdayim ben hep.
özge sen nerdesin bademciklerini aldirana kadar diyeti biraktim deme sakin yarislari unutmaaa
valla benim pv aksama kadar acik genelde takip ediyorum ama kimse yok malesef
sadece bu saatlerde oglumu almaya gidiyorum bazen alisveris yapcaksam biraz erken cikiyorum onun disinda burdayim ben hep.özge sen nerdesin bademciklerini aldirana kadar diyeti biraktim deme sakin yarislari unutmaaa
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
